Từ khóa "làm sao để ngủ ngon"

HHT - Nếu bạn là một “cú đêm miễn cưỡng” - chẳng muốn thức khuya mà cứ bị thức khuya - thì hãy xem mình đang có thói quen nào dưới đây không nhé!

HHT - Qua một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia y tế cho rằng việc bạn đi ngủ mà vẫn bật tivi có thể làm tăng nguy cơ của nhiều bệnh, đều ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và thậm chí về lâu dài sẽ làm giảm tuổi thọ của con người nữa.