Google News

Các hoạt động tích cực nên làm vào cuối tuần, giúp đầu óc tạm rời khỏi màn hình

HHTO - Nếu cuối tuần của bạn thường được lấp đầy bằng Netflix, TikTok hay những lần vô thức lướt Instagram, thì bạn cần thêm những gợi ý thế này: Đó vừa là cách để chăm sóc sức khỏe tinh thần và vừa khiến ngày nghỉ của bạn trở nên ý nghĩa hơn.

1. Học thư pháp

Nếu bạn muốn thử nghiệm một hoạt động mới mẻ nhưng ít thử thách, thì thư pháp có thể là một lựa chọn đáng để thử. Bạn không cần phải bỏ nhiều tiền để bắt đầu. Trên mạng có rất nhiều tài liệu và hướng dẫn miễn phí có thể tự làm theo tại nhà.

Hãy luyện tập thường xuyên để đến dịp lễ Tết, bạn đã sở hữu một tài lẻ mới, có thể viết chữ tặng bạn bè và người thân.

2. Làm nến thơm

cach-lam-nen-thom-handmade-tai-nha-7-jpg-1715591276-13052024160756.jpg

Nến thơm đẹp và khá đắt tiền, nhưng tự làm chúng lại rất dễ và tiết kiệm bất ngờ. Bạn có thể tự chọn mùi hương mà mình yêu thích, rồi pha trộn chúng để trở nên đặc biệt hơn. Hương vanilla, hoa nhài, gỗ hay hương trái cây đều có thể được tùy chỉnh theo sở thích.

3. Trang trí bánh

cach-trang-tri-banh-sinh-nhat-30.png

Nếu thích sự sáng tạo, trang trí bánh có thể là một thú vui rất hợp với bạn. Fondant, kem bơ, kẹo, cốm màu và đủ loại topping đều có thể trở thành “nguyên liệu làm nên nghệ thuật”. Bạn chỉ cần mua sẵn cốt bánh rồi bắt tay vào việc trang trí. Khi làm xong còn có thể gửi tặng bạn bè hoặc tự thưởng thức.

4. Tập Pilates

Nếu muốn một hoạt động năng động hơn, Pilates là lựa chọn đáng cân nhắc. Bộ môn này đã trở thành một trong những hình thức tập luyện được nhiều người nổi tiếng yêu thích. Bạn cũng không nhất thiết phải đến phòng tập hay thuê PT, có rất nhiều bài tập tại nhà miễn phí trên YouTube. Đây là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn vận động nhưng đã chán việc chạy bộ.

5. Học pha chế

cach-lam-tra-dao-cam-sa-1.jpg

Bắt đầu với những loại nước đơn giản, dễ pha chế như trà đào, trà sữa, matcha latte... sau đó thử sáng tạo với những món nước mới lạ hơn, phối hợp nhiều loại nguyên liệu hơn. Học pha chế cũng là một kỹ năng thú vị để bạn có thể áp dụng trong những buổi gặp gỡ bạn bè hoặc những bữa tiệc tại nhà.