Tóc hay rụng vào lúc chuyển mùa vì những lý do này, hoàn toàn có thể khắc phục

HHT - Khi thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc chúng ta phải tăng cường chăm sóc sắc đẹp, da, móng và đặc biệt là tóc. Tìm hiểu những lí do khiến tóc dễ rụng vào lúc chuyển mùa và cách khắc phục điều này nhé!

Chu kỳ tóc phát triển và rụng tự nhiên

Tóc hay rụng vào lúc chuyển mùa vì những lý do này, hoàn toàn có thể khắc phục ảnh 1

Hãy tạm quên vấn đề thời tiết, chúng ta cần hiểu về chu kỳ tóc tự nhiên. Tóc của chúng ta tuân theo chu kỳ phát triển, nghỉ ngơi và rụng. Giai đoạn phát triển là thời gian các tế bào trong nang tóc nhân lên nhanh chóng, góp phần vào sự phát triển tích cực của tóc.

Giai đoạn nghỉ ngơi đánh dấu sự chuyển đổi của tóc, nang tóc co lại và ngăn chặn lưu lượng máu đến tóc, thời gian này tương đối ngắn, thường là vài tuần. Cuối cùng là giai đoạn tóc cũ rụng đi tự nhiên để nhường chỗ cho tóc mới bắt đầu mọc, mở ra cánh cửa cho chu kỳ phát triển và tái tạo liên tục.

Tại sao tóc hay rụng vào thời điểm chuyển mùa

Tóc hay rụng vào lúc chuyển mùa vì những lý do này, hoàn toàn có thể khắc phục ảnh 2

Rụng tóc là một quá trình tự nhiên và cần thiết để đảm bảo tóc của chúng ta được tái tạo liên tục. Một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc là thời tiết, đặc biệt là lúc giao mùa.

Đó là do sự thay đổi của ánh sáng Mặt Trời, khi ban ngày ngắn lại và lượng ánh sáng Mặt Trời giảm đi, cơ thể chúng ta sẽ có những phản ứng điều chỉnh chu kỳ phát triển của tóc.

Sự điều chỉnh tự nhiên này có thể dẫn đến việc giai đoạn rụng tóc kéo dài. Ngoài ra, nhiệt độ lạnh hơn, gió và không khí khô cũng có thể khiến tóc dễ bị hư tổn hơn.

Cách để tóc khỏe mạnh hơn trong giai đoạn chuyển mùa

Tóc hay rụng vào lúc chuyển mùa vì những lý do này, hoàn toàn có thể khắc phục ảnh 3

Để khắc phục tình trạng rụng tóc kéo dài lúc giao mùa, hãy có kế hoạch chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho tóc từ trước. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất là rất cần thiết để mái tóc khỏe mạnh, nhớ ăn nhiều các loại thực phẩm giàu protein, vitamin (đặc biệt là vitamin A, C và E), khoáng chất (như sắt và kẽm) và axit béo Omega-3.

Tóc hay rụng vào lúc chuyển mùa vì những lý do này, hoàn toàn có thể khắc phục ảnh 4

Việc kích thích lưu thông máu đến da đầu thông qua mát-xa cũng rất hữu ích, điều này có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và góp phần tạo nên da đầu khỏe mạnh. Cũng đừng quên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cao, phù hợp với loại tóc của bạn. Và lưu ý cần tránh các phương pháp làm tóc sử dụng nhiệt quá mức, nhuộm tóc quá thường xuyên và chải tóc mạnh.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Đón năng lượng bằng các phương pháp detox buổi sáng giúp cơ thể bớt mệt mỏi

Đón năng lượng bằng các phương pháp detox buổi sáng giúp cơ thể bớt mệt mỏi

HHT - Có rất nhiều biện pháp để giúp cơ thể detox buổi sáng, giảm bớt mệt mỏi sau một đêm làm việc quá sức hoặc tiệc tùng quá đà. Từ những việc đơn giản như uống nhiều nước điện giải, vận động ngoài trời, đi bộ nhẹ nhàng, hay phức tạp hơn là tập các bài tập thở giúp cơ thể detox nhanh và hiệu quả hơn.