Thay đổi những điều tưởng nhỏ xíu này, cuộc sống bỗng nhẹ nhõm hẳn!

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Một số thói quen thay đổi sẽ rất mệt, nhưng nỗ lực một lần mà có ích mãi về sau thì rất xứng đáng luôn!

Tôn trọng ý kiến người khác, nhưng đừng đặt nặng ý kiến người khác

Thay đổi những điều tưởng nhỏ xíu này, cuộc sống bỗng nhẹ nhõm hẳn! ảnh 1

Đừng quá nặng lòng vì ý kiến của người khác.

Được khen thì thích thật đấy, nhưng cũng đừng níu kéo quá lâu cảm giác được khen. Vì nếu vậy sau đó đổi lại bạn sẽ sợ bị chê hay không được đồng tình. Cố gắng xem như cả khen hay chê chỉ là ý kiến tham khảo của người khác, còn bạn quyết định bản thân muốn làm gì.

Từ chối, nếu không thể khéo, thì cũng phải làm điều này

Thay đổi những điều tưởng nhỏ xíu này, cuộc sống bỗng nhẹ nhõm hẳn! ảnh 2

Dù có vụng về cũng hãy học cách từ chối!

Tất nhiên từ chối mà khiến đối phương không quá hụt hẫng thì quá tốt. Nhưng tinh tế là cả một quá trình dài rút kinh nghiệm. Dù có thể không khéo được ngay, dù có thể bị mất lòng, cũng nên từ chối những việc bạn không thoải mái hay chưa sẵn sàng.

Đừng nghĩ xa, đừng đoán trước

Thay đổi những điều tưởng nhỏ xíu này, cuộc sống bỗng nhẹ nhõm hẳn! ảnh 3

Dự đoán hay lo lắng đa phần đều là trật quẻ. Thế thì đoán nữa làm gì.

Chúng ta rất hay dự liệu mọi chuyện theo chiều hướng bi quan. Nhưng đó là suy diễn và phòng bị quá mức. Cố gắng đừng đoán trước quá xa vì hầu hết chúng không diễn ra như thế. Tập trung làm tốt những thứ có thể làm bây giờ, và chuyện tới đâu thì giải quyết đến đó, không lo sợ.

Giác quan của bạn rất quan trọng

Thay đổi những điều tưởng nhỏ xíu này, cuộc sống bỗng nhẹ nhõm hẳn! ảnh 4

Học cảm nhận mọi thứ, nhất là ăn uống đừng qua loa ăn vội!

Tập cảm nhận và đừng bỏ qua. Ăn từ tốn để nếm ngon, nghe nhạc, xem nghệ thuật để thưởng thức... Mọi giác quan của bạn quan trọng trong hạnh phúc cá nhân lắm nên đừng hời hợt lướt qua những thứ quen thuộc, dù bạn tưởng đã biết nó rồi, nhưng xin hãy cảm nhận vì luôn có sự mới mẻ trong mọi thứ.

Ưu tiên giấc ngủ

Thay đổi những điều tưởng nhỏ xíu này, cuộc sống bỗng nhẹ nhõm hẳn! ảnh 5

Giấc ngủ vô cùng diệu kỳ, ngay cả khi bạn chưa tin và không biết về nó!

Thói quen tôn trọng giấc ngủ của bản thân có ích ngay lập tức cho tinh thần, dù bạn không hề nhận ra, và hơn nữa sẽ có ích lâu dài về sau khi tinh thần chúng ta theo thời gian có thể không tốt như ngày đầu. Giấc ngủ rất thần kỳ, sau giấc ngủ, mọi việc đều có vẻ ổn hơn và không còn quá phức tạp như nó đã từng.

MỚI - NÓNG
Hoa hậu Hoàn vũ Harnaaz Sandhu giải thích về tên của mình, càng khiến công chúng yêu quý
Hoa hậu Hoàn vũ Harnaaz Sandhu giải thích về tên của mình, càng khiến công chúng yêu quý
HHT - Harnaaz Sandhu, Hoa hậu Hoàn vũ 2021, không chỉ xinh đẹp mà còn nhiều lần thể hiện sự khéo léo trong cư xử, sắc sảo trong suy nghĩ. Cô vừa đăng lời giải thích về cái tên của mình và lý do tại sao nó gắn liền với danh hiệu Hoa hậu. Harnaaz càng khiến mọi người ngưỡng mộ, yêu quý cô nhiều hơn.

Có thể bạn quan tâm

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lợi dụng trong mối quan hệ tình cảm, hãy cẩn trọng!

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lợi dụng trong mối quan hệ tình cảm, hãy cẩn trọng!

