6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân
HHT - Không ai muốn chung sống với mùi hôi chân kinh khủng. Vậy đây là lúc bạn nên tìm ra nguyên nhân và cách để loại bỏ nó.

Mùi hôi chân có thể dẫn đến các tình huống xấu hổ như ở phòng gym, tham gia các hoạt động ngoài trời trong mùa Hè nóng bức, khi ở chỗ đông người như máy bay hay phòng làm việc, hoặc những lúc mà bạn cần phải bỏ chân ra khỏi giày. Tuy nhiên, chỉ cần vệ sinh cẩn thận hàng ngày cũng có thể giúp giảm bớt mùi khó chịu này.

Dưới đây là 6 cách vệ sinh bạn có thể thực hiện ở nhà để loại bỏ mùi hôi chân.

1. Rửa chân thường xuyên

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân ảnh 1

Bạn cần rửa chân hàng ngày và lau chân thật khô, đặc biệt là vùng giữa các ngón chân. Sau khi tắm và lau khô chân, hãy đặt các miếng bông có tẩm dầu dấm để giúp giảm mùi. Sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô lần nữa.

Ngoài ra, bạn cần cắt móng chân ngắn nhằm ngăn ngừa nấm móng. Cắt bỏ các phần da cứng vì phần da này dễ giữ ẩm, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

2. Hút sạch ẩm ở vùng kẽ ngón chân

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân ảnh 2

Khi đã làm sạch và khô chân, bạn có thể dùng bột barking soda hoặc bột bắp để hút đi phần ẩm còn lại. Nếu chân bạn không bị trầy xước, bạn có thể sử dụng tẩy da chết kháng khuẩn để giúp hạn chế mùi hôi chân.

3. Thay giày thường xuyên

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân ảnh 3

Thay đổi giày thường xuyên sẽ giúp bạn tránh được mùi giày và chân. Nên mua 2 đến 3 đôi giày hoặc sandal để có thể thay đổi liên tục hàng ngày. Giày da giúp chân dễ thở hơn và không hấp thụ nhiều mồ hôi như giày vải. Vào mùa Hè, nếu có thể, hãy đi dép sandal hoặc dép xỏ ngón để đôi bàn chân không bị đóng kín nhiều giờ.

4. Ngâm chân

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân ảnh 4

Bên cạnh việc thay giày thường xuyên và giữ vệ sinh tốt thì ngâm chân bằng nước muối, nước dấm táo, hoặc trà xanh cũng có tác dụng khử mùi rất tốt. Cho 1 phần dấm táo với hai phần nước, hoặc pha 4 túi trà thường hoặc trà bạc hà với một lít nước theo cách pha thông thường, để nguội rồi ngâm chân 20 phút mỗi ngày. Để kinh tế hơn, thì nước muối cũng có hiệu quả không kém. Hòa tan nửa cốc muối vào 4 cốc nước ấm và ngâm chân từ 10 đến 15 phút. Nước muối giúp tăng sức khỏe cho da, tiêu diệt nấm và loại bỏ các bệnh liên quan đến vi khuẩn gây mùi ở chân.

5. Đi tất và thay thường xuyên

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân ảnh 5

Đi tất cotton có tác dụng hấp thụ độ ẩm tốt nhất để giảm mùi hôi chân tốt hơn tất nylon. Bạn cũng nên mua vài đôi tất thể thao có lỗ thông hơi để giúp chân luôn khô thoáng.

6. Thay đổi chế độ ăn

6 cách đơn giản loại bỏ mùi khó chịu ở chân ảnh 6

Một chế độ ăn giàu carbohydrate tinh chế sẽ là nguồn thức ăn yêu thích của nấm và vi khuẩn, làm tăng hiện tượng đào thải của da. Các vi khuẩn tập hợp trên bàn chân thông qua mồ hôi, và nhốt chặt trong một chiếc giày 8 tiếng mỗi ngày, sẽ tạo ra một mùi hôi kinh khủng. Vì vậy, việc giảm bớt carbohydrates tinh chế và cân bằng chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp và protein, tăng cường các thực phẩm chống viêm như cải chíp, rau lá xanh sẫm, củ cải, súp lơ xanh, và dứa sẽ là một cách giúp giảm bớt mùi khó chịu trên đôi chân của bạn.

Theo Dantri.com.vn
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Bạn đã sẵn sàng để nhìn nhận một cách trung thực về những tình bạn mà mình có chưa?

Bạn đã sẵn sàng để nhìn nhận một cách trung thực về những tình bạn mà mình có chưa?

HHT - Nó không hề dễ dàng nhưng là điều quan trọng cần làm để biết đâu là bạn tốt thực sự. Sau đó, hãy dành thời gian và đầu tư mọi điều tốt nhất cho những tình bạn đích thực, còn những mối quan hệ chưa đạt tiêu chuẩn, bạn cần cho nó thời gian để phát triển và thận trọng hơn để bảo vệ chính mình.
Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái

Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái

HHT - Một số người trong chúng ta vô cùng thân thiết với ba mẹ và xem họ như những người bạn tâm giao. Và ba mẹ chúng ta dĩ nhiên có quyền được biết tất cả mọi thứ về con cái của họ. Nhưng dù thế nào đi nữa, khi trưởng thành chúng ta cần học cách giữ lại vài điều cho chính mình. Điều này sẽ tốt hơn cho cả hai, chúng ta và ba mẹ.
Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

HHT - Mỗi tư thế đều có thể nói lên những điều nhất định về bạn, từ tư thế đứng, ngồi trên ghế, đến nằm ngủ… Và dù bạn có thể không nhận ra, nhưng cách bạn thường ngồi bệt trên mặt đất cũng tiết lộ không ít về tâm trạng và tính cách của bạn nữa đấy. Bạn hãy xem mình thường ngồi bệt theo kiểu nào dưới đây nhé!
Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

HHT - Thứ đắt giá nhất trên thế giới này chính là uy tín, để xây dựng được nó chúng ta phải mất thời gian rất dài với tinh thần trách nhiệm cao, nhưng lại có thể đánh mất nó chỉ vì vài sơ suất nhỏ. Dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn xây dựng lòng tin và sự tín nhiệm để gia tăng sự uy tín.
3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

HHT - Kinh nghiệm và bài học kinh doanh của những người siêu giàu trên thế giới khác rất nhiều với những "khẩu hiệu làm giàu không khó" của hội hotgirl tài chính, chuyên gia đọc lệnh hay chủ tịch mạng. Nếu bạn đang theo đuổi sự thành công và giàu có, đừng bỏ qua những kinh nghiệm của họ nhé!