Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Á hậu Kim Duyên mới đây đã tiết lộ thực đơn ăn kiêng và quá trình tập luyện để giảm cân vô cùng khắc nghiệt. Đọc những dòng tâm sự của Kim Duyên, không ít netizen phải cảm thán "không ngờ để có thể đi thi Miss Universe phải cực khổ đến vậy".

Nếu chỉ xét về ngoại hình, có thể nói Á hậu Kim Duyên có vẻ đẹp sắc sảo không thua gì các người đẹp đến từ khu vực Mỹ Latinh, khu vực luôn chiếm số đông trong Top 5 của Miss Universe.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 1

Bên cạnh các hoạt động thiện nguyện giúp đỡ cộng đồng phòng chống dịch COVID-19, Á hậu Kim Duyên cũng chăm chỉ luyện tập, trau dồi các kỹ năng để sẵn sàng tham dự đấu trường sắc đẹp lớn nhất nhì hành tinh Miss Universe 2021.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 2

Mới đây, Kim Duyên đã chia sẻ về quá trình tập luyện vô cùng nghiêm khắc cùng huấn luyện viên người nước ngoài. Trong hơn 1 tuần vừa qua, Á hậu Kim Duyên vừa phải theo chế độ ăn kiêng cắt bỏ toàn bộ tinh bột, vừa phải tập gym, đồng thời tham gia các lớp training khác. Nàng hậu tâm sự có những lúc cô stress cực độ, nhưng vì chỉ còn hơn 3 tháng để chuẩn bị nên cô không thể lùi bước.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 3

Đọc những dòng tâm sự của Kim Duyên, không ít netizen đã phải cảm thán "không ngờ để có thể đi thi Miss Universe mà phải cực khổ như vậy":

…Không tinh bột hơn 1 tuần, bài tập càng ngày càng nặng và không biết bao nhiêu lần mình thấy kiệt sức đến mức bất lực, nhưng hơn hết Al (tên huấn luyện viên của Kim Duyên) không cho phép mình bỏ cuộc, không có chuyện không làm được, chưa hoàn thành thì không được dừng lại, đứt gãy thì làm lại từ đầu!

Điều mà Al đang huấn luyện cho mình không còn là về body nữa mà nó là sức mạnh của suy nghĩ!

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 4

Sáng nay mình thật sự stuck (bế tắc) - một cách đúng nghĩa và mình khóc. Khóc và mệt đến mức muốn ói dù chưa ăn bất cứ gì! Nhưng rồi mình cũng hoàn thành hết những thứ không tưởng bằng 1 suy nghĩ duy nhất - phải xứng đáng và thật tự hào vì hai tiếng “Việt Nam”.

Mình vừa giận vừa biết ơn Al cùng lúc, đặt biệt là những khi đã làm được 23 cái tưởng tắt thở thì chân run tạ cầm không vững 2 cái cuối rớt 1 nhịp, ok làm lại từ đầu, khúc này ước gì xỉu luôn thì hay quá!

Al luôn chốt bằng câu rất cay: Do you wanna be MU? So you need to do what other people are not willing to do! (tạm dịch: Em có muốn trở thành Hoa hậu Hoàn vũ không? Vậy em cần phải làm được những gì mà những người khác không sẵn lòng muốn làm!)…

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 5

Á hậu Kim Duyên từng chia sẻ, đầu năm 2020, cô bị căng thẳng vì tăng hơn 10kg. Vậy nên lần này, nàng hậu quyết tâm giảm cân gấp đôi để lấy lại tinh thần. Á hậu Kim Duyên cao 1m73, hiện tại cân nặng của cô là 59.4 kg.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 6

Thực đơn giảm cân hiện tại của Á hậu Kim Duyên.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 10
Theo FBNV
MỚI - NÓNG
Nhật Bản đã quyết định về việc Công chúa Mako từ chối 30 tỷ đồng hỗ trợ khi rời Hoàng gia
Nhật Bản đã quyết định về việc Công chúa Mako từ chối 30 tỷ đồng hỗ trợ khi rời Hoàng gia
HHT - Công chúa Mako của Hoàng gia Nhật Bản kiên quyết cưới người yêu “thường dân” và không nhận tiền hỗ trợ để tự tạo dựng cuộc sống mới như một người bình thường. Việc một thành viên Hoàng gia từ chối khoản tiền đó là điều chưa từng xảy ra, và Nhật Bản đã vừa đi đến quyết định.

Có thể bạn quan tâm

Không chỉ học giỏi, MC Khánh Vy của "Đường Lên Đỉnh Olympia" còn có style mặc đồ rất "ổn áp"

Không chỉ học giỏi, MC Khánh Vy của "Đường Lên Đỉnh Olympia" còn có style mặc đồ rất "ổn áp"

HHT - Khánh Vy, cô nàng "hotgirl 7 thứ tiếng" đình đám mới đây đã được xác nhận là MC mới của “Đường Lên Đỉnh Olympia” năm thứ 22. Không chỉ có profile khủng, Khánh Vy còn được nhận xét là có gu ăn mặc rất riêng, không chạy theo xu hướng mà rất nhẹ nhàng, mang lại cảm giác thanh thoát như một đám mây.
BTS vừa trở về Hàn, trai đẹp V lại khiến netizen “xỉu ngang” với chiếc túi giá cực khủng

BTS vừa trở về Hàn, trai đẹp V lại khiến netizen “xỉu ngang” với chiếc túi giá cực khủng

HHT - BTS đã trở về Hàn Quốc sáng ngày 24/9 sau thời gian sang Mỹ tham dự phiên họp thường niên lần thứ 76 của Đại hội đồng Liên Hợp Quốc (United Nations General Assembly - UNGA). Cũng như lần đi, nhóm lại khiến sân bay Incheon một phen náo loạn, “trai đẹp” V còn đánh bùa choáng netizen với chiếc túi siêu đắt đỏ.
Miss World 2021: Dàn đối thủ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà đến từ các cường quốc sắc đẹp Mỹ Latinh

Miss World 2021: Dàn đối thủ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà đến từ các cường quốc sắc đẹp Mỹ Latinh

HHT - Tới thời điểm này, đấu trường nhan sắc lớn nhất hành tinh Miss World (Hoa hậu Thế giới) 2021 đã có 72 người đẹp chính thức ghi danh. Các nàng hậu thuộc khu vực cường quốc sắc đẹp Mỹ Latinh cũng đã lộ diện. Sắc vóc của dàn đối thủ này thế nào, Hoa hậu Đỗ Thị Hà có cần lo lắng?