Những cách để nhận diện cảm xúc tiêu cực
Bạn có bao giờ thấy muốn bùng nổ vì một câu nói đùa của cậu bạn ngồi cạnh? Hay im lặng cả buổi học vì điểm kiểm tra không như ý? Khi áp lực từ bài kiểm tra lớn dần, sự so sánh với bạn bè trở nên căng thẳng, đôi khi những mâu thuẫn nhỏ cũng thành lớn. Nếu không biết nhận diện và điều chỉnh cảm xúc, dễ dẫn đến cáu gắt, tự cô lập, hoặc thậm chí hành vi tiêu cực.
Hãy để Thiên Thần Nhỏ 560 bày cho bạn ba tuyệt chiêu để biết cách ứng xử với những cảm xúc đang bùng nổ trong đầu nhé.
Sáng tạo gian hàng lớp với “mật mã A.I”
Mỗi mùa lễ hội trường hay các dịp văn nghệ đến gần, bạn có băn khoăn làm sao để thiết kế một chiếc poster gian hàng thật “cháy”, hay sáng tạo đạo cụ trình diễn “nghệ cả củ”? Bí mật không nằm ở đâu xa mà gói gọn trong những cụm từ khóa bằng tiếng Anh, những "mật mã A.I" biến mọi ý tưởng của bạn thành hiện thực.
Chẳng hạn thay vì viết mô tả (prompt) dài dòng, bạn chỉ cần bỏ túi các cụm từ chuyên môn giúp bức ảnh thay đổi hoàn toàn về góc chụp, ánh sáng và màu sắc chỉ trong vài giây. Công thức thần kỳ này vô cùng đơn giản: Viết mô tả ý tưởng kèm theo dấu gạch chéo và từ khóa tiếng Anh chỉ phong cách thiết kế ngay đằng sau.
Cùng ăn uống an toàn trong bữa trưa bán trú
Đầu năm học, câu chuyện về chất lượng suất ăn bán trú lại được phụ huynh, học sinh quan tâm. Là những người trực tiếp dùng bữa tại trường, tween có thể làm gì để nhận biết những dấu hiệu bất thường và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình? Mỗi ngày, khi nhận khay cơm bán trú, tween có thể dành một chút thời gian quan sát bữa ăn của mình. Không cần trở thành chuyên gia kiểm định thực phẩm, chỉ cần để ý một vài dấu hiệu cơ bản cũng giúp chúng mình phát hiện những điều cần hỏi người lớn đấy!
Thiên Thần Nhỏ 560 dự kiến phát hành trên toàn quốc từ ngày 3/10/2026, có giá 20.000 đồng/cuốn. Bạn có thể tìm mua tại các nhà sách Fahasa, Phương Nam... nhé!
