Đó chính là nữ diễn viên Kathy Uyên, cô diễn viên Việt kiều Mỹ xinh đẹp đã từng góp mặt trong bộ phim Để Mai Tính được công chiếu vào năm 2010.
Đây là một sự kiện do Forbes tổ chức hằng năm, nhằm tôn vinh phụ nữ Việt Nam, nên tất nhiên các khách mời cũng là những phụ nữ "chất lừ". Xuyên suốt sự kiện gồm có nhiều phiên thảo luận, và trong phiên thảo luận được dẫn dắt bởi chị VJ Thùy Minh, chị Thùy Minh đã hỏi Kathy Uyên làm thế nào để có được hạnh phúc.
Kathy Uyên với chất giọng "lơ lớ" đặc trưng đã nói rằng: "Nếu hỏi Kathy điều gì làm mình hạnh phúc, thì mình xin trả lời là khi suy nghĩ, lời nói, hành động của mình mà đồng nhất với nhau, mình sẽ cảm thấy tự do, và khi đó mình sẽ hạnh phúc.
Điều này khó đạt được lắm vì lúc nào mình cũng làm cái mình ngược lại với cái mình nghĩ. Ví dụ ngồi ở hội trường này có người nghĩ tối nay hẹn hò với ai, con chó nhà mình ăn chưa, nhưng vì ngồi đây nên vẫn phải tỏ ra lịch sự. Khi bạn thích làm gì đó và thực sự làm nó, thì mới thấy hạnh phúc được".
Diễn giả Lương Ngọc Tiên, nhà huấn luyện phát triển con người và thiền trong doanh nghiệp, ngồi bên cạnh Kathy Uyên cũng làm rõ thêm ý của chị Kathy rằng: "Nếu mình có một cảm xúc gì đó mà không phân tán được nó, thì hãy tìm nơi an toàn để bộc lộ nó".
Hét lên cũng là một cách giải tỏa cảm xúc hữu hiệu và giúp bạn mau chóng tìm ra hạnh phúc. Hãy cùng xem "cô giáo" Kathy Uyên dạy bạn cách để có được hạnh phúc một cách đơn giản và "hoang dã" qua đoạn clip sau nhé:
