Núi đôi ghét vận động mạnh
Do cấu tạo của núi đôi chỉ bao gồm các mô mềm, không có khung xương cứng để nâng đỡ bảo vệ, nên nếu vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao đòi hỏi quá nhiều sức lực có thể khiến cơ ngực bị chảy xệ và lỏng lẻo. Tuy nhiên, đừng vì thế mà chị em chúng mình bỏ qua môn thể dục. Hãy chọn các môn thể thao phù hợp với thể trạng cơ thể để duy trì sức khoẻ và không làm ngực bị biến dạng. Chẳng hạn như bơi lội, thể dục nhịp điệu hay các bài tập mát xa nhẹ nhàng rất có ích cho vòng 1 đấy.
 |
Đừng để núi đôi bị đè nén
Gọi là núi đôi, nhưng thực tế thì núi đôi chẳng hề “hùng vĩ” hay “hiên ngang” như núi. Nếu nằm sấp, để sức nặng của cơ thể đè lên vùng ngực, sẽ rất dễ gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu. Tư thế nằm ngủ này có thể ngăn cản sự phát triển của núi đôi, làm cản trở quá trình lưu thông máu, hoặc thậm chí làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực.
Bye bye nước quá nóng hoặc quá lạnh
Thực tế là tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho sự phát triển của núi đôi. Tốt nhất nên bắt đầu tắm bằng nước ấm kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng cho da vùng ngực. Nước ấm sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông dưới da, giúp đào thải các chất dư thừa trong cơ thể. Sau cùng, dùng nước mát xả lên. Lúc này, các lỗ chân lông co lại, quá trình hấp thụ nước của da sẽ hiệu quả hơn. Bảo đảm da núi đôi sẽ trở nên săn chắc, mềm mại và mịn màng hơn.
 |
Núi đôi không thể không “măm măm”
Bạn biết không, trong thành phần của núi đôi có chứa tới hơn 80% là mỡ và chất béo được cấu tạo dưới dạng các mô mỡ. Nếu có một chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý, cung cấp nguồn chất béo và prôtit dồi dào cho cơ thể sẽ giúp núi đôi phát triển thuận lợi hơn nhiều. Vì vậy, nếu ăn quá ít, chắc chắn bạn sẽ không có được vòng 1 như ý đâu nha.
Lười vệ sinh đỉnh núi, ghét thật đấy!
Ở trên mỗi đỉnh núi đều có những lỗ siêu nhỏ dùng cho việc dẫn sữa sau này. Do đó, khi tắm rửa, bạn cần đặc biệt chú ý vệ sinh đỉnh núi vì nếu để bẩn lâu ngày sẽ có nguy cơ viêm nhiễm và tắc tuyến sữa sau này.
Thuốc và mỹ phẩm kích thích núi đôi- > anti ngay nào
Theo các chuyên gia y tế, các loại thuốc hoặc mỹ phẩm làm săn chắc da vùng ngực và kích thích ngực phát triển hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của núi đôi cũng như sức khoẻ của cơ thể. Vì hầu hết chúng đều có chứa các chất kích thích tác động tới quá trình sản xuất hoocmôn sinh sản và giới tính. Sự thay đổi này có thể dẫn tới các bệnh nguy hiểm ở các cơ quan sinh sản của XX như: ung thư vú, viêm âm đạo, ung thư cổ tử cung, teo trứng, vô sinh… nguy hiểm lắm đấy!
 |
Núi đôi cực kì dị ứng mấy loại áo chíp quá chật hoặc quá lỏng
Nếu áo chíp quá chật sẽ làm hạn chế quá trình lưu thông máu, kìm hãm sự phát triển cũng như sự đàn hồi của các mô tế bào. Và lâu dần, nguy cơ hình thành nên các khối u dưới da rất dễ xảy ra. Ngược lại, nếu áo chíp quá rộng cũng lại ảnh hưởng tới hình dáng của núi đôi. Núi đôi sẽ không được nâng đỡ, các cơ vùng ngực rất dễ bị chảy xệ. Rất nhiều teengirl có thói quen không mặc áo chíp, đặc biệt là trong mùa đông vì nghĩ rằng điều này sẽ giúp cho núi đôi phát triển tốt hơn. Hoàn toàn nhầm to rồi nha. Vì núi đôi càng lớn thì độ chảy xệ của nó cũng càng tăng. Hơn nữa, những chiếc áo chíp xinh xinh còn có chức năng bảo vệ núi đôi khỏi những tác động mạnh bên ngoài.
Tip tip:
- Nếu bạn muốn vòng 1 được phát triển tự nhiên và đạt chuẩn “izô” thì nên mặc áo chíp đúng cách, vừa vặn người và ôm núi đôi gọn gàng, thoải mái khi cử động.
- Những chiếc áo chíp có độ dày vừa phải, chất liệu từ vải bông mềm hoặc cotton, có tác dụng thấm hút mồ hôi vào mùa hè và giữ ấm vào mùa đông là okie nhất. Hạn chế sử dụng các loại áo chíp có kim loại ở phần gọng áo nhé, vì dễ gây tổn thương cho vùng ngực lắm.
