Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp
HHT - Cái răng cái tóc là góc con người. Các nha sĩ có 10 lời khuyên để bất cứ ai cũng có một hàm răng đẹp và khỏe mạnh.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 1

Thói quen đánh răng ngay sau khi ăn sẽ làm hỏng men răng của bạn. Các nha sĩ giải thích rằng, thực phẩm và đồ uống làm gián đoạn cân bằng pH trong miệng và làm mềm men răng trong thời gian ngắn sau khi ăn. Do đó, lời khuyên là bạn nên đánh răng ít nhất từ 30-40' sau bữa ăn.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 2

Bơi lội ảnh hưởng đến răng? Nghe thì rất lạ, nhưng thực tế các hóa chất được sử dụng để khử trùng nước trong hồ bơi lại gây ảnh hưởng khủng khiếp với răng. Trong những năm 80, các nhà khoa học Mỹ đã công bố nghiên cứu cho thấy, 40% các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp đều bị tổn thương men răng. Các nha sĩ khuyên rằng, hãy xúc miệng lại bằng nước lọc hoặc nước muối sau khi bơi.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 3

Nhâm nhi trà hay cafe khi làm việc là thói quen của rất nhiều người làm văn phòng. Song thói quen này lại góp phần phá hủy men răng, vì vậy tốt nhất là hãy uống càng nhanh càng tốt.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 4

Có những lý do tại sao các bác sĩ sản khoa lại khuyên bạn kiểm tra răng miệng trước khi có kế hoạch mang thai. Đó là vì nhiễm trùng gây viêm lợi có thể đi vào máu và gây ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí dẫn đến việc sinh non hoặc khiến em bé mắc bệnh bẩm sinh nguy hiểm. Các bác sĩ cũng cảnh báo, viêm nha chu có thể làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 5

Tập thói quen đánh răng cẩn thận và tỉ mỉ. Nhiều nha sĩ thậm chí cho rằng, tốt nhất là không để bị phân tâm khi đánh răng.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 6

Đậu không tốt cho răng. Điều này nghe cũng thật kỳ lạ, tuy nhiên, phytohemagglutinin có trong đậu là loại protein kích thích phân chia tế bào. Nếu bạn bị sâu răng thì việc ăn đậu có thể dẫn đến bị u hạt răng. Song nguy cơ này là rất thấp, nhưng cẩn tắc thì vô áy náy.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 7

Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng tới trí nhớ. Các nhà khoa học đã tiến hành cuộc nghiên cứu với 273 tình nguyện viên từ 55 tuổi trở lên và kết luận rằng, những người có hàm răng không tốt có trí nhớ kém hơn, dễ nổi cáu và thay đổi tâm trạng. Có một giả thiết rằng, khi bị rụng răng, hỏng răng thì số lượng tín hiệu về cảm xúc gửi tới não bộ cũng ít đi.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 8

Khớp cắn bị ảnh hưởng vì cảm lạnh. Các nha sĩ giải thích rằng, một đứa trẻ bị cảm lạnh khi còn quá nhỏ sẽ gặp vấn đề với khớp cắn. Vì cảm lạnh khiến trẻ nghẹt mũi và phải thở nhiều bằng miệng. Điều này có thể khiến hàm dưới nhô ra phía trước và bị lệch khớp cắn với hàm trên.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 9

Nhai đá lạnh và xâu khuyên lưỡi là những điều chắc chắn gây tổn hại cho răng.

Làm theo 10 lời khuyên này của nha sĩ để luôn có hàm răng khỏe đẹp ảnh 10

Hãy giữ lại những chiếc răng sữa vì chúng chứa tế bào gốc, có thể sử dụng để tái sinh tế bào thần kinh, tế bào xương và thậm chí là tế bào tim. Các bậc phụ huynh nên tham vấn nha sĩ cách lưu giữ và bảo quản răng sữa của trẻ nhỏ sau khi trẻ thay răng./.

Theo vov.vn
MỚI - NÓNG
Sự thật về bộ trang phục kỳ lạ nặng 50 kg, có 7 hình người của Miss Grand Malaysia 2021
Sự thật về bộ trang phục kỳ lạ nặng 50 kg, có 7 hình người của Miss Grand Malaysia 2021
HHT - Đại diện của Malaysia tại cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 (Miss Grand International 2021) đã mang đến một bộ trang phục khiến ai cũng phải sửng sốt: Nó nặng 50 kg và đính kèm 7 hình người. Một số người cho rằng bộ trang phục trông hơi sợ, nhưng hóa ra có cả một câu chuyện đằng sau đó.

Có thể bạn quan tâm

Bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này

Bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này

HHT - Lười biếng là một loại cảm giác mà nó luôn khiến bạn nghĩ rằng bạn không thể chiến thắng được nó. Nhưng đừng để suy nghĩ đó đánh lừa, bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác lười biếng và lấy lại động lực bằng những cách này. Khắp phục được thói quen trì hoãn và lười biếng bạn sẽ sống, làm việc hiệu quả và hết công suất hơn rất nhiều.
Làm sao để lúc nào cũng thơm phức? Có đến 8 bí quyết có thể giúp bạn đạt được điều đó!

Làm sao để lúc nào cũng thơm phức? Có đến 8 bí quyết có thể giúp bạn đạt được điều đó!

HHT - Hẳn là bạn biết những cô nàng lúc nào trên người cũng có hương thơm, chỉ đi ngang qua trong trung tâm thương mại hay nhà hàng cũng có thể bị thu hút bởi mùi hương và sự quyến rũ tinh tế của họ. Làm sao để luôn thơm phức bất kể thời gian bất kể nơi đâu, ngoài việc khéo léo lựa chọn nước hoa, còn có đến 8 bí quyết có thể giúp bạn đạt được điều đó!
Đến lúc nhận ra mọi việc đã quá muộn, thì ra chúng ta không có nhiều thời gian đến thế

Đến lúc nhận ra mọi việc đã quá muộn, thì ra chúng ta không có nhiều thời gian đến thế

HHT - Có những quyết định sẽ thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi. Vì vậy hãy tránh những điều này ra nếu bạn không muốn sau này bản thân sẽ hối tiếc. Đừng quên lắng nghe những gì trái tim mách bảo và cũng đừng sợ hãi khi thú nhận với bản thân về điều mà bạn thực sự muốn làm dù cho nó vô lý.