Cứ giữ những thói quen ngỡ là tốt này đi, sức khỏe bạn sẽ sớm kêu cứu đấy

Cứ giữ những thói quen ngỡ là tốt này đi, sức khỏe bạn sẽ sớm kêu cứu đấy
HHT - Một hai ngày làm điều này thì không sao, kéo dài thói quen này thì cơ thể bạn sẽ đình công ngay đấy.

Buộc tóc nhiều: Buộc tóc nhiều, đặc biệt là ở cùng một vị trí sẽ làm “tăng gánh nặng” của da đầu vị trí đó. “Căng kéo” da đầu cả ngày dễ làm nhức đầu do tuần hoàn máu không được “trơn tru” à Giải pháp là nên thắt bím tóc thay vì buộc, búi lên. Còn “kẹp nơ” nào quen buộc tóc thì lâu lâu hãy đổi vị trí dây buộc để “giảm stress” cho da đầu nhé!

Cứ giữ những thói quen ngỡ là tốt này đi, sức khỏe bạn sẽ sớm kêu cứu đấy ảnh 1

Gội đầu mỗi ngày: Da đầu mỗi ngày sẽ tiết ra một lượng dầu nhất định để dưỡng tóc bóng khỏe. Gội đầu mỗi ngày vừa kích thích da đầu liên tục, lại còn làm trôi luôn lượng dầu tự nhiên đó, làm tóc xơ rối và dễ rụng àTùy vào tình trạng bám bẩn của tóc, hãy gội đầu cách 2 - 3 ngày một lần.

Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn: Việc sử dụng xà phòng diệt khuẩn thực ra rất cần thiết khi chúng ta trở về từ bệnh viện, phòng khám hoặc các nơi đông người như rạp chiếu phim, khu mua sắm… nhưng teen thường chỉ rửa tay trước và sau khi ăn, sau đi vệ sinh hay tiếp xúc với đất cát bẩn thôi à. Vi trùng trong đất cát dơ thật ra lại tốt cho mình và khả năng gây bệnh lại kém hơn rất nhiều so với vi trùng từ tay người khác à Điều chỉnh lại ngay và luôn thôi nào!

Cứ giữ những thói quen ngỡ là tốt này đi, sức khỏe bạn sẽ sớm kêu cứu đấy ảnh 2

Luôn tắm bằng nước nóng: Nước nóng làm chúng ta thấy thoải mái hơn “run người” khi tắm nước lạnh. Nhưng nước lạnh (vừa đủ) lại làm cho đầu óc tỉnh táo hơn, da dẻ săn chắc hơn, tuần hoàn tốt hơn và cơ bắp nhanh hồi phục hơn nữa à Trừ khi tắm buổi tối khi nhiệt độ hạ thấp, thì nên vặn chế độ nước vừa phải chứ đừng nóng quá nha!

Cần nhiều loại kem dưỡng cho từng bộ phận riêng trên cơ thể: Thật ra trừ da mặt nhạy cảm ra thì kem dưỡng ẩm toàn thân có thể sử dụng và có hiệu quả trên toàn thân à Chẳng cần tốn tiền mua “500 anh em” các loại kem dưỡng khác nhau cho riêng tay, chân,… đâu!

Theo tuần san hoa học trò
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Làm sao để lúc nào cũng thơm phức? Có đến 8 bí quyết có thể giúp bạn đạt được điều đó!

Làm sao để lúc nào cũng thơm phức? Có đến 8 bí quyết có thể giúp bạn đạt được điều đó!

HHT - Hẳn là bạn biết những cô nàng lúc nào trên người cũng có hương thơm, chỉ đi ngang qua trong trung tâm thương mại hay nhà hàng cũng có thể bị thu hút bởi mùi hương và sự quyến rũ tinh tế của họ. Làm sao để luôn thơm phức bất kể thời gian bất kể nơi đâu, ngoài việc khéo léo lựa chọn nước hoa, còn có đến 8 bí quyết có thể giúp bạn đạt được điều đó!
Những thói quen tuyệt vời giúp bạn hợp lý hóa cuộc sống và đến gần hơn với mục tiêu

Những thói quen tuyệt vời giúp bạn hợp lý hóa cuộc sống và đến gần hơn với mục tiêu

HHT - Để có một cuộc sống bình yên và chất lượng, bạn cần kiểm soát và xây dựng các thói quen tích cực, cắt bỏ những việc không cần thiết để dành năng lượng cho những gì thực sự quan trọng. Dưới đây là những thói quen tuyệt vời giúp bạn hợp lý hóa cuộc sống và đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu cuối cùng.
Học cách rèn luyện tư duy như các CEO sẽ giúp bạn đưa ra quyết định nhanh và chính xác

Học cách rèn luyện tư duy như các CEO sẽ giúp bạn đưa ra quyết định nhanh và chính xác

HHT - Người thành công chính là người nhìn được mấu chốt vấn đề rất nhanh, vì vậy mà đưa ra được quyết định nhanh và chính xác. Một cách mà người ta có thể rèn tinh thần thép của một CEO đó là trải qua thật nhiều kinh nghiệm, cách khác là dùng các phương pháp tự rèn luyện suy nghĩ và tư duy dưới đây.
Muốn sớm giàu có, Gen Z cần bắt đầu suy nghĩ về tiền và những quy tắc của nó ngay từ giờ

Muốn sớm giàu có, Gen Z cần bắt đầu suy nghĩ về tiền và những quy tắc của nó ngay từ giờ

HHT - Là thế hệ Gen Z, có lẽ bạn sẽ thấy còn quá sớm để nghĩ đến việc tiết kiệm tiền cho tương lai hay quỹ nghỉ hưu. Nhưng nếu muốn nhanh chóng giàu có và tự do tài chính, bạn phải bắt đầu suy nghĩ về tiền và những quy tắc của nó ngay từ bây giờ. Cùng bỏ túi những bí quyết tài chính căn bản này nhé!
Thiên hạ đi "quẩy" rần rần còn bạn bị deadline dí, đây là cách đào ra thời gian dư dù bận

Thiên hạ đi "quẩy" rần rần còn bạn bị deadline dí, đây là cách đào ra thời gian dư dù bận

HHT - Dưới đây là những cách giúp bạn tiết kiệm được thời gian và gia tăng mức độ hiệu quả của công việc. Những thứ nhỏ nếu không để ý rất dễ làm bạn phân tâm và lãng phí thời gian vô ích như lướt Facebook, họp tới họp lui, để hộp mail lộn xộn... Cuối tuần, thiên hạ đi "quẩy" rần rần còn bạn bị nhốt lại giữa mớ deadline thì oan ức quá, phải không?!
Không nổi trội từ đầu nhưng người biết cách nâng tầm bản thân sẽ kiếm được việc lương cao

Không nổi trội từ đầu nhưng người biết cách nâng tầm bản thân sẽ kiếm được việc lương cao

HHT - Nếu bạn muốn bản thân nhanh chóng thăng tiến và có được mức lương cao hơn hoặc tìm được những cơ hội mới giúp bạn thành công hơn, trước hết bạn phải học cách để nâng tầm giá trị của bản thân ngay từ bây giờ. Nghe thì to tát nhưng thật ra lại rất vô cùng đơn giản, đọc xong có thể bắt đầu áp dụng ngay và luôn.