Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày
HHT - Asahi là phương pháp massage mặt nổi tiếng và phổ biến nhất của Nhật Bản. Chỉ cần áp dụng cách làm này hàng ngày, bạn sẽ có một làn da khỏe và đẹp.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 1

Áp hai bàn tay vào má, sau đó, dùng những ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ thái dương xuống xương quai xanh hai bên.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 2

Dùng những ngón tay ấn nhẹ và từ từ di chuyển xung quanh hốc mắt theo vòng tròn như hình vẽ.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 3

Đặt hai tay lên trán sao cho đầu ngón tay hai bên chạm nhau, sau đó, massage theo đường zíc-zắc từ giữa trán đến hai bên thái dương.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 4

Đặt hai tay lên cằm, ấn ba ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo hình vòng cung lên phía môi trên. Tiếp theo, vuốt các đầu ngón tay dọc theo vòm mũi và ngược lại, rồi kéo chúng xuống đưa sang hai bên má.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 5

Dùng ba ngón tay giữa massage ngược từ cằm lên hai bên sóng mũi, rồi nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt đến phía đuôi mắt để xóa tan quầng thâm.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 6

Dùng một tay áp nhẹ vào một bên má, tay còn lại di chuyển từ phía bên hàm đến một điểm ở khóe mắt, rồi nhẹ nhàng massage từ khóe mắt ra ngoài thái dương, lặp lại với bên tay kia.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 7

Đặt hay tay lên má sao cho đầu ngón tay chạm vào cánh mũi, rồi nhẹ nhàng vuốt ra hai bên mang tai.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 8

Để hai cổ tay chạm vào nhau và lòng bàn tay hướng lên trên như hình vẽ. Sau đó, ấn lòng bàn tay vào cằm và môi, rồi tiếp tục lướt nhẹ hai tay lên xương gò má đến mang tai.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 9

Đặt tay như hình trên và massage nhẹ nhàng dọc theo xương quai hàm từ cằm đến hai bên tai.

Học người Nhật cách massage mặt để luôn trẻ trung chỉ với 5 phút mỗi ngày ảnh 10

Đặt ngón cái ở dưới cằm và các ngón còn lại lên hai bên sóng mũi, sau đó, từ từ vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.

Lưu ý:

- Cách massage này không áp dụng với những người bị rối loạn hệ tuần hoàn máu, phát ban, da bị tổn thương hoặc cảm cúm.

- Trước khi thực hiện các bước trên, bạn nên rửa sạch tay, mặt, sau đó, dùng dầu massage hoặc thoa kem dưỡng để da mềm mại hơn và làm giảm độ ma sát.

- Lặp lại mỗi bước từ 3 đến 4 lần để đạt hiệu quả tối đa. 

Theo Dantri.com.vn
MỚI - NÓNG
Tìm thấy "cháu trai thất lạc" của HLV Park Hang-seo sau chiến thắng tại SEA Games 31
Tìm thấy "cháu trai thất lạc" của HLV Park Hang-seo sau chiến thắng tại SEA Games 31
HHT - Chiến thắng của ĐT U23 Việt Nam trước U23 Thái Lan tại trận Chung kết tranh Huy chương Vàng bộ môn bóng đá nam SEA Games 31 mới đây đã làm nức lòng người hâm mộ. Đặc biệt, ca sĩ Trà My Idol bất ngờ công khai danh tính... "cháu trai thất lạc" của HLV Park Hang-seo và nhận về bão "haha" từ cộng đồng mạng.

Có thể bạn quan tâm

Top 50 Miss Grand Slam 2021 được lựa chọn thế nào, vì sao Hoa hậu Đỗ Thị Hà không lọt top?

Top 50 Miss Grand Slam 2021 được lựa chọn thế nào, vì sao Hoa hậu Đỗ Thị Hà không lọt top?

HHT - Sau khi thông tin về cuộc bình chọn Miss Grand Slam (Hoa hậu của các Hoa hậu) 2021 được công bố, cộng đồng nhan sắc Việt vô cùng bất ngờ vì Top 50 không có tên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà (mặc dù cô đã lọt tới Top 13 Miss World 2021), nhưng lại có tên của Hoa hậu Thùy Tiên và Á hậu Kim Duyên. Vì sao lại như vậy?
Bí quyết giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh "lên đồ" rực rỡ khi đến trường

Bí quyết giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh "lên đồ" rực rỡ khi đến trường

HHT - Không chỉ xinh đẹp, rạng rỡ với những bộ cánh lộng lẫy trên sân khấu, các nàng hậu Việt còn là những fashionista chính hiệu khi liên tục có những item hút mắt khi đi học. Chỉ cần học nhanh những phong cách phối đồ này, hội chị em chắc chắn sẽ có ngay những outfit đi học vừa trẻ trung, năng động lại thu hút mọi ánh nhìn.