HHT - Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern, làm việc với một cặp đồng nghiệp từ Đại học Texas, Mỹ đã phát hiện ra rằng, sự gia tăng sinh nhiệt trong các tế bào mỡ trong thời gian hoạt động của nhịp sinh học hàng ngày có thể hạn chế tăng cân ở chuột.
HHT - Những “cú đêm” hay thức khuya có một dấu hiệu rất dễ để “tia” ra - đó chính là bọng-thâm-gấu-trúc. Sau đây là những cách đơn giản để các “cú đêm” nhà ta nói lời tạm biệt với “họ hàng nhà gấu trúc” đây.
HHT - Gần đây, một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã công bố một nghiên cứu mới về việc các loài thực vật có khả năng điều chỉnh nhịp sinh học ngày-đêm bằng cách “đo lường” số lượng đường trong tế bào của chúng.
Có nhiều bé không muốn ngủ đúng giờ và cha mẹ thường cho các con xem phim muộn. Ngủ không theo giờ sẽ tạo thành một thói quen và đứa trẻ sẽ trở nên khó tính, cáu kỉnh, khó quản lý.
Nhiều người thường truyền tai nhau về khoảng thời gian hay xảy ra bệnh tật, ví dụ: đột quỵ thường xảy ra vào buổi sáng sớm, động kinh hay gặp vào buổi giữa trưa, hen suyễn thường diễn biến nặng và dẫn đến tử vong vào khoảng từ 23g đến 3g sáng…
