Theo thống kê thì có 12% số người hút thuốc tự xếp mình vào mức độ “thỉnh thoảng mới hút thuốc” – tức là mỗi tuần một lần, hoặc ít hơn. Nhưng cũng có đến 17% số người lại tự miêu tả mình là những người “hút thuốc mang tính xã hội” - tức là ở nhà thì không hút, nhưng ra ngoài thì sẽ châm thuốc. Dù theo cách nào, những người như thế này cũng cho rằng nguy cơ bị các bệnh liên quan đến thuốc lá của mình là… không đáng kể. Nhưng có phải thế không?
 |
Điều sẽ xảy ra khi hút một điếu thuốc?
Giáo sư David Currow ở Học viện nghiên cứu ung thư New South Wales cho biết, nguy cơ bệnh tật có liên quan đến việc bạn hút thuốc nhiều chừng nào - nhưng mấu chốt ở đây là, không có mức độ nào được coi là an toàn cả. “Chúng ta đều biết rằng những tác hại đối với sức khỏe sẽ chồng chất dần dần qua năm tháng” - ông nói.
Nhiều nghiên cứu giờ đây đã có thể “đo đếm” được những thay đổi ngay lập tức trong cơ thể bạn khi bạn chỉ hút MỘT điếu thuốc lá, từ việc huyết áp tăng đến sự biến đổi trong dòng máu. Đây là những điều sẽ xảy ra khi chúng ta hút một điếu thuốc:
 |
Dù rằng khi hút, chúng ta có thể cảm thấy thư giãn hơn, nhưng thực tế, huyết áp và nhịp tim của chúng ta đều tăng. Tim bạn đập khác đi, và dòng máu chảy đến các mao mạch cũng giảm.
Mức carbon monoxide trong máu tăng, chiếm chỗ của oxy trong một số tế bào hồng cầu, và nó bám lấy các tế bào hồng cầu suốt nhiều ngày, ngăn cản những tế bào này mang oxy.
Những thay đổi khác ở đường thở: những lông mao nhỏ xíu giữ cho đường thở của chúng ta được thông thoáng, không có chất nhầy, giờ “choáng váng” bởi những hóa chất trong khó thuốc; đồng thời, những cơ nhỏ trong đường thở của chúng ta cũng co lại, làm nghẹt những lông mao đó.
 |
Không chỉ vậy, có những thay đổi rõ ràng trong hệ miễn dịch của chúng ta. Tất cả những thay đổi này gây ra những tác hại dần dần, và cuối cùng có thể dẫn tới bệnh ung thư (bao gồm ung thư phổi, tuyến tụy, thực quản, bàng quang), cũng như những chứng bệnh tuy không phải ung thư nhưng cũng rất nguy hiểm, như các bệnh tim mạch và phổi.
Hút thuốc lá gây tổn hại sức khoẻ trăm bề
Mà đó cũng chưa phải là những điều duy nhất mà bạn cần lo lắng đâu. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy dù hút thuốc ít cũng có mối liên kết với một loạt những bệnh khác: Đục thủy tinh thể, giảm khả năng sinh sản, loãng xương, tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Và vấn đề của việc thỉnh thoảng hút thuốc hay “hút thuốc mang tính xã hội” là bạn có thể đã hút nhiều hơn mức bạn nhận ra - hoặc đang trên đà hút ngày càng nhiều hơn.
 |
Cho nên, vì bất kỳ lý do nào, thì những người có hút thuốc đều dễ dàng hút ngày càng nhiều hơn. Tất nhiên, cũng bởi vì họ nghiện nicotine trong thuốc lá. Bởi nicotine là chất gây nghiện nhất từng được biết đến đối với con người.
Tất cả các chuyên gia y tế đều tin rằng chiến lược an toàn nhất chính là không hút thuốc chút nào. Và ngay khi bạn bắt đầu ngừng hút thuốc, thì cơ thể bạn cũng bắt đầu hồi phục. Nếu bạn bỏ thuốc trước 35 tuổi (và cứ cho là thuốc lá chưa gây bệnh tật hoặc hủy hoại gì rõ ràng cho cơ thể bạn), thì tuổi thọ của bạn sẽ gần như ở mức của những người không bao giờ hút thuốc.
THỤC HÂN - Ảnh tổng hợp từ Internet
