Vài ngày trước, Công nương Kate mặc lại một chiếc áo khoác màu xanh mà cô từng mặc cách đây 7 năm. Cô đã được rất nhiều người ngưỡng mộ khi đã 7 năm trôi qua mà trông cô gần như không già đi. Ảnh của sự kiện cũ và sự kiện mới trông như thể được chụp trong cùng một buổi vậy.
Thế rồi trong lễ trao giải Earthshot do chồng cô - Hoàng tử William - tổ chức, Kate lại khiến cư dân mạng kinh ngạc khi cô mặc chiếc váy từ 10 năm trước, mà không chỉ vẫn mặc vừa, cô còn có vòng eo vẫn nhỏ như cũ. Sau 10 năm và sau khi sinh 3 con, Kate đã làm thế nào để giữ được vòng eo đáng ghen tỵ như vậy?
 |
Làm sao mà Kate giữ được vòng eo y nguyên sau 10 năm và sau khi sinh 3 con? Ảnh: Elegant Site. |
Tất nhiên, cô tập thể thao rất nhiều, mỗi ngày ít nhất là 1 - 2 tiếng đồng hồ. Nhưng quan trọng là cô có chế độ ăn rất nghiêm ngặt. Thậm chí, cô còn thích tự nấu ăn cho bản thân và cả nhà, mặc dù có vô số nhân viên của Hoàng gia sẵn sàng nấu ăn cho gia đình cô.
Theo trang Mail Online, Kate rất thích sinh tố, buổi sáng gần như luôn uống một cốc sinh tố rau quả thay bữa sáng. Cô uống sinh tố gồm rau cải xoăn, tảo xoắn, trà xanh, rau bi-na, xà lách Romaine, rau mùi và quả việt quất. Cũng có khi cô ăn cháo yến mạch. Nói chung, toàn những món rất lành mạnh và dễ tiêu hóa.
 |
Kate rất thích uống sinh tố và ngày nào cũng uống 1 - 2 cốc. Ảnh: Instagram. |
Kate thường không ăn thịt vào bữa trưa (dù gia đình cô không có ai hoàn toàn ăn chay) mà ăn rau củ nướng, rau củ trộn sống (salad) hoặc súp.
Bữa tối của Công nương Kate nhiều khi là món cà-ri, phần lớn là cà-ri chay. Cô cũng tiết lộ rằng mình rất mê ăn cay nhưng William thì ngược lại, gần như không thể chịu nổi vị cay. Theo tờ Vanity Fair thì vào buổi tối, Kate cũng thường làm món mà chồng cô thích: Gà nướng. Cũng có khi cô làm mỳ Ý. Khi đến thăm trường tiểu học Lavender, Kate kể rằng cô hay gọi các con cùng nấu bữa tối. Kate nói: “Hôm trước mấy đứa vừa làm mỳ Ý phô-mai. Một đứa khuấy bột mỳ, một đứa cho sữa và bơ vào. Chúng còn làm cả rau trộn nữa”.
Giữa các bữa ăn, Kate có thể “chống đói” bằng sữa hạnh nhân và các loại trái cây.
 |
Kate mặc cùng một bộ váy vào năm 2014 (phải) và 2019 (trái) - sau 5 năm, vóc dáng của cô không có gì khác biệt. Ảnh: Getty Images Europe; Reuters. |
Nhiều nguồn tin cũng khẳng định rằng Kate theo chế độ ăn Dukan để nhanh lấy lại vóc dáng sau khi sinh con. Những người ăn theo chế độ này sẽ chỉ tập trung vào protein nạc, rau củ, chất béo tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cũng khuyên là cần có sự theo dõi, hỗ trợ của bác sĩ khi ăn theo chế độ Dukan, vì nó giúp giảm cân hiệu quả nhưng rất dễ gây mất cân bằng dinh dưỡng.
 |
