HHTO - Ngày càng có nhiều người trẻ thẳng thắn từ chối con đường làm quản lý để giữ cân bằng cuộc sống. Nhưng giữa thị trường lao động cạnh tranh khốc liệt, lựa chọn “không lên chức” liệu là an yên bền vững hay ẩn chứa nhiều rủi ro?
HHTO - Dù đóng kín cửa suốt ngày đêm, nhiều gia đình tại Hà Nội vẫn phát hiện bụi bám dày trong nhà khi chất lượng không khí bên ngoài thường xuyên ở mức xấu. Nguyên nhân đến từ bụi mịn PM2.5 - loại bụi siêu nhỏ có khả năng xâm nhập qua những khe hở tưởng chừng không đáng kể.
HHTO - Xây dựng những thói quen khoa học là một trong những cách để chúng ta duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, có một số nếp sinh hoạt mà rất nhiều người hiểu là có hại, nhưng vẫn "thích" làm!
HHTO - Ít ai biết rằng những vật dụng "cạ cứng" hàng ngày sau đây lại có thể tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
HHTO - Môn thể thao đơn giản nhất bạn có thể chọn để duy trì sức khỏe và rèn luyện cơ thể không gì khác chính là chạy bộ. Tuy nghe đơn giản nhưng thật ra chạy bộ cũng cần tuân theo những quy tắc để đạt hiệu quả tối ưu.