Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo

HHT - Để giữ được thân hình mảnh mai đẹp như “búp bê sống”, các cô gái BLACKPINK có chế độ ăn uống cực khắt khe. Tuy nhiên, có một món ăn của Rosé lại được khen là rất đặc biệt và dễ ăn, khiến cho cả 3 thành viên của nhóm cũng hào hứng học theo.
Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 1

Đây là một món ăn không mới, nhưng lại rất lành mạnh và không hề khó ăn. Món ăn là một dạng hỗn hợp được trộn lên của sữa chua, trái cây và thực phẩm giảm cân granola.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 2

Rosé chia sẻ cô thường trộn lẫn sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua dẻo, cùng với granola hoặc yến mạch, cộng thêm trái cây theo ý thích.

Granola nổi tiếng là thực phẩm giảm cân hiệu quả, nó là một dạng đồ ăn gói mix các thành phần cách loại hạt, yến mạch, trái cây sấy khô và một chút mật ong. Granola có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vi chất, protein và chất xơ. Thực phẩm này thường sẽ tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát sự thèm ăn, nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế granola bằng yến mạch, có bán rất nhiều loại tại siêu thị.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 3

Bên cạnh sữa chua, thành phần không thể thiếu là hoa quả, Rosé thích trộn thêm dâu tây và việt quất, hai loại quả thơm ngon và vô cùng dễ ăn. Các cô nàng Lisa, Jennie, Jisoo cũng đều học theo Rosé làm món ăn này.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 4
Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 5

Và đương nhiên cộng đồng BLINKs cũng nô nức học theo idol, vừa có cơ hội cheap moment, vừa giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 10
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Làm sao để thể hiện cho đối phương biết họ đang hành xử không đẹp với bạn?

Làm sao để thể hiện cho đối phương biết họ đang hành xử không đẹp với bạn?

HHT - Nếu bạn từng rơi vào tình huống bị đối xử không hay, chắc chắn bạn biết cảm giác đó khó chịu như thế nào và bối rối không biết nên phản ứng ra sao. Thật khó để giải quyết rõ ràng với đối phương, mà không gây xung đột hoặc căng thẳng cho mối quan hệ. Dưới đây là một vài gợi ý bạn có thể thử nghiệm, để tìm ra cách truyền đạt cho người kia biết bạn không thể chấp nhận được hành vi hoặc lời nói của họ.
Sống một cuộc đời nên phấn đấu vì sự rực rỡ hay chấp nhận an phận thủ thường?

Sống một cuộc đời nên phấn đấu vì sự rực rỡ hay chấp nhận an phận thủ thường?

HHT - Nếu cuộc đời không rực rỡ thì sao? Đây là một câu hỏi thực sự đem lại nhiều suy nghĩ và nó cũng là băn khoăn của nhiều người trẻ. Liệu chúng ta có nên theo đuổi một cuộc sống rực rỡ, đầy thành tựu và cột mốc đỉnh cao, hay nên an phận và hài lòng với cuộc sống bình thường, đơn giản?
Đừng xem thường những nỗ lực nhỏ, chúng có thể biến đổi ta trong nghịch cảnh

Đừng xem thường những nỗ lực nhỏ, chúng có thể biến đổi ta trong nghịch cảnh

HHT - Dù bạn đang đi con đường nào, nếu muốn cảm nhận được hạnh phúc thật sự, thì phải nắm giữ hai chiếc chìa khóa quan trọng, chính là sự nỗ lực và tích cực. Nói đúng hơn, kiên trì theo đuổi mục tiêu với tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn gìn giữ được sự yêu đời trong mọi khó khăn, thử thách.