Những thói quen khiến mụn vùng lưng vô tư phát triển

Những thói quen khiến mụn vùng lưng vô tư phát triển
HHT - Vùng da lưng là nơi dễ tụ mồ hôi nên khả năng bị mụn khá cao nếu gặp điều kiện thuận lợi. 

Bác sĩ da liễu Anthony M. Rossi tại Đại học Y khoa Weill Cornell, Bệnh viện New York Presbyterian cho biết: “Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở hầu hết mọi người và ở khắp mọi vùng trên cơ thể, không loại trừ vùng lưng". Bác sĩ này cho biết thêm, nhiều người xuyên phải đối mặt với hiện tượng bị các mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc trên mặt, cổ, ngực, cánh tay, vai và lưng.

Về cơ bản, mụn xuất hiện khi nang lông hoặc tuyến mồ hôi của bạn bị tắc nghẽn, bác sĩ Rossi nói. Có rất nhiều yếu tố dẫn đến mụn trứng cá như di truyền, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng cảm xúc và việc sử dụng thuốc. Bên cạnh đó, những thói quen xấu dưới đây có thể là "thủ phạm" khiến mụn ở vùng lưng của bạn sinh sôi không kiểm soát.  

Mặc áo ướt đẫm mồ hôi

Vùng lưng là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn nhưng lại khuất tầm với tay nên thường bị bỏ qua khi tắm. Lâu dần, các tế bào chết tích tụ cùng bụi bẩn, mồ hôi sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. "Đổ mồ hôi sau khi tập luyện nặng có thể góp phần gây ra mụn trứng cá nếu bạn để mồ hôi trên da quá lâu" - Rossi nói.

Những thói quen khiến mụn vùng lưng vô tư phát triển ảnh 1

Ngay cả khi bạn chỉ chậm trễ thay đồ khoảng 20 phút sau khi rời phòng tập thể dục cũng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh. "Hãy chắc chắn là bạn tắm rửa kĩ càng ngay sau khi tập luyện với nước mát để giữ làn da sạch sẽ", bác sĩ Rossi khuyến cáo.

Mặc áo sai kích cỡ

Các loại vải không thoáng khí như vải thun có thể gây ra mụn vì chúng khiến chúng ta không thể thoát mồ hôi ra khỏi da. Bạn nên chọn các loại vải tự nhiên để giảm thiểu những kích ứng trên da. 

Những thói quen khiến mụn vùng lưng vô tư phát triển ảnh 2

Không vệ sinh vùng lưng sạch sẽ

Quá nhiều bụi bẩn hoặc dầu là những lý do chính khiến bạn bị mụn trứng cá. Để giữ lỗ chân lông không bị tắc, bạn nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Bạn có thể sử dụng xà bông hoặc sữa tắm với mùi hương tùy thích, đây là một chế độ chăm sóc da tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những miếng bông tắm/ bàn chải tắm để giúp bạn kì cọ sạch sẽ những nơi mà tay khó với đến. 

Không tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết khoảng một lần một tuần sẽ giúp loại bỏ da chết tích lũy trên lưng của bạn. Da chết là nguyên nhân gây ra tắc lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn.

Những thói quen khiến mụn vùng lưng vô tư phát triển ảnh 3

Lười biếng giặt ủi quần áo và chăn gối đệm

Quần áo được xem là lớp vải tiếp xúc trực tiếp trên da nên dù chỉ mặc một lần cũng đã xuất hiện mồ hôi, vi khuẩn. Bạn không nên lười biếng (hoặc tiết kiệm) bằng việc mặc cùng một chiếc áo thể dục trong hai ngày liên tiếp, ngay cả khi chiếc áo đó thấm mồ hôi tốt. Nếu việc mặc quần áo lại kéo dài ngày này qua ngày khác có thể khiến quần áo bị tích tụ vi khuẩn từ mồ hôi dẫn đến kích ứng da và mụn.

Tương tự, chăn gối đệm là những vật dụng tiếp xúc với lưng bạn mỗi khi ngủ. Việc lười thay ga giường, chăn có thể khiến vi khuẩn sinh sôi.

Theo ione.vnexpress.net
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

4 điều bạn nên làm mỗi ngày để hạnh phúc và kiên cường hơn, theo các chuyên gia tâm lý

4 điều bạn nên làm mỗi ngày để hạnh phúc và kiên cường hơn, theo các chuyên gia tâm lý

HHT - Hạnh phúc và kiên cường hơn là điều ai cũng cần, đặc biệt là trong những giai đoạn căng thẳng, nhiều sức ép vì bất kỳ lý do gì. Những điều này đều không tự nhiên đến, tuy nhiên, ai cũng có thể “luyện tập” được. Theo các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, việc luyện tập chẳng khó chút nào, và nếu bạn làm 4 điều này mỗi ngày, bạn sẽ vững vàng hơn rất nhiều trong cuộc sống, giảm đáng kể nguy cơ bị rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.