Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm

Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm
HHT - Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan gì đến mỹ phẩm. Chuyện khó tin nhỉ, nhưng là sự thật đó bạn!

Nghỉ ngơi

Cách ổn nhất để có làn da tràn đầy sức sống, là khi bạn ngủ đủ giấc, từ sáu đến tám tiếng mỗi ngày. Sau một đêm ngủ ngon, rửa mặt bằng nước lạnh, da của bạn sẽ mịn màng, khỏe khoắn như dùng kem dưỡng vậy.

Tập thể dục

Tập thể dục sẽ toát mồ hôi và giúp thải độc tố, chất bẩn ra ngoài. Mụn chẳng có chỗ nào để lưu trú nữa. Thêm nữa, tập thể thao cũng giúp bạn khỏe mạnh hơn. Một làn da mịn màng chỉ có ở cơ thể khỏe khoắn mà thôi.

Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm ảnh 1

Cam và chanh

Ăn nhiều trái cây sẽ giúp da đẹp, đặc biệt là các loại chứa nhiều vitamin C như cam, chanh hay bưởi. Uống một cốc nước cam/ chanh mỗi ngày vừa giúp da sáng hơn, lại thanh lọc toàn bộ cơ thể.

Chocolate

Nhiều người vẫn nói rằng chocolate rất ngọt, mà nhiều ngọt thì sẽ sinh ra mụn. Tuy nhiên, chocolate đen với hàm lượng Flavonoid giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời, khuyến khích lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa.  Ngoài ra, chocolate đen có chứa một số lượng vitamin và khoáng chất đáng kinh ngạc khác, chống oxy hóa, giúp bảo vệ da chống lại các tác hại của các gốc tự do.

Trà hoặc nước dừa

Bên cạnh nước lọc, bạn nên uống thêm một tách trà hoặc cốc nữa dừa mỗi ngày. Trà xanh giúp chống lão hóa, đẩy lùi những tác nhân làm sạm da. Nước dừa thì giúp da căng mịn và trắng hơn.

Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm ảnh 2

Các loại hạt

Hạt điều, hạt hướng dương, hạt thông, hạt óc chó đều là những món ăn vặt mà ai cũng thích. Nhưng bạn sẽ thích các loại hạt hơn nữa khi biết rằng chúng chứa cực nhiều omega và vitamin E, hai dưỡng chất vô cùng cần thiết cho da.

Nụ cười

Các cụ đã bảo rồi “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Hàng ngày, bạn hãy cố gắng uống càng nhiều thuốc bổ càng tốt bằng cách cười thật nhiều, cười thành tiếng thì càng tốt. Nụ cười khiến não bộ sản sinh ra một hoạt chất đặc biệt giúp da khỏe đẹp hơn. Mà thực ra chỉ cần nhìn khuôn mặt rạng rỡ tươi vui của bạn, thì mọi người đã thấy bạn xinh hơn rồi.

SURI

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

14 cách vận dụng "luật hấp dẫn" để hút tiền bạc và may mắn như các "chuyên gia tài chính"

14 cách vận dụng "luật hấp dẫn" để hút tiền bạc và may mắn như các "chuyên gia tài chính"

HHT - Mỗi dịp năm mới, chúng ta đều chúc nhau những lời chúc về sự thịnh vượng, phát tài phát lộc vì ai cũng muốn tiến tới sự giàu có và dư dả trong cuộc sống. Làm giàu chắc chắn phải cần rất nhiều sự nỗ lực và kiên trì, nhưng bên cạnh đó, khía cạnh tinh thần cũng rất quan trọng. Dưới đây là những câu "thần chú" giúp chúng ta kết nối mạnh mẽ với vũ trụ để thu hút tiền bạc và sự giàu có bằng luật hấp dẫn.
Biết những điều này sớm ngày nào, tiềm năng bản thân sẽ đơm hoa kết trái sớm ngày đó!

Biết những điều này sớm ngày nào, tiềm năng bản thân sẽ đơm hoa kết trái sớm ngày đó!

HHT - Những người lớn đầy kinh nghiệm khi được hỏi những điều gì mà họ mong muốn nói cho phiên bản trẻ hơn của bản thân biết sớm, họ đều có một danh sách, trong đó có những điều hầu như được nhiều người nhắc đến. Nếu bạn biết danh sách này càng sớm thì càng rút ngắn được thời gian để tiềm năng bản thân được đơm hoa kết trái sớm.