HHT - Nhu cầu giải thích về bản thân quá nhiều có thể xuất phát từ những bất an và nhu cầu được chấp nhận. Điều này về lâu dài sẽ tạo thành thói quen xấu là làm gì cũng sợ bị đánh giá, phải trình bày hoặc giải thích dài dòng, đôi khi kể lể gây mất thời gian. Cứ như vậy chúng ta khó tìm thấy bình yên và sự tự tin để hoàn thành công việc và tận hưởng cuộc sống.
HHT - Đừng bao giờ miễn cưỡng làm bất cứ thứ gì khi bản thân không muốn, chưa muốn hoặc không thoải mái, không sẵn lòng. Nhưng để từ chối không phải ai cũng có thể vượt qua cảm giác mình tệ. Những cách từ chối dưới đây giúp bạn đỡ khó xử và vừa hay cũng làm cho người bị từ chối đỡ hụt hẫng.
Mọi việc trong gia đình do mình lo, con do mình chăm; công việc, gia đình, cơm áo gạo tiền, đối nội, đối ngoại, con cái đè nặng làm mình vô cùng căng thẳng và luôn trong tâm trạng không được vui. Chia sẻ với chồng nhưng anh chỉ im lặng.
Cha mẹ em thuộc loại khá giả, hứa cho em nhà cửa, đất đai và một phần vốn trong công ty. Thế nhưng, cha sợ em bị lừa hoặc gặp người không thật lòng với mình nên vờ tung tin gia đình làm ăn thua lỗ, nợ nần
