Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Á hậu Kim Duyên mới đây đã tiết lộ thực đơn ăn kiêng và quá trình tập luyện để giảm cân vô cùng khắc nghiệt. Đọc những dòng tâm sự của Kim Duyên, không ít netizen phải cảm thán "không ngờ để có thể đi thi Miss Universe phải cực khổ đến vậy".

Nếu chỉ xét về ngoại hình, có thể nói Á hậu Kim Duyên có vẻ đẹp sắc sảo không thua gì các người đẹp đến từ khu vực Mỹ Latinh, khu vực luôn chiếm số đông trong Top 5 của Miss Universe.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 1

Bên cạnh các hoạt động thiện nguyện giúp đỡ cộng đồng phòng chống dịch COVID-19, Á hậu Kim Duyên cũng chăm chỉ luyện tập, trau dồi các kỹ năng để sẵn sàng tham dự đấu trường sắc đẹp lớn nhất nhì hành tinh Miss Universe 2021.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 2

Mới đây, Kim Duyên đã chia sẻ về quá trình tập luyện vô cùng nghiêm khắc cùng huấn luyện viên người nước ngoài. Trong hơn 1 tuần vừa qua, Á hậu Kim Duyên vừa phải theo chế độ ăn kiêng cắt bỏ toàn bộ tinh bột, vừa phải tập gym, đồng thời tham gia các lớp training khác. Nàng hậu tâm sự có những lúc cô stress cực độ, nhưng vì chỉ còn hơn 3 tháng để chuẩn bị nên cô không thể lùi bước.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 3

Đọc những dòng tâm sự của Kim Duyên, không ít netizen đã phải cảm thán "không ngờ để có thể đi thi Miss Universe mà phải cực khổ như vậy":

…Không tinh bột hơn 1 tuần, bài tập càng ngày càng nặng và không biết bao nhiêu lần mình thấy kiệt sức đến mức bất lực, nhưng hơn hết Al (tên huấn luyện viên của Kim Duyên) không cho phép mình bỏ cuộc, không có chuyện không làm được, chưa hoàn thành thì không được dừng lại, đứt gãy thì làm lại từ đầu!

Điều mà Al đang huấn luyện cho mình không còn là về body nữa mà nó là sức mạnh của suy nghĩ!

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 4

Sáng nay mình thật sự stuck (bế tắc) - một cách đúng nghĩa và mình khóc. Khóc và mệt đến mức muốn ói dù chưa ăn bất cứ gì! Nhưng rồi mình cũng hoàn thành hết những thứ không tưởng bằng 1 suy nghĩ duy nhất - phải xứng đáng và thật tự hào vì hai tiếng “Việt Nam”.

Mình vừa giận vừa biết ơn Al cùng lúc, đặt biệt là những khi đã làm được 23 cái tưởng tắt thở thì chân run tạ cầm không vững 2 cái cuối rớt 1 nhịp, ok làm lại từ đầu, khúc này ước gì xỉu luôn thì hay quá!

Al luôn chốt bằng câu rất cay: Do you wanna be MU? So you need to do what other people are not willing to do! (tạm dịch: Em có muốn trở thành Hoa hậu Hoàn vũ không? Vậy em cần phải làm được những gì mà những người khác không sẵn lòng muốn làm!)…

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 5

Á hậu Kim Duyên từng chia sẻ, đầu năm 2020, cô bị căng thẳng vì tăng hơn 10kg. Vậy nên lần này, nàng hậu quyết tâm giảm cân gấp đôi để lấy lại tinh thần. Á hậu Kim Duyên cao 1m73, hiện tại cân nặng của cô là 59.4 kg.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 6

Thực đơn giảm cân hiện tại của Á hậu Kim Duyên.

Không ăn tinh bột, tập nặng để giảm cân, Á hậu Kim Duyên khóc vì kiệt sức đến mức bất lực ảnh 10
Theo FBNV
MỚI - NÓNG
William mặc quần cũ 20 năm, Kate mặc váy cũ 10 năm, được công chúng hết lời khen ngợi
William mặc quần cũ 20 năm, Kate mặc váy cũ 10 năm, được công chúng hết lời khen ngợi
HHT - Trong sự kiện mới do Hoàng tử William chủ trì, bản thân anh mặc chiếc quần cũ từ 20 năm trước, còn vợ anh - Công nương Kate Middleton - mặc chiếc váy cũ từ 10 năm trước. Họ được công chúng hết lời khen ngợi vì tính tiết kiệm và vì thực hiện đúng những lời kêu gọi bảo vệ môi trường. Sự kiện này diễn ra không lâu sau khi vợ chồng Harry - Meghan bị đặt dấu hỏi vì hành động không đúng với những gì họ vẫn nói về việc bảo vệ Trái Đất.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Đỗ Thị Hà khoe nhan sắc thăng hạng, tiễn Ái Nhi đi thi Miss Intercontinental 2021

Hoa hậu Đỗ Thị Hà khoe nhan sắc thăng hạng, tiễn Ái Nhi đi thi Miss Intercontinental 2021

HHT - Người đẹp Ái Nhi chính thức sang Ai Cập dự thi Miss Intercontinental (Hoa hậu Liên lục địa) 2021. Cô được Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Á hậu Phương Anh, Á hậu Ngọc Thảo tiễn lên đường, gửi gắm lời chúc sẽ giành chiến thắng tại đấu trường nhan sắc quốc tế. Đặc biệt, lâu rồi mới xuất hiện trước truyền thông, Hoa hậu Đỗ Thị Hà gây bất ngờ với nhan sắc thăng hạng.
3 tuyệt chiêu làm đẹp siêu nhanh từ TikTok, thật sự hữu dụng ngoài đời thực!

3 tuyệt chiêu làm đẹp siêu nhanh từ TikTok, thật sự hữu dụng ngoài đời thực!

HHT - Xu hướng làm đẹp với video hướng dẫn siêu nhanh trên TikTok đang phủ sóng khắp nơi. Sự gia tăng của các video chia sẻ mẹo làm đẹp, làm tóc, các chiêu "hack" make-up là minh chứng cho điều đó. Tuy nhiên, không phải mẹo nào cũng có thể thực hiện thành công, chỉ một vài trong số đó thực sự hiệu quả.
Ái Nhi tung ảnh lộng lẫy trước ngày lên đường, đụng váy Hoa hậu Tiểu Vy và Lương Thùy Linh

Ái Nhi tung ảnh lộng lẫy trước ngày lên đường, đụng váy Hoa hậu Tiểu Vy và Lương Thùy Linh

HHT - Truớc ngày lên đường sang Ai Cập tham dự Miss Intercontinental (Hoa hậu Liên lục địa) 2021, người đẹp đến từ Đắk Lắk - Trần Hoàng Ái Nhi tung loạt ảnh trong trang phục dạ hội đẹp lộng lẫy. Đây đều là những thiết kế đã được các nàng hậu đình đám của showbiz Việt, từ Hoa hậu Tiểu Vy, Hoa hậu Lương Thùy Linh đến Á hậu Kiều Loan từng mặc.