Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo

HHT - Để giữ được thân hình mảnh mai đẹp như “búp bê sống”, các cô gái BLACKPINK có chế độ ăn uống cực khắt khe. Tuy nhiên, có một món ăn của Rosé lại được khen là rất đặc biệt và dễ ăn, khiến cho cả 3 thành viên của nhóm cũng hào hứng học theo.
Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 1

Đây là một món ăn không mới, nhưng lại rất lành mạnh và không hề khó ăn. Món ăn là một dạng hỗn hợp được trộn lên của sữa chua, trái cây và thực phẩm giảm cân granola.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 2

Rosé chia sẻ cô thường trộn lẫn sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua dẻo, cùng với granola hoặc yến mạch, cộng thêm trái cây theo ý thích.

Granola nổi tiếng là thực phẩm giảm cân hiệu quả, nó là một dạng đồ ăn gói mix các thành phần cách loại hạt, yến mạch, trái cây sấy khô và một chút mật ong. Granola có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vi chất, protein và chất xơ. Thực phẩm này thường sẽ tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát sự thèm ăn, nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế granola bằng yến mạch, có bán rất nhiều loại tại siêu thị.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 3

Bên cạnh sữa chua, thành phần không thể thiếu là hoa quả, Rosé thích trộn thêm dâu tây và việt quất, hai loại quả thơm ngon và vô cùng dễ ăn. Các cô nàng Lisa, Jennie, Jisoo cũng đều học theo Rosé làm món ăn này.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 4
Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 5

Và đương nhiên cộng đồng BLINKs cũng nô nức học theo idol, vừa có cơ hội cheap moment, vừa giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo ảnh 10
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Chúng ta có đang chạy hụt hơi để theo kịp các tiêu chuẩn sắc đẹp của thời đại?

Chúng ta có đang chạy hụt hơi để theo kịp các tiêu chuẩn sắc đẹp của thời đại?

HHT - Tiêu chuẩn sắc đẹp luôn giữ một vị trí quan trọng trong cuộc sống xã hội, tuy nhiên chúng không cố định mà thường thay đổi theo thời đại. Để theo kịp những kì vọng về nhan sắc của mỗi thời kì, các cô gái phải cập nhật liên tục và chạy hụt hơi cùng các phương pháp làm đẹp mới.