Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ!

HHT - Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao đã thực hiện đúng các bài hướng dẫn giữ gìn sức khỏe, tuân thủ chặt chẽ những cách làm đẹp nhưng vẫn không đạt được hiệu quả như mong đợi không? Có thể chỉ đơn giản là: Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ!

Dùng kem chống nắng nhưng da vẫn ngày một sạm đi

Bạn nghĩ: Da không hợp với kem, thế là liền đổi xoành xoạch các loại kem khác nhau để mong cải thiện làn da.

Thiếu sót: Sự thật là dùng kem chống nắng khi ra đường là một phương pháp bảo vệ da rất tốt, với một số sản phẩm vừa giúp bạn chống nắng, vừa giúp da bạn trắng sáng hơn nữa. Thế nhưng, bạn hãy nghĩ lại xem có phải bạn chỉ dùng kem chống nắng vào những ngày có… nắng không? Các tia UV từ Mặt Trời vẫn có thể làm hại đến da bạn vào những ngày âm u, thậm chí là chúng có thể xuyên qua lớp cửa kính phòng học để tiếp cận với làn da. Vì thế, dù thời tiết có như thế nào hoặc bạn có ngồi trong phòng cả ngày thì cũng không quên kem chống nắng nha!

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 1 Chống nắng cả những ngày không nắng nhé!

Hấp dầu và dùng dưỡng tóc thường xuyên nhưng tóc vẫn rụng nhiều

Bạn nghĩ: Mình dùng chưa đủ “đô”, phải nhiều và thường xuyên hơn nữa mới được.

Thiếu sót: Nếu nguyên nhân không đến từ dầu gội thì có thể là do bạn chưa biết cách sử dụng dầu xả. Dầu xả chỉ nên dùng từ giữa đến ngọn tóc, không bôi lên da đầu, dễ gây viêm da dẫn đến ngứa ngáy và gầu. Xả tóc không sạch sau khi dùng các các loại dưỡng chất cũng dễ dẫn đến tình trạng da đầu ở lại tóc đi nhé!

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 2 Tóc vẫn rụng dù chăm dưỡng là có gì đó sai sai rồi.

Kiêng ăn khí thế nhưng vẫn ú na ú nần

Bạn nghĩ: Bạn chắc chắn là đã cắt giảm tối đa những thức ăn chứa nhiều calo trong khẩu phần ăn hàng ngày và cũng cai luôn KFC, hamburger các kiểu nhưng cây kim đáng ghét trên cái cân vẫn không chịu nhích xuống xíu nào. Chắc phải tuyệt thực luôn thôi!

Thiếu sót đây: Bạn đã cắt giảm tối đa thức ăn nhưng có khi nào quan tâm đến nước uống không? Một ly café chứa tới 500 calo hay những thức uống có cồn, các loại sinh tố cũng chứa nhiều calo không kém. Vì thế, thức uống thân thiện nhất để giảm cân chính là nước lọc, uống nhiều nước tinh khiết không những không tăng calo mà còn giúp đốt cháy năng lượng thừa trong cơ thể. Thử xem nhé!

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 3 Thứ khiến bạn tăng cân đôi khi không phải thức ăn, mà là nước uống.

Vòng eo hoàn hảo, mày trốn đi đâu mất rồi?

Bạn đang: Gập bụng điên cuồng, đi tập gym đều đặn, ăn uống hợp lý với ước mơ có một vòng 2 siêu quyến rũ. Kết quả là tuy bụng không còn mỡ nhưng cũng không thấy đường cong vòng 2 đâu cả.

Thiếu sót đây: Bạn chỉ nghĩ rằng vòng 2 là do bụng trước hình thành mà quên mất còn có phần hai bên eo và cả lưng nữa. Điều quan trọng là cả hai nơi này đều phải được luyện tập thì bạn mới có thể giảm mỡ toàn diện. Vì thế, đừng vội nản lòng mà hãy tìm ngay những bài tập dành riêng cho các vùng này để có một vòng eo đáy thắt lưng ong hoàn hảo nhé!

Càng tập thể dục da càng xấu, trông chán không thể tả

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 4 Đừng vì ham đẹp khi đang tập mà làm hại da nhé!

Bạn nghe nói: Tập thể dục rất tốt cho da, vừa tăng độ đàn hồi lại làm các cơ săn chắc, lại thêm lý do là anh huấn luyện viên quá hot nên bạn hì hục tập ngày tập đêm. Cuối cùng da đẹp đâu không thấy, thấy mặt mình nổi lên biết bao nhiêu là mụn.

