Mỗi khi ăn uống xong là mồ hôi đầm đìa, có nên đi tắm luôn cho mát và sạch sẽ?

Mỗi khi ăn uống xong là mồ hôi đầm đìa, có nên đi tắm luôn cho mát và sạch sẽ?
HHT - Mùa Hè, sướng nhất là được tắm mát, mà tắm thì quá đơn giản, có gì mà phải cần bí kíp nhỉ? Thế mà có đấy, chúng mình chú ý nhé!

Chẳng mùa nào được tắm nước lạnh như mùa Hè, quá thích?

Mỗi khi ăn uống xong là mồ hôi đầm đìa, có nên đi tắm luôn cho mát và sạch sẽ? ảnh 1

Đúng ra là không mùa nào được tắm nước lạnh hết ý các bạn ạ, kể cả mùa Hè. Nếu đi ngoài trời nóng về, đang mồ hôi mà dội ngay nước lạnh vào người, chắc chắn chúng mình sẽ bị bố mẹ mắng, đúng không nào? Đơn giản vì làm thế rất dễ bị cảm, do cơ thể sốc nhiệt, không kịp điều hoà thân nhiệt, dẫn đến cảm lạnh đột ngột, nguy hiểm lắm! Theo các bác sĩ, nhiệt độ nước tắm không nên quá thấp so với nhiệt độ cơ thể, nếu khi dội nước, bạn có cảm giác rùng mình và hơi gai người là nước quá lạnh. Chỉ nên tắm nước mát vừa phải, khi dội vào người thấy dễ chịu, không có cảm giác lạnh, không quá nóng là được. Và tuyệt đối không tắm ngay khi vừa đi ngoài trời nóng về bạn nhé! Bố mẹ hay bắt chúng mình phải ngồi nghỉ cho ráo mồ hôi là có lý do cả đấy!

Mùa Hè, mỗi khi ăn uống xong là mồ hôi đầm đìa, có nên đi tắm luôn cho mát và sạch sẽ?

Mỗi khi ăn uống xong là mồ hôi đầm đìa, có nên đi tắm luôn cho mát và sạch sẽ? ảnh 2

Đây cũng lại là việc mà không nên làm vào bất kỳ mùa nào. Mỗi khi ăn xong, cơ thể chúng mình cần được nghỉ ngơi, vì lúc này cơ quan hoạt động nhiều nhất là cơ quan tiêu hoá. Việc tắm ngay sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan này, gây ra các bệnh về tiêu hoá, hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Thế nên cho dù là mùa nào, chúng mình cũng nên nghỉ ngơi ít nhất 30 phút sau khi ăn rồi mới đi tắm nha!

Tại sao đi bơi và tắm biển cũng là dầm nước rồi, mà xong vẫn cứ phải đi tắm?

Lý luận này là của những bạn lười tắm đây mà. Nước bể bơi rất nhiều hoá chất, và có tới hàng trăm người cùng lội xuống đó, rất bẩn. Còn nước biển thì có quá nhiều muối. Cả hai loại nước nếu không được gột rửa sạch sẽ khỏi da, sẽ dễ gây bệnh cho da. Mà bạn không muốn da bị trông xấu xí hay bị “ốm yếu” vì bệnh gì đó đâu đúng không nào? Nhớ sau khi đi bơi ở bể bơi và đi tắm biển về, chúng mình phải tắm lại bằng xà phòng và nước sạch nhé!

Mỗi khi ăn uống xong là mồ hôi đầm đìa, có nên đi tắm luôn cho mát và sạch sẽ? ảnh 3

Mùa Đông lạnh không nên tắm lâu, mùa Hè nóng thì cứ vầy nước thoải mái nhỉ?

Đúng là mùa Hè có bạn tắm đến hai - ba lần một ngày, mỗi lần lại vầy nước đến cả tiếng đồng hồ không chịu ra. Nhưng thực ra như vậy cũng không tốt cho cơ thể. Phòng tắm là nơi khá kín, tắm lâu dễ dẫn đến tình trạng thiếu oxy, chưa kể da ngâm nước quá lâu và quá nhiều cũng sẽ không hề tốt, sẽ bị mất đi lượng dầu cần thiết để giữ da mịn đẹp. Các bác sĩ khuyên chúng mình mỗi ngày chỉ nên tắm tối đa hai lần, và mỗi lần chỉ nên kéo dài khoảng 20 đến 30 phút thôi nha bạn!

