Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo

HHT - Để giữ được thân hình mảnh mai đẹp như “búp bê sống”, các cô gái BLACKPINK có chế độ ăn uống cực khắt khe. Tuy nhiên, có một món ăn của Rosé lại được khen là rất đặc biệt và dễ ăn, khiến cho cả 3 thành viên của nhóm cũng hào hứng học theo.
Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 1

Đây là một món ăn không mới, nhưng lại rất lành mạnh và không hề khó ăn. Món ăn là một dạng hỗn hợp được trộn lên của sữa chua, trái cây và thực phẩm giảm cân granola.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 2

Rosé chia sẻ cô thường trộn lẫn sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua dẻo, cùng với granola hoặc yến mạch, cộng thêm trái cây theo ý thích.

Granola nổi tiếng là thực phẩm giảm cân hiệu quả, nó là một dạng đồ ăn gói mix các thành phần cách loại hạt, yến mạch, trái cây sấy khô và một chút mật ong. Granola có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vi chất, protein và chất xơ. Thực phẩm này thường sẽ tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát sự thèm ăn, nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế granola bằng yến mạch, có bán rất nhiều loại tại siêu thị.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 3

Bên cạnh sữa chua, thành phần không thể thiếu là hoa quả, Rosé thích trộn thêm dâu tây và việt quất, hai loại quả thơm ngon và vô cùng dễ ăn. Các cô nàng Lisa, Jennie, Jisoo cũng đều học theo Rosé làm món ăn này.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 4
Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 5

Và đương nhiên cộng đồng BLINKs cũng nô nức học theo idol, vừa có cơ hội cheap moment, vừa giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 10
MỚI - NÓNG
Điều Em Muốn Nói: Mở ra "cánh cửa" để các bạn học sinh có thể trải lòng với gia đình, thầy cô
Điều Em Muốn Nói: Mở ra "cánh cửa" để các bạn học sinh có thể trải lòng với gia đình, thầy cô
HHT - Diễn đàn "Điều em muốn nói" sẽ diễn ra vào ngày mai 17/5 - cũng là thời điểm học sinh chuẩn bị đối mặt với các kỳ thi chuyển cấp, đây sẽ là "cánh cửa" mở ra để các bạn bày tỏ nỗi lòng. Qua đó, cha mẹ, thầy cô, các nhà quản lý cùng thấu hiểu, có cái nhìn thực tế trọn vẹn, sâu sắc hơn để đồng hành cùng các bạn học sinh trong chặng đường sắp tới.

Có thể bạn quan tâm

Tư vấn trực tuyến về chăm sóc dinh dưỡng, sức khỏe cho bệnh nhân COVID, hồi phục sau COVID

Tư vấn trực tuyến về chăm sóc dinh dưỡng, sức khỏe cho bệnh nhân COVID, hồi phục sau COVID

Nhân ngày Sức khỏe Thế giới 7/4, Nestlé Việt Nam phối hợp với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, tổ chức buổi tư vấn trực tuyến về chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho bệnh nhân COVID và hồi phục sau COVID. Chương trình được tổ chức dành cho đông đảo người tiêu dùng và hơn 2.000 nhân viên Nestlé Việt Nam trên toàn quốc.
4 điều bạn nên làm mỗi ngày để hạnh phúc và kiên cường hơn, theo các chuyên gia tâm lý

4 điều bạn nên làm mỗi ngày để hạnh phúc và kiên cường hơn, theo các chuyên gia tâm lý

HHT - Hạnh phúc và kiên cường hơn là điều ai cũng cần, đặc biệt là trong những giai đoạn căng thẳng, nhiều sức ép vì bất kỳ lý do gì. Những điều này đều không tự nhiên đến, tuy nhiên, ai cũng có thể “luyện tập” được. Theo các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, việc luyện tập chẳng khó chút nào, và nếu bạn làm 4 điều này mỗi ngày, bạn sẽ vững vàng hơn rất nhiều trong cuộc sống, giảm đáng kể nguy cơ bị rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.