Loay hoay vì chân bị tê, đối phó với tóc rối, da khô hay gặp vấn đề về bao tử là những yếu tố khiến trải nghiệm chuyến bay dài của bạn trở nên khó chịu. Tất cả sẽ góp phần bào mòn năng lượng khiến bạn không thể tận hưởng trọn vẹn chuyến du lịch. Đó chính là lý do tại sao chúng ta nên cố gắng tối đa hóa trải nghiệm chuyến bay của mình, ngay cả khi ngồi ở hạng phổ thông.
Chuẩn bị những thứ có thể giải trí trên máy bay
 |
Đọc sách là một cách giải trí nhẹ nhàng mà hầu hết mọi người đều chọn. |
Cảm thấy buồn chán khi phải ngồi trên chuyến bay dài là chuyện xảy ra thường xuyên và chúng ta hoàn toàn biết trước điều đó. Vì vậy hãy chuẩn bị vài thứ để có thể giải trí trên máy bay, ví dụ như một cuốn sách bạn thích chẳng hạn.
Đọc sách là một cách giải trí nhẹ nhàng mà hầu hết mọi người đều chọn, nhưng nếu bạn không thích đọc nhiều vì mỏi mắt thì hoàn toàn có thể tải trước vài bộ phim hoặc chương trình giải trí yêu thích của bạn xuống điện thoại hoặc iPad, laptop, để có thể xem mà không cần mạng và sóng điện thoại.
Chọn chỗ ngồi một cách khôn ngoan
 |
Ghế gần lối đi yên tĩnh hơn còn ghế gần cửa sổ thì sẽ có view đẹp khi máy bay sắp hạ cánh. |
Hãy chọn chỗ ngồi trên máy bay một cách có chiến lược: Không khí ở chỗ gần phía đầu máy bay trong lành hơn, ghế phía trước và ngay gần cánh ít bị xóc hơn. Càng ở gần mũi máy bay, bạn càng ít bị tiếng ồn động cơ làm phiền. Tốt nhất là không nên chọn chỗ ngồi gần động cơ, toilet và nơi các tiếp viên hàng không chuẩn bị bữa ăn.
Ăn mặc thoải mái
 |
Nên mặc trang phục mềm mại và giản dị, đủ ấm nhưng không quá dày. |
Đừng nghĩ đến việc gây ấn tượng hoặc ăn mặc thật thời trang khi đi máy bay. Bạn sẽ hối hận ngay sau hai mươi phút máy bay cất cánh. Tốt nhất là nên mặc trang phục mềm mại và giản dị, đủ ấm nhưng không quá dày. Mang theo một chiếc khăn choàng hoặc áo len để đắp phòng trường hợp trời trở lạnh.
Tránh cho tóc bị rối
 |
Bạn có thể mặc một chiếc áo có mũ trùm đầu, tránh cho tóc không bị nhiễm điện và dựng ngược lên. |
Để tóc không bị nhiễm điện và dựng ngược lên một cách rối bù thì bạn nên búi chúng lại thật gọn gàng. Khi bạn muốn ngủ thì hãy buộc trùm một chiếc khăn lên đầu, nó sẽ tránh cho tóc bạn bị rối và xù. Hoặc bạn có thể mặc một chiếc áo có mũ trùm đầu. Đó cũng là lí do vì sao các tiếp viên luôn đội nón hoặc búi tóc thật chặt đấy!
Không trang điểm và nhớ dưỡng ẩm cho da
 |
Một chút son môi cho tươi tắn là đủ và tránh xa các thể loại mascara, eyeliner càng tốt nếu bạn không muốn chúng lem tùm lum khi bạn ngủ hoặc dụi mắt. |
Giống như quần áo, đừng nghĩ đến việc trang điểm thật chỉn chu trước khi lên máy bay để gây ấn tượng hay chụp hình. Một chút son môi cho tươi tắn là đủ và tránh xa các thể loại mascara, eyeliner càng tốt nếu bạn không muốn chúng lem tùm lum khi bạn ngủ hoặc dụi mắt.
Không khí bên trong máy bay rất khô và nên da bạn mất nước khá nhanh, kem dưỡng ẩm là không thể thiếu với mọi chuyến bay. Nếu trang điểm bạn sẽ không thể bôi kem dưỡng da hoặc phải mất thời gian để tẩy trang.
Ăn uống thứ gì đó mát lạnh trước khi ngủ
 |
Bằng cách ăn hoặc uống thứ gì đó mát lạnh để giảm nhiệt cho bao tử. |
Trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể của chúng ta sẽ giảm xuống vì các hệ thống bên trong cơ thể bắt đầu hoạt động ít lại. Nếu bạn thường cảm thấy bồn chồn, nóng ruột thì có thể là bao tử của bạn có một chút rối loạn, hãy giúp nó bằng cách ăn hoặc uống thứ gì đó mát lạnh để giảm nhiệt lại. Cách này sẽ thuyết phục cơ thể rằng đã đến lúc cần nghỉ ngơi và bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Xoay ngược gối cổ lại
 |
Đây là một mẹo mà khá nhiều travel bloger đã dùng. |
Đây là một mẹo mà khá nhiều travel blogger đã dùng để có trải nghiệm tốt hơn trên các chuyến bay. Phần phía sau đầu của bạn đã có điểm tựa chính là chiếc ghế, nên xoay ngược gối cổ lại sẽ giúp đỡ cằm của bạn và đầu không bị gục về phía trước, giảm thiểu tình trạng đau cổ và vai.
Đừng bắt chéo chân
 |
Các chuyên gia khuyên bạn nên giữ thẳng chân, hơi cong ở đầu gối. |
Khi ngồi trên ghế chúng ta hay vắt chân này lên chân kia, nhưng việc này hoàn toàn không tốt, dù bạn ngồi ở bất cứ đâu. Khi ngồi trên máy bay, cách ngồi này lại càng hạn chế lưu lượng máu và tăng nguy cơ đông máu. Các chuyên gia khuyên bạn nên giữ thẳng chân, hơi cong ở đầu gối.
Đừng tắt điều hòa
 |
Do độ ẩm trên máy bay, màng nhầy của chúng ta bị khô và dễ mắc bệnh hơn. Nếu tắt AC (điều hòa) chúng ta có nguy cơ bị nhiễm trùng trong không khí. |
Máy điều hòa không khí trên máy bay đóng vai trò là rào cản, giúp thổi bay các vi khuẩn và buộc chúng phải nhanh chóng “định cư” xuống sàn. Vì vậy đừng tắt AC nhé, luồng gió đó sẽ ngăn không cho vi khuẩn lơ lửng và có cơ hội xâm nhập vào màng nhầy trên da của chúng ta.
 |
