Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn

Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn
HHT - Những bài tập luyện vừa đơn giản, không tốn nhiều thời gian lại mang lại hiệu quả cao, chắc chắn sẽ giúp bạn tăng nhanh độ đàn hồi da và các đường nét trên gương mặt của mình!

Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn ảnh 1

Tập đánh vần các chữ cái

Bạn có thể tập cho cơ mặt bằng cách đánh vần theo các chữ cái I, O, E, A. Thông qua bài tập này, bạn sẽ có thể giúp cho cơ mặt của mình tăng độ đàn hồi và hiện rõ các đường nét trên gương mặt hơn.

Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn ảnh 2

Mím môi, ngẩng đầu cao lên trời

Bạn có thể tìm một chỗ để ngồi xuống khi thực hiện bài tập này. Hãy thử ngẩng đầu cao lên trời, đưa môi dưới đẩy lên theo hướng phía trên, rồi giữ trong 5 - 10 giây. Sau đó nghỉ khoảng vài giây rồi tiếp tục thực hiện lại bài tập.

Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn ảnh 3

Nín thở và giữ hơi

Hít thở sâu vào và giữ lại trong miệng một quãng thời gian, sau đó, bạn có thể dùng tay để ép hơi trong miệng. Làm như thế trong khoảng từ 5 - 10 giây bạn mới bắt đầu thở ra. Cứ tiếp tục làm đến 5 lần.

Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn ảnh 4

Bài thể dục với cằm và lưỡi

Các bước cụ thể: Đặt cằm trên đôi tay và ép lưỡi về phía khuôn miệng dưới của bạn (bên cạnh răng dưới của hàm). Đẩy cằm của bạn lên bằng tay, và chống lại áp lực đó bằng lưỡi của bạn. Giữ trong 30 giây. Nghỉ ngơi một chút, và lặp lại 10 lần.

Làm theo các bí quyết sau, da mặt của bạn sẽ tăng độ đàn hồi và khỏe mạnh hơn ảnh 5

ANH THƯ (dịch)

Theo BrightSide
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt đọ váy cưới: Hồ Bích Trâm chi nửa tỷ, Minh Hằng diện cùng hãng với Paris Hilton

Sao Việt đọ váy cưới: Hồ Bích Trâm chi nửa tỷ, Minh Hằng diện cùng hãng với Paris Hilton

HHT - Để bản thân trở nên lộng lẫy nhất trong ngày trọng đại, các cô dâu đình đám của showbiz Việt không ngần ngại đầu tư "khủng" cho váy cưới của mình. Nếu Minh Hằng diện chiếc váy cưới có giá lên đến 400 triệu thì Ngô Thanh Vân, Karen Nguyễn, Hồ Bích Trâm cũng chi một khoản tiền "không phải dạng vừa" cho trang phục cô dâu.
Khoe sắc bên Miss International 2019, Á hậu Phương Anh lập tức thu hút truyền thông quốc tế

Khoe sắc bên Miss International 2019, Á hậu Phương Anh lập tức thu hút truyền thông quốc tế

HHT - Trong bộ ảnh vừa được công bố, Á hậu Phương Anh cùng Miss International (Hoa hậu Quốc tế) 2019 Sireethorn Leearamwat đọ sắc, khoe visual đỉnh cao trong tà áo dài truyền thống, thiết kế dạ hội và cùng đeo sash. Bộ ảnh ngay lập tức thu hút được sự chú ý của cộng đồng nhan sắc quốc tế.