HHT - Trong mối quan hệ bạn bè hay tình cảm, sợ nhất là bị thao túng và lợi dụng mà không hề hay biết. Khi nhận ra bản thân đang bị lợi dụng, chắc hẳn bạn vô cùng thất vọng, buồn bã và tức giận. Những cảm xúc tiêu cực đó gây ra những tổn hại đáng kể về mặt tinh thần lẫn thể chất. Vì vậy, hãy cẩn trọng trong mọi mối quan hệ và dưới dây là 7 dấu hiệu giúp bạn nhận ra điều đó sớm hơn!
Tận dụng động lực năm mới để khởi động 7 điều đơn giản này sẽ giúp bạn về đích nhanh hơn

Tận dụng động lực năm mới để khởi động 7 điều đơn giản này sẽ giúp bạn về đích nhanh hơn

HHT - Đầu năm mới mang đến cho chúng ta niềm hi vọng về một cuộc sống tốt hơn và nhiều trải nghiệm mới mẻ. Vì thế, đây là khoảng thời gian con người có động lực để thay đổi lối sống và bản thân nhất, hãy tận dụng nó! Đừng nghĩ đó phải là một cuộc đại tu hoàn toàn cuộc đời của bạn, cũng đừng đặt ra những mục tiêu cao cả, xa vời. Thay vào đó hãy bắt đầu từ những bước nhỏ với 7 lời khuyên dưới đây.
Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

Nếu bạn đang căng thẳng hay lo âu, thử các gợi ý này để cải thiện tình trạng của mình nhé!

HHT - Đại dịch không chỉ đe dọa chúng ta về sức khỏe thể chất mà còn khiến cho rất nhiều người bị ảnh hưởng về tinh thần và tâm lí. Việc phải đối diện với stress triền miên dễ khiến chúng ta kiệt quệ vì những mối lo âu, nỗi sợ thất nghiệp, gánh nặng kinh tế... Nếu bạn đang phải chịu đựng những khủng hoảng ấy, hãy thử các gợi ý dưới đây để cải thiện tình trạng của mình nhé!
Muốn trở thành một người bản lĩnh và có tư chất, đừng xem nhẹ 7 gạch đầu dòng này!

Muốn trở thành một người bản lĩnh và có tư chất, đừng xem nhẹ 7 gạch đầu dòng này!

HHT - Một "girl boss" có đủ kĩ năng nắm quyền kiểm soát cuộc sống của mình và dành thời gian để nâng cấp bản thân, sự nghiệp thường sở hữu những thói quen tuyệt vời này. Cô ấy làm việc dựa trên tư duy, hình thức và tuân theo những thói quen lành mạnh, đồng thời biết được bí quyết dẫn đến thành công.
5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

5 điều tích cực mà người thành công thường tự nói với bản thân mỗi ngày

HHT - Cuộc sống của người thành công có rất nhiều bí mật và bí quyết mà chúng ta muốn học hỏi. Họ đã làm như thế nào để đạt được những thành tựu tuyệt vời, họ đối mặt với khó khăn thế nào và họ tự động viên chính mình ra sao? Dưới đây là 5 điều tích cực mà người thành công tự nói với bản thân mỗi ngày.
Để khơi dậy sự sáng tạo, đây là 6 thứ không thể thiếu trên bàn làm việc của "Girl Boss"

Để khơi dậy sự sáng tạo, đây là 6 thứ không thể thiếu trên bàn làm việc của "Girl Boss"

HHT - Dù bạn đang làm việc tại nhà hay văn phòng thì việc trang trí cho không gian làm việc là một hoạt động cực kì thú vị và giúp bạn luôn hứng khởi, tràn đầy sức sống. Dưới đây là danh sách những thứ bạn có thể thêm vào bàn làm việc của mình để giúp khơi dậy sự sáng tạo và truyền cảm hứng cho bạn mỗi ngày.
14 cách vận dụng "luật hấp dẫn" để hút tiền bạc và may mắn như các "chuyên gia tài chính"

14 cách vận dụng "luật hấp dẫn" để hút tiền bạc và may mắn như các "chuyên gia tài chính"

HHT - Mỗi dịp năm mới, chúng ta đều chúc nhau những lời chúc về sự thịnh vượng, phát tài phát lộc vì ai cũng muốn tiến tới sự giàu có và dư dả trong cuộc sống. Làm giàu chắc chắn phải cần rất nhiều sự nỗ lực và kiên trì, nhưng bên cạnh đó, khía cạnh tinh thần cũng rất quan trọng. Dưới đây là những câu "thần chú" giúp chúng ta kết nối mạnh mẽ với vũ trụ để thu hút tiền bạc và sự giàu có bằng luật hấp dẫn.