Phòng mạch bác sĩ Tò Mò và Khôn Lớn
“Mỗi khi đứng gần crush là mặt tớ đỏ tưng bừng lên cứ như uống bia vậy, làm bị chọc quá trời luôn mà mình cũng… “mất giá” dễ sợ. Tớ có bị sao không nhỉ?”
 |
Khi gặp “đối tượng”, cảm giác hồi hộp, phấn khích khiến tim đập thình thịch, sự lưu thông máu lên não cũng tăng lên gây đỏ mặt. Biểu hiện này cũng thường thấy khi cơ thể nhạy cảm trước sự thay đổi nhiệt độ, tức giận hay ăn uống những thực phẩm gây kích thích… Điều này không có hại gì hết mà chỉ… dễ thương quá mà thôi! Ai mà không thích có đôi má ửng hồng tự nhiên chứ! Ở một số trường hợp, bạn có thể làm mặt bớt-đỏ-đi bằng cách hít thở thật sâu, chậm rãi để điều hòa sự lưu thông máu trở lại nhé!
“Tớ 17 tuổi và cảm thấy rất stress khi đã “vượt rào” cùng “gà bông”. Làm sao để biết được cậu í thương tớ thật lòng chứ không phải lợi dụng tớ để làm “chuyện ấy”?”
Câu hỏi này đáng lẽ bạn cần tìm câu trả lời trước khi làm “chuyện ấy” để tránh cảm giác căng thẳng, hối hận sau đó. Bạn có thể đánh giá sự quan tâm và chân thành của cậu í qua việc cậu í có lắng nghe và tôn trọng ý kiến của bạn không. Riêng về “chuyện ấy”, cậu í sẽ quan tâm đến sức khỏe của bạn bằng cách thẳng thắn trao đổi với bạn về tình dục an toàn, không ép bạn phải làm “chuyện ấy” khi bạn không thoải mái. Nếu bạn đang stress như vậy, hãy nói ra suy nghĩ của mình và xem biểu hiện của cậu í thế nào nhé. Một chàng trai tốt và yêu thương thật lòng sẽ hiểu bạn mà thôi!
 |
Tít! Tít! Bạn có tin nhắn!
SMS 1: “Uống 2 cốc nước lọc trước mỗi bữa ăn có thể giúp bạn giảm khoảng 2,5 kg trong vòng 12 tuần đấy!”.
SMS 2: “Khi bị chuột rút, hãy duỗi thẳng chân, từ từ hướng ngón chân về phía người, cơ bắp sẽ thư giãn ngay lập tức!”.
SMS 3: “Con trai nên hạn chế xông hơi, tắm nước nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm chất lượng “tinh binh” giảm đi rất nhiều!”.
Vài điều chưa biết về cơ thể bạn
1. Bạn không thể rửa mắt bằng xà phòng.
2. Bạn không thể đếm hết số sợi tóc trên đầu.
3. Bạn không thể vừa thở vừa lè lưỡi.
4. Bạn thử làm điều số 3.
5. Bạn nhận ra mình vẫn có thể làm được điều số 3 và khi ấy trông mặt bạn rất giống một… con cún. Keke!
 |
Hạn chế “một mình” bằng cách nào?
Dành cho các bạn nam “quay tay” quá thường xuyên (hơn 4-5 lần/tuần), có biểu hiện suy nhược tinh thần và thể trạng:
- Hạn chế xem phim, ảnh “nóng”.
- Hạn chế tự nhìn ngắm, động chạm “cậu bé”.
- Vận động thể thao nhiều hơn.
- Tham gia các hoạt động tập thể để bớt thời gian “rảnh rỗi sinh nông nổi” một mình.
Bộ đôi xanh tươi
Là những món rau củ khi kết hợp với nhau càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe:
- Súp lơ xanh + cà chua: Nhân đôi hiệu quả chống ung thư.
- Cà chua + quả bơ: Chất lycopene trong cà chua (có khả năng chống oxy hóa, ngừa ung thưa và lão hóa) sẽ được hấp thu tốt nhất trong ruột khi được kết hợp với chất béo “tốt” có trong bơ.
- Chanh + trà xanh: Vitamin C trong chanh giúp tăng cường hơn những lợi ích mà trà xanh mang lại (đẹp da, giảm cân, giải độc, chống stress, chống ung thư…).
“Lắc não” chọn câu đúng
Có nên ngoáy tai thường xuyên?
a. Vệ sinh mỗi ngày cho sạch.
b. 1-2 tuần một lần.
Lạm dụng ngoáy tai thường xuyên có thể dẫn đến khô hoặc nhiễm trùng ống tai ảnh hưởng xấu đến thính lực của bạn đấy. Chọn câu b, nên vệ sinh tai 1-2 tuần một/lần nha. Bạn có thể dùng nước muối ấm, làm ẩm bông ngoáy tai để lấy chất bẩn ra khỏi tai dễ dàng hơn, chống viêm, không gây ngứa. Tuyệt đối không chọc ngoáy quá sâu vì có thể gây tổn thương màng nhĩ nha!
Làm gì nếu bị nôn sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp?
a. Không cần uống lại.
b. Uống lại liều đó.
Câu b nhé! Nếu bị nôn sau khi uống thuốc, bạn nên uống lại liều đó ngay, có thể kèm thuốc chống nôn để đảm bảo cơ thể hấp thụ thuốc. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu cơ thể bạn phản ứng mạnh với thuốc nên bạn không nên sử dụng loại thuốc này thường xuyên. Sử dụng bao cao su vẫn là phương pháp tránh thai hiệu quả và an toàn nhất cho cơ thể bạn.
TIA NẮNG SỐ 12
Trân trọng cám ơn bác sĩ Mạc Yến Thanh đã hiệu đính cho bài viết.
