Bạn đã nâng niu chăm sóc bàn chân đủ nhiều như nó xứng đáng được nhận chưa?

Bạn đã nâng niu chăm sóc bàn chân đủ nhiều như nó xứng đáng được nhận chưa?
HHT - Có một sự thật là bàn chân lúc nào cũng là bộ phận vất vả nhất của cơ thể, nhưng lại thường bị chủ nhân lơ là nhất. Hãy quan tâm hơn đến hai bàn chân của mình, trước khi chúng lên tiếng nhé!

Chọn giày vừa chân

Không có gì khiến bạn bực mình hơn là một đôi giày quá rộng hoặc quá chật. Chật quá thì mỗi bước đi lại kéo theo đau nhức do mũi bàn chân thúc vào giày, hoặc gót chân bị trầy da do cọ xát. Giày rộng thì vừa đi vừa kéo lê giày theo, mũi chân phải quặp xuống để giữ chặt cũng chẳng dễ chịu gì. Một đôi giày vừa vặn là khi mũi giày cách đầu ngón chân cái của bạn khoảng 1 cm, gót giày vẫn cách gót chân một chút xíu, khi đi lại không có cảm giác vướng víu khó chịu.

Bạn đã nâng niu chăm sóc bàn chân đủ nhiều như nó xứng đáng được nhận chưa? ảnh 1

Hãy ưu tiên cho những đôi giày bệt, mũi tròn và chất liệu mềm mại. Nếu có thể thì bạn càng ít sử dụng giày cao gót và dép xỏ ngón càng tốt.

Đừng quên tẩy da chết cho bàn chân

Tẩy da chết cho mặt thì ai cũng làm thường xuyên, nhưng bàn chân thì chưa nhiều người nhớ. Chân bạn thường xuyên tiếp xúc với mặt sàn, ra đường thì hứng bụi bẩn, ánh nắng nên thường xuyên bị chất bẩn tích tụ nên da chết rất nhiều. Mỗi tuần, bạn hãy dùng một bàn chải mềm massage nhẹ nhàng quanh bàn chân, đặc biệt là phần gót chân để gạt bỏ hết lớp da chết cũng như bụi bẩn.

Bạn đã nâng niu chăm sóc bàn chân đủ nhiều như nó xứng đáng được nhận chưa? ảnh 2

Kem dưỡng ẩm cho mùa đông

Vào mùa đông, gót chân rất dễ nứt nẻ rồi bị chất bẩn bám vào các kẽ nứt, nhìn không ổn chút nào. Bạn có thể dùng kem dưỡng toàn thân để cung cấp độ ẩm cho chân, nhưng hãy bôi dày hơn cho vùng này, đặc biệt là khu vực gót chân nên dùng kem đặc trị để da không bị nứt nhé.

Bạn đã nâng niu chăm sóc bàn chân đủ nhiều như nó xứng đáng được nhận chưa? ảnh 3

Giúp chân được thở

Cả ngày chân đã bị nhốt trong bít tất, trong những đôi giày kín bưng nên rất cần được hít thở không khí. Vào mùa Hè, bạn hãy chịu khó đi những kiểu giày dép có nhiều lỗ thoáng, chất liệu thấm hút mồ hôi chân không bị bức bí. Vào mùa đông, trời lạnh khiến bạn lúc nào cũng cần đi tất, thì hãy cố gắng dành cho chân 10 phút ngâm nước nóng nhé. Thả hai bàn chân vào một chậu nước ấm có pha muối loãng, vắt thêm vài giọt chanh hay nhỏ vài giọt dầu o liu, xoa bóp nhẹ nhàng là cách giúp bàn chân bạn được thư giãn sau một ngày mệt mỏi, da chân không bị khô nẻ và bạn sẽ ngủ ngon hơn nữa.

Theo cẩm nang teen
MỚI - NÓNG
Kiểu ăn mừng chiến thắng đặc trưng của Cristiano Ronaldo bị "copy" bởi VĐV ở Olympic Tokyo
Kiểu ăn mừng chiến thắng đặc trưng của Cristiano Ronaldo bị "copy" bởi VĐV ở Olympic Tokyo
HHT - Tại Olympic 2020 đã có một sự việc rất thú vị khiến rất nhiều người hâm mộ bóng đá, đặc biệt là hâm mộ Cristiano Ronaldo, bật cười. Đó là một VĐV đấu kiếm 18 tuổi đã có kiểu ăn mừng giống y hệt đội trưởng đội tuyển bóng đá quốc gia Bồ Đào Nha, không thể nhầm đi đâu được.

Có thể bạn quan tâm

Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

HHT - Mỗi tư thế đều có thể nói lên những điều nhất định về bạn, từ tư thế đứng, ngồi trên ghế, đến nằm ngủ… Và dù bạn có thể không nhận ra, nhưng cách bạn thường ngồi bệt trên mặt đất cũng tiết lộ không ít về tâm trạng và tính cách của bạn nữa đấy. Bạn hãy xem mình thường ngồi bệt theo kiểu nào dưới đây nhé!
Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

HHT - Thứ đắt giá nhất trên thế giới này chính là uy tín, để xây dựng được nó chúng ta phải mất thời gian rất dài với tinh thần trách nhiệm cao, nhưng lại có thể đánh mất nó chỉ vì vài sơ suất nhỏ. Dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn xây dựng lòng tin và sự tín nhiệm để gia tăng sự uy tín.
3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

HHT - Kinh nghiệm và bài học kinh doanh của những người siêu giàu trên thế giới khác rất nhiều với những "khẩu hiệu làm giàu không khó" của hội hotgirl tài chính, chuyên gia đọc lệnh hay chủ tịch mạng. Nếu bạn đang theo đuổi sự thành công và giàu có, đừng bỏ qua những kinh nghiệm của họ nhé!
Làm ngay 6 điều này để cứu bản thân khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức

Làm ngay 6 điều này để cứu bản thân khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức

HHT - Nếu bạn đang mắc kẹt trong tình trạng mọi thứ bề bộn, công việc lẫn việc nhà chất như núi làm hoài không xong thì những mẹo này sẽ giúp ích được cho bạn đó. Chúng bao gồm những ý tưởng rất dễ thực hiện, hãy bắt tay vào thử ngay để giải phóng mình khỏi mớ hỗn độn đang làm bạn kiệt sức.