Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm

Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm
HHT - Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan gì đến mỹ phẩm. Chuyện khó tin nhỉ, nhưng là sự thật đó bạn!

Nghỉ ngơi

Cách ổn nhất để có làn da tràn đầy sức sống, là khi bạn ngủ đủ giấc, từ sáu đến tám tiếng mỗi ngày. Sau một đêm ngủ ngon, rửa mặt bằng nước lạnh, da của bạn sẽ mịn màng, khỏe khoắn như dùng kem dưỡng vậy.

Tập thể dục

Tập thể dục sẽ toát mồ hôi và giúp thải độc tố, chất bẩn ra ngoài. Mụn chẳng có chỗ nào để lưu trú nữa. Thêm nữa, tập thể thao cũng giúp bạn khỏe mạnh hơn. Một làn da mịn màng chỉ có ở cơ thể khỏe khoắn mà thôi.

Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm ảnh 1

Cam và chanh

Ăn nhiều trái cây sẽ giúp da đẹp, đặc biệt là các loại chứa nhiều vitamin C như cam, chanh hay bưởi. Uống một cốc nước cam/ chanh mỗi ngày vừa giúp da sáng hơn, lại thanh lọc toàn bộ cơ thể.

Chocolate

Nhiều người vẫn nói rằng chocolate rất ngọt, mà nhiều ngọt thì sẽ sinh ra mụn. Tuy nhiên, chocolate đen với hàm lượng Flavonoid giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời, khuyến khích lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa.  Ngoài ra, chocolate đen có chứa một số lượng vitamin và khoáng chất đáng kinh ngạc khác, chống oxy hóa, giúp bảo vệ da chống lại các tác hại của các gốc tự do.

Trà hoặc nước dừa

Bên cạnh nước lọc, bạn nên uống thêm một tách trà hoặc cốc nữa dừa mỗi ngày. Trà xanh giúp chống lão hóa, đẩy lùi những tác nhân làm sạm da. Nước dừa thì giúp da căng mịn và trắng hơn.

Da bạn sẽ đẹp hơn nhờ những thứ không liên quan đến mỹ phẩm ảnh 2

Các loại hạt

Hạt điều, hạt hướng dương, hạt thông, hạt óc chó đều là những món ăn vặt mà ai cũng thích. Nhưng bạn sẽ thích các loại hạt hơn nữa khi biết rằng chúng chứa cực nhiều omega và vitamin E, hai dưỡng chất vô cùng cần thiết cho da.

Nụ cười

Các cụ đã bảo rồi “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Hàng ngày, bạn hãy cố gắng uống càng nhiều thuốc bổ càng tốt bằng cách cười thật nhiều, cười thành tiếng thì càng tốt. Nụ cười khiến não bộ sản sinh ra một hoạt chất đặc biệt giúp da khỏe đẹp hơn. Mà thực ra chỉ cần nhìn khuôn mặt rạng rỡ tươi vui của bạn, thì mọi người đã thấy bạn xinh hơn rồi.

SURI

MỚI - NÓNG
Bìa báo Hoa Học Trò số 1 (10/1991)
30 năm với tuổi hoa
HHT - Trước khi xuất hiện những cú click chuột giúp nắm bắt thông tin của cả thế giới, đã có một thời, những cô cậu học trò cuối 7x, 8x, thậm chí là đầu 9x, chỉ chờ đến ngày được cầm trên tay một cuốn báo. Hẳn nhiều bạn vẫn còn nhớ cái cảm giác háo hức chạy ra sạp báo cầm trên tay cuốn Hoa Học Trò nóng hổi vừa thổi vừa xem. Thế rồi bao người chuyền tay nhau đọc, mê mẩn, say đắm với những trang báo ngọt lịm...

Có thể bạn quan tâm

Làm sao để thêm bạn bớt bè, để không còn đơn độc trong "biển friends list"?

Làm sao để thêm bạn bớt bè, để không còn đơn độc trong "biển friends list"?

HHT - Bạn đã bao giờ trải qua những thời điểm mà không thể tìm được một người bạn nào để được lắng nghe? Những lúc bạn cảm thấy cô đơn và buồn bã nhưng không có ai để nói chuyện cùng? Đã đến lúc tự hỏi vì sao trong friends list dài đằng đẵng của mình, bạn không có một ai là bạn thật sự!
Những mùi nước hoa được Hoàng gia Anh và hai nàng dâu Kate - Meghan ưa chuộng

Những mùi nước hoa được Hoàng gia Anh và hai nàng dâu Kate - Meghan ưa chuộng

HHT - Hoàng gia Anh có một hệ thống quy tắc cực kì nghiêm ngặt, thậm chí đến cả việc làm đẹp và sử dụng nước hoa cũng phải theo quy chuẩn. Nhưng các thành viên Hoàng gia đều có những sở thích nước hoa riêng và họ thường dùng chúng vào những ngày không cần phải thực hiện nhiệm vụ. Những dòng nước hoa trứ danh nào được các nhân vật Hoàng gia lựa chọn và yêu thích?