Sau khi tập thể thao không nên tắm đúng không nhỉ?

Không chỉ sau khi vận động thể lực, mà ngay cả sau khi vận động trí não cũng cần phải nghỉ ngơi một lúc rồi mới được tắm đấy các bạn ạ! Cơ thể sau khi tập thể thao sẽ ra nhiều mồ hôi và tim đập nhanh, còn sau khi vận động trí não, tim và não cũng sẽ ở tình trạng quá tải, tắm ngay lúc này sẽ khiến cho lưu thông máu đến tim và não bị chậm lại, gây nguy hiểm cho cơ thể, thậm chí có thể ngất xỉu luôn ý, chúng mình chú ý nhé!

BIN BIN - Ảnh: Intenet

MỚI - NÓNG
Bị phản ứng vì nhiều khoản thu bất hợp lý, Hiệu trưởng viết thư dừng thu, xin lỗi phụ huynh
Bị phản ứng vì nhiều khoản thu bất hợp lý, Hiệu trưởng viết thư dừng thu, xin lỗi phụ huynh
HHT - Ngày 28/9, ông Nguyễn Quang Đạt, Hiệu trưởng Trường THPT Tây Thạnh (quận Tân Phú, TPHCM) đã gửi thư cảm ơn, đồng thời xin lỗi và xin dừng các khoản thu đầu năm học đến toàn bộ phụ huynh của trường sau khi bị thắc mắc về những khoản thu quỹ lớp, quỹ trường, thu gộp tiền học cả năm… lên đến hơn 6 triệu đồng/học sinh.
Nhiều tấm gương thanh niên khuyết tật truyền cảm hứng, ngày càng vươn lên, tỏa sáng
Nhiều tấm gương thanh niên khuyết tật truyền cảm hứng, ngày càng vươn lên, tỏa sáng
HHT - Theo Phó Chủ tịch nước Võ Thị Ánh Xuân, người khuyết tật ngày càng vươn lên, tỏa sáng. Bên cạnh sự quan tâm của cộng đồng xã hội, điều quan trọng là người khuyết tật đã nỗ lực vượt qua nghịch cảnh, đạt nhiều thành tựu trong cuộc sống, nhiều người lành lặn đôi khi không thực hiện được.

Có thể bạn quan tâm

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

Phong thái chuẩn mực, vẻ thanh lịch của Công nương Kate Middleton không tự dưng mà có

HHT - Ai cũng ngưỡng mộ sự thanh lịch, phong thái chuẩn mực, sang trọng nhưng phải không ai sinh ra đã có thần thái như nhiều người lầm tưởng. Tất cả các thành viên hoàng gia đều được huấn luyện rất kỹ càng. Công nương Kate Middleton đặc biệt chăm chỉ và ôn luyện trước khi ra ngoài thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

Con cái tuổi dậy thì chẳng bao giờ nói là mình bị trầm cảm, nhưng đây là những “manh mối”

HHT - Trầm cảm ở tuổi dậy thì là một vấn đề rất nhức nhối, bởi hậu quả của nó gần như luôn rất nghiêm trọng. Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nói chung, thậm chí cả những dấu hiệu “báo nguy” thì rất nhiều người đã biết: Thay đổi thói quen, không còn hứng thú, nói/ viết những điều tiêu cực… Nhưng có một thực tế là những người con tuổi dậy thì nếu bị trầm cảm sẽ chẳng bao giờ dùng từ “trầm cảm”. Vậy họ thường nói những từ gì, và bố mẹ cần chú ý những gì?
Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

Tránh sa vào những "chiếc hố" này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và nhanh đạt mục tiêu

HHT - Có những điều chúng ta tưởng sẽ giải quyết được rất nhanh, nhưng thật ra nếu sa vào chỉ mất đi sức lực, dễ bị hút cạn năng lượng mà không đạt được kết quả gì. Tránh được sẽ khiến bạn càng tập trung vào mục tiêu có lợi cho bản thân, để dành năng lượng cho việc cần thiết.
5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

HHT - Cuộc sống của người thành công có rất nhiều bí mật và bí quyết mà chúng ta muốn học hỏi. Họ đã làm như thế nào để đạt được những thành tựu tuyệt vời, họ đối mặt với khó khăn thế nào và họ tự động viên chính mình ra sao? Dưới đây là 5 điều tích cực mà người thành công tự nói với bản thân mỗi ngày.