Đến bao giờ bạn mới nhận ra những điều hạnh phúc nhất trong cuộc sống đều miễn phí?

Đến bao giờ bạn mới nhận ra những điều hạnh phúc nhất trong cuộc sống đều miễn phí?
HHT - Làm sao để chúng ta sống hạnh phúc hơn? Có rất nhiều cách, và còn hiệu quả với hầu hết mọi người và giúp bạn đi từ mệt mỏi uồn bã sang vui vẻ đầy hy vọng trong một thời gian ngắn thôi.

Tận hưởng những niềm vui đơn giản

Có một câu rất cũ nhưng vẫn cần nhắc lại: Những điều tốt nhất trong cuộc sống đều miễn phí. Chúng mang hình thức là những niềm vui rất đơn giản, và xuất hiện ngay trước mặt bạn, ở rất nhiều nơi và vào những lúc rất ngẫu nhiên. Điều quan trọng là bạn cần để ý đến chúng. Chẳng hạn như dành một khoảnh khắc để chú ý đến buổi hoàng hôn với sắc hồng và cam; như trân trọng khoảnh khắc mà bạn nắm tay ai đó mà bạn thương yêu… Chú ý đến những điều này sẽ khiến bạn cảm nhận được rất nhiều hạnh phúc trong cuộc sống.

Đến bao giờ bạn mới nhận ra những điều hạnh phúc nhất trong cuộc sống đều miễn phí? ảnh 1

Tìm kiếm hạnh phúc ở đúng nơi

Khi chưa trưởng thành, con người ta tìm kiếm hạnh phúc ở những buổi tiệc tùng, những chiếc xe xịn, những cái điện thoại đời mới, những môn thể thao cảm giác mạnh… Khi trưởng thành hơn, chúng ta có thể tìm kiếm hạnh phúc ở những nơi khác: Những mối quan hệ ổn định, những cuộc đi dạo, những buổi trò chuyện đầm ấm với bạn bè… Những cách này dần dần sẽ làm tăng mức hạnh phúc nói chung của bạn. Đồng thời, ghi nhớ những mục tiêu dài hạn, theo đuổi những mơ ước cũng sẽ giúp bạn gia tăng mức hạnh phúc lâu dài.

Thực hiện những hành động tử tế ngẫu nhiên, một cách đều đặn

Tặng ai đó một bó hoa nhỏ để nói cảm ơn. Xách đồ hộ một người lớn tuổi. Đem cho/tặng những món đồ còn tốt mà mình không dùng đến… Không gì cho bạn cảm giác hài lòng hơn là đặt những nụ cười lên khuôn mặt của mọi người xung quanh bạn.

Đến bao giờ bạn mới nhận ra những điều hạnh phúc nhất trong cuộc sống đều miễn phí? ảnh 2

Giúp người khác khi bạn có thể

Trong cuộc sống, bạn nhận được những gì bạn cho đi. Khi bạn có một tác động tích cực lên cuộc sống của người khác, thì bạn cũng tạo ra một tác động tích cực đối với cuộc sống của mình. Hãy làm những việc vượt ra bên ngoài bản thân mình - những việc giúp người khác bớt khó khăn hơn, hoặc vui vẻ hơn.

Chia sẻ thời gian với những người mà bạn quan tâm

Chúng ta đều cần một số mối quan hệ tốt với người khác, để có thể cảm thấy trọn vẹn. Không có nhiều điều khiến bạn hạnh phúc lâu dài hơn là việc nhớ lại những khoảnh khắc tuyệt vời mà bạn đã chia sẻ với gia đình hoặc những người bạn thân nhất của mình - những người đã ở bên bạn trong những lúc đó. Và hãy nhớ rằng, bạn không cần một con số bạn bè nhất định nào cả, mà chỉ cần một số người bạn mà bạn có thể tin tưởng thôi.

Đến bao giờ bạn mới nhận ra những điều hạnh phúc nhất trong cuộc sống đều miễn phí? ảnh 3

Chấp nhận mọi việc khi chúng không hoàn hảo

Khi bạn rất căng thẳng, không đưa ra được quyết định, bởi bạn phân tích quá nhiều mà chưa thấy đi đến đâu; thì hãy hít thở sâu, phá vỡ vòng luẩn quẩn đó, dự đoán dựa trên kinh nghiệm hoặc kiến thức, rồi thực hiện một bước đi hợp lý. Cho dù kết quả là bạn đã sai, thì bạn cũng học được điều gì đó - dù gì cũng còn tốt hơn là chẳng làm gì, chẳng quyết định gì cả. Những thất bại trên đường đi đến mục tiêu của mình chỉ đơn giản là những cơ hội để học hỏi và lớn lên. Hãy nhớ rằng, thế giới thực không trao thưởng cho những người cầu toàn; nó trao thưởng cho những người hoàn thành được việc.

Đến bao giờ bạn mới nhận ra những điều hạnh phúc nhất trong cuộc sống đều miễn phí? ảnh 4

Đầu tư một chút thời gian, năng lượng và tiền bạc vào chính bạn mỗi ngày

Hạnh phúc là một “tác dụng phụ” của việc học những kỹ năng mới và thử thách bản thân. Hãy đọc, nghe, áp dụng, thích nghi... Khi bạn đầu tư vào bản thân thì bạn không bao giờ thua, bởi dần dần, bạn sẽ có những thay đổi lớn trong cuộc sống. Bạn càng dành nhiều thời gian, năng lượng và tiền bạc để có thêm những kiến thức thích hợp, thì bạn càng có khả năng kiểm soát cuộc sống của mình.