Thiếu sót: Để xem nào, trước khi đến phòng gym bạn đã tẩy trang kĩ chưa? Hay là vì anh huấn luyện viên siêu hot nên cố tình dặm thêm chút phấn để trông thật xinh đẹp ngay cả trong lúc tập luyện vất vả? Nguyên nhân gây mụn chính là đây: Mồ hôi sẽ làm lỗ chân lông không những giãn nở mà còn bị lớp mỹ phẩm trên mặt bít lại, tạo môi trường hết sức thuận lợi cho mụn phát triển. Nhớ chú ý cẩn thận hơn cho một cơ thể đẹp hoàn hảo nha!

MỚI - NÓNG
Hai cậu bé được đặt tên là Leo Messi và Cristiano Ronaldo chỉ vì hai ông bố đối đầu nhau
Hai cậu bé được đặt tên là Leo Messi và Cristiano Ronaldo chỉ vì hai ông bố đối đầu nhau
HHT - Trong khi bản thân Messi và Ronaldo chưa bao giờ thẳng thắn tỏ ra rằng họ có gì thù địch nhau, thì các fan của hai cầu thủ này lại thường xuyên thể hiện thái độ đối đầu. Thái độ này bao gồm cả việc hai ông bố vì không ưa nhau (về khía cạnh hâm mộ bóng đá) nên mỗi người đã đặt tên con mình theo một cầu thủ.
Hóa ra Son Heung-min đã có lời tiên tri rất “tâm linh” trước trận Hàn Quốc - Bồ Đào Nha
Hóa ra Son Heung-min đã có lời tiên tri rất “tâm linh” trước trận Hàn Quốc - Bồ Đào Nha
HHT - Thêm một đội bóng châu Á nữa bước vào vòng 1/8 tại World Cup 2022: Hàn Quốc đã đi tiếp hoàn toàn xứng đáng. Nhưng có một bí mật mà sau khi kết quả đã rõ ràng thì các cầu thủ Hàn mới dám tiết lộ: Đội trưởng Son Heung-min của họ đã có một lời “tiên tri” rất chính xác trước trận đấu.
“Chiến thần review” ẩm thực Michelin về Việt Nam: Từ nhà hàng đến quán ăn lề đường đều có cơ hội
“Chiến thần review” ẩm thực Michelin về Việt Nam: Từ nhà hàng đến quán ăn lề đường đều có cơ hội
HHT - Đại diện của Michelin Guide khẳng định các chuyên gia thẩm định giấu mặt sẽ chỉ đánh giá các món ăn có ngon hay không theo các tiêu chí đã đưa ra. Không có tiêu chí nào trong việc chọn lựa một quán ăn để các chuyên gia ghé đến, nhà hàng cao cấp đến các quán ăn ven đường đều có thể nhận cơ hội được gắn sao Michelin.

Có thể bạn quan tâm

Dàn Hoa - Á hậu đình đám khoe sắc trên thảm đỏ họp báo Chung kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2022

Dàn Hoa - Á hậu đình đám khoe sắc trên thảm đỏ họp báo Chung kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2022

HHT - Buổi họp báo Chung kết toàn quốc đánh dấu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022 chính thức bước vào chặng cuối, đầy hấp dẫn và đáng mong chờ. Buổi họp báo có sự góp mặt của dàn Hoa - Á hậu đình đám: Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Hoa hậu Lương Thùy Linh, Hoa hậu Mai Phương, Hoa hậu Liên lục địa Bảo Ngọc…
Hoa Hậu Trái Đất 2022: Người đẹp Hàn Quốc chiến thắng nhờ phong thái hiện đại, ứng xử tinh tế

Hoa Hậu Trái Đất 2022: Người đẹp Hàn Quốc chiến thắng nhờ phong thái hiện đại, ứng xử tinh tế

HHT - Mỗi một giai đoạn thì các cuộc thi hoa hậu quốc tế lại có khuynh hướng khác nhau trong việc chọn ra người thắng cuộc. Khuynh hướng rõ ràng gần đây chính là profile khủng và thần thái sang trọng như tiểu thư. Đó là lý do Hoa Hậu Trái Đất 2022 gọi tên người đẹp Hàn Quốc Mina Sue Choi!