Các hoạt động tích cực nên làm vào cuối tuần, giúp đầu óc tạm rời khỏi màn hình
HHTO - Nếu cuối tuần của bạn thường được lấp đầy bằng Netflix, TikTok hay những lần vô thức lướt Instagram, thì bạn cần thêm những gợi ý thế này: Đó vừa là cách để chăm sóc sức khỏe tinh thần và vừa khiến ngày nghỉ của bạn trở nên ý nghĩa hơn.