Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ!

HHT - Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao đã thực hiện đúng các bài hướng dẫn giữ gìn sức khỏe, tuân