Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ!

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Nhiều xáo trộn, lắm drama, những thứ này khiến bạn căng thẳng ngầm lúc nào không hay. Nhưng nếu làm được những điều này bạn sẽ vượt qua mọi thứ một cách yên ổn và thoải mái tinh thần. Bởi vì làm được những điều này là bạn đã sống hết mình.

Ngưng nhỏ nhen

Đừng chỉ trích người khác. Đừng phiếm luận những chuyện không ảnh hưởng đến mình. Điều đó làm suy nghĩ của bạn hạn hẹp, tăng nỗi sợ bên trong bản thân và mất tập trung khỏi cuộc sống của chính mình.

Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ! ảnh 1

Hãy tận hưởng những gì bạn đang có!

Biết xoay góc nhìn

Đừng nhìn mọi thứ phiến diện, hãy nhìn từ các hướng khác nhau. Bởi vì nếu phiến diện sẽ có ngày thấy bế tắc và oan uổng. Hãy nhớ mọi chuyện luôn có lối ra, luôn có góc nhìn khác. Chuyện của bạn là hãy tìm manh mối. Đừng để gặp khó mới tìm đường, luyện nhìn mọi việc linh động nhiều hướng từ những việc hàng ngày bằng cách biết lắng nghe ý kiến của người khác, sau đó lựa chọn hướng nhìn hợp với mình hay có ích với mình.

Tha thứ

Khi bạn tha thứ, bạn đã phóng thích một tù nhân rất quen, đó chính là bản thân bạn.

Rũ bỏ những giá trị ảo

Đừng mắc kẹt với danh hiệu, hình ảnh tự áp lên mình, thành quả trong quá khứ hay ôm khư khư một nỗi buồn. Bởi vì tất cả đều sẽ tan biến, không gì là mãi mãi, kể cả niềm vui lẫn nỗi buồn. Việc của chúng ta là chơi hết sức sống hết mình mỗi ngày.

Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ! ảnh 2

Ngay cả khi rất thành công, cũng đừng để bản thân áp lực với thành tích.

Detox những mối quan hệ

Cố gắng thanh lọc mối quan hệ, hạn chế những người không tôn trọng bạn, hay phê phán chê bai kiểu hạ bệ xấu tính, những người thiếu trung thực, những người kìm hãm bạn phát triển.

Giúp đỡ trong khả năng

Làm được gì giúp đỡ cho ai cứ làm, đừng nề hà chuyện lớn hay xem thường chuyện nhỏ.

Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ! ảnh 3

Nhìn lại bản thân và những lựa chọn, xem mọi thứ đi đúng hướng hay không.

Đừng tiên đoán tương lai quá đà

Vì đó là điều vô ích và viễn vông.

Luôn sàng lọc mọi thứ xung quanh

Từ dọn nhà cửa, bàn làm việc, máy tính, điên thoại, hộp mail… làm từng chút một.

Học kỹ năng mới

Mày mò một cái gì đó mới mà bạn quan tâm.

Thử điều mới, bước ra khỏi vùng an toàn

Thi thoảng hãy cho phép mình thử cái mới, bước ra khỏi lịch trình hằng ngày. Tìm lối đi mới, thử món ăn mới, thử hành xử khác đi thói quen nếu bạn muốn thay đổi kết quả.

Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ! ảnh 4

Cho phép mình thử những điều mới lạ nhé!

Xung quanh bạn có chuyên gia chứ?

Những người bạn tin cậy ở các lĩnh vực khác nhau đâu rồi? Thiếu lĩnh vực nào thì hãy kết bạn đi, làm quen đi, bổ sung mối quan hệ đi.

Thả lỏng đi nào, thi thoảng hãy thả lỏng

Đừng chỉ chăm chăm sống hiệu quả. Có những lúc mình sẽ sai. Có lúc mệt mỏi. Có những lúc lười. Có những lúc mọi việc từ từ sẽ ổn.

Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ! ảnh 5

Cố gắng hết sức nhưng cũng nhẹ nhàng chấp nhận mọi thứ bởi vì sự ngẫu nhiên của số phận cũng sẽ góp phần cho kết quả.

Ngừng cố chấp cầu toàn

Mọi việc không theo ý bạn mãi được đâu. Nếu không cần thiết, hãy thả lỏng và đừng cố bắt mọi việc phải hoàn hảo theo ý bạn.

Thách thức nỗi sợ

Tìm cách khắc phục nỗi sợ. Và đôi lúc nếu cần, hãy hành động dù bị nỗi sợ níu chân.

Giữa ngổn ngang drama và stress, thực hiện 15 điều này sẽ khiến bạn thoải mái vui vẻ! ảnh 6
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Bạn đã sẵn sàng để nhìn nhận một cách trung thực về những tình bạn mà mình có chưa?

Bạn đã sẵn sàng để nhìn nhận một cách trung thực về những tình bạn mà mình có chưa?

HHT - Nó không hề dễ dàng nhưng là điều quan trọng cần làm để biết đâu là bạn tốt thực sự. Sau đó, hãy dành thời gian và đầu tư mọi điều tốt nhất cho những tình bạn đích thực, còn những mối quan hệ chưa đạt tiêu chuẩn, bạn cần cho nó thời gian để phát triển và thận trọng hơn để bảo vệ chính mình.
Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái

Nhật ký trưởng thành: Có những điều bạn không cần kể hết với ba mẹ nếu không thoải mái

HHT - Một số người trong chúng ta vô cùng thân thiết với ba mẹ và xem họ như những người bạn tâm giao. Và ba mẹ chúng ta dĩ nhiên có quyền được biết tất cả mọi thứ về con cái của họ. Nhưng dù thế nào đi nữa, khi trưởng thành chúng ta cần học cách giữ lại vài điều cho chính mình. Điều này sẽ tốt hơn cho cả hai, chúng ta và ba mẹ.
Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

Trắc nghiệm vui: Cách bạn ngồi bệt trên mặt đất tiết lộ gì về tính cách của bạn?

HHT - Mỗi tư thế đều có thể nói lên những điều nhất định về bạn, từ tư thế đứng, ngồi trên ghế, đến nằm ngủ… Và dù bạn có thể không nhận ra, nhưng cách bạn thường ngồi bệt trên mặt đất cũng tiết lộ không ít về tâm trạng và tính cách của bạn nữa đấy. Bạn hãy xem mình thường ngồi bệt theo kiểu nào dưới đây nhé!
Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

Người có trên 4 trong 6 tính cách này chắc chắn rất đáng tin, đừng ngại trao cho họ cơ hội

HHT - Thứ đắt giá nhất trên thế giới này chính là uy tín, để xây dựng được nó chúng ta phải mất thời gian rất dài với tinh thần trách nhiệm cao, nhưng lại có thể đánh mất nó chỉ vì vài sơ suất nhỏ. Dưới đây là những nguyên tắc giúp bạn xây dựng lòng tin và sự tín nhiệm để gia tăng sự uy tín.
3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

3 mánh của hội chuyên gia tài chính "auth", nắm được là mua bán gì cũng gom tiền mệt nghỉ

HHT - Kinh nghiệm và bài học kinh doanh của những người siêu giàu trên thế giới khác rất nhiều với những "khẩu hiệu làm giàu không khó" của hội hotgirl tài chính, chuyên gia đọc lệnh hay chủ tịch mạng. Nếu bạn đang theo đuổi sự thành công và giàu có, đừng bỏ qua những kinh nghiệm của họ nhé!