Theo Trà sữa
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

18 cách vượt qua những ngày "down mood", áp dụng luôn để vực dậy tinh thần nào!

18 cách vượt qua những ngày "down mood", áp dụng luôn để vực dậy tinh thần nào!

HHT - Trong những ngày giãn cách xã hội, nhiều người phải đối mặt với trạng thái căng thẳng và lo âu kéo dài. Mỗi ngày thức dậy đều cảm thấy đang sống một ngày tồi tệ và luôn trong tình trạng "down mood" khiến bạn không thể lạc quan và vui vẻ được. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây để thắp sáng một ngày của bạn nhé!
6 điều tiêu cực đang "ăn mòn" chúng ta hằng ngày, điều thứ 2 và thứ 5 rất dễ mắc phải

6 điều tiêu cực đang "ăn mòn" chúng ta hằng ngày, điều thứ 2 và thứ 5 rất dễ mắc phải

HHT - Trong cuộc sống chúng ta không tránh khỏi những lúc tiêu cực, bất mãn. Những suy nghĩ tiêu cực này ăn mòn và làm tiêu hao năng lượng của bạn, khiến bạn không thể tập trung và quanh đi quẩn lại với những cảm xúc tồi tệ. Dưới đây là 6 nguồn cơn của chúng, hãy cố gắng loại bỏ chúng ra khỏi cuộc sống của bạn.
Bị “quay lén” trong trận chung kết EURO, vì sao nhà William - Kate được khen ngợi hết lời?

Bị “quay lén” trong trận chung kết EURO, vì sao nhà William - Kate được khen ngợi hết lời?

HHT - Trận chung kết EURO 2020 đã qua được vài hôm nhưng một khán giả vừa đăng đoạn video “ghi lén” gia đình Hoàng tử William và Công nương Kate khi đi xem trận đấu đó. Tuy không hề biết là mình bị ghi hình nhưng cặp đôi Hoàng gia có những cử chỉ nhẹ nhàng, thể hiện sự ủng hộ, động viên nhau, khiến công chúng rất ngưỡng mộ.
Nhật ký mùa Hè tình nguyện của Gen Z: Thanh xuân đáng nhớ giữa tâm dịch

Nhật ký mùa Hè tình nguyện của Gen Z: Thanh xuân đáng nhớ giữa tâm dịch

HHT - Ăn tranh thủ, ngủ khẩn trương, tình nguyện lên đường, dấn thân nơi “điểm nóng” - đó là tinh thần trách nhiệm tuổi trẻ của những sinh viên trường Y, sẵn sàng xông pha, cống hiến khi đất nước cần. Với các bạn ấy, tuổi 20 được góp mặt trong những đoàn tình nguyện “hành quân”, trưởng thành từ “chảo lửa” Bắc Ninh, Bắc Giang… là những tháng ngày thanh xuân nhiệt thành và ý nghĩa nhất!
Là vị vua tương lai nhưng Hoàng tử William vẫn phải nghe lời Công nương Kate thế này đây

Là vị vua tương lai nhưng Hoàng tử William vẫn phải nghe lời Công nương Kate thế này đây

HHT - Trong trận chung kết EURO 2020, Hoàng tử William và Công nương Kate đã đưa con trai cả là George tới xem. Cũng giống như khi họ đến xem trận Anh - Đức, George mặc cả bộ suit và đeo cravat giống bố. Và từ đây lại “lộ” ra chuyện rằng, mặc dù sau này sẽ kế vị ngôi Vua, nhưng Hoàng tử William bây giờ vẫn phải nghe lời vợ như... rất nhiều người chồng "mẫu mực" khác.
10 điều quý giá biết sớm được một điều thì bớt đi một hối tiếc trong đời

10 điều quý giá biết sớm được một điều thì bớt đi một hối tiếc trong đời

HHT - Có những bài học đáng tiếc chúng ta phải trải qua, đau thương mới nhận ra và tỉnh ngộ. Để tránh những trường hợp như vậy, chúng ta cần học các quan sát và tiếp thu những dấu hiệu từ cuộc sống, lạc quan trước các biến cố và luyện tập cho mình những cách để phục hồi năng lượng, sức khỏe tinh thần sau mỗi thử thách.
Chuyện mùa thi được netizen "thả tim": Nữ sinh được mẹ bế đi thi, cô gái khóc trên vai cha

Chuyện mùa thi được netizen "thả tim": Nữ sinh được mẹ bế đi thi, cô gái khóc trên vai cha

HHT - Trong đợt 1 của kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia năm 2021, nhiều câu chuyện xúc động đã được chia sẻ lên mạng xã hội và nhận được quan tâm của đông đảo netizen. Hình ảnh những ông bố bà mẹ lo lắng đợi con trước cổng trường, rồi vỗ về, an ủi khi con rời phòng thi đã lay động nhiều người.