Theo nghiên cứu thì mỗi ngày, một người có thể phải đưa ra đến 35.000 quyết định ngay cả khi họ không hề để ý. Chẳng hạn, có gấp chăn hay không, ăn sáng món gì, mặc đồ nào, nói gì… Trong một thế giới “ngập thông tin”, việc liên tục phải ra quyết định và lựa chọn có thể dẫn tới sự kiệt sức về tinh thần, từ đó lại ảnh hưởng đến khả năng phán đoán, dẫn đến tính trì hoãn và những quyết định phi lý trí.
Để tránh tất cả những sự rườm rà rắc rối đó, anh Go Kita, 38 tuổi, ở Nhật Bản, làm việc trong ngành thông tin, đã duy trì lối sống “không quyết định” suốt 15 năm nay, theo kênh TBS của Nhật.
Anh Kita kể, khi anh mới đi làm vào 15 năm trước, anh thấy rất căng thẳng vì số quyết định mà anh phải đối diện mỗi ngày trong công việc. Vì vậy, anh quyết định sẽ giảm số lựa chọn trong cuộc sống cá nhân.
 |
Anh Go Kita hồi mới đi làm. Ảnh: QQ. |
Suốt 15 năm qua, sáng nào anh Kita cũng ăn mỳ và các loại hạt, trưa nào cũng ăn ức gà, tối nào cũng ăn giá đỗ xào thịt heo. Anh cũng uống những loại thực phẩm chức năng y như nhau, mặc kiểu quần áo y như nhau, đi những đôi tất y như nhau mỗi ngày. Ngoài ra, những việc như cạo râu, giặt đồ, cắt móng tay… đều được lên lịch chặt chẽ và thực hiện lặp đi lặp lại.
Kita nói, bằng cách giảm số lựa chọn và quyết định trong cuộc sống cá nhân, anh thấy đầu óc nhẹ nhõm hơn, bản thân suy nghĩ sáng suốt hơn và đưa ra được những quyết định hiệu quả hơn trong công việc.
 |
Anh Kita ăn những món y như nhau mỗi ngày. Ảnh: QQ. |
Phong cách sống của anh Kita có thể là nhàm chán, tẻ nhạt đối với một số người, nhưng rất nhiều cư dân mạng Nhật Bản - một đất nước đề cao tính kỷ luật - lại khen ngợi khả năng duy trì kỷ luật của anh Kita và coi anh là nguồn cảm hứng. Có người viết: “Có lẽ tôi cũng nên giảm số quyết định. Mỗi lần mua kem, tôi lại suy đi tính lại để chọn vị, cuối cùng cũng vẫn ăn vị quen thuộc. Đúng là phí thời gian”.
Ngoài ra, cũng có người gợi ý dùng một cách thức "nhẹ nhàng" hơn, là ghi nhật ký mỗi ngày về các lựa chọn/ quyết định của mình để biết cái nào đúng, cái nào sai, từ đó giúp quyết định hiệu quả và đúng đắn hơn.
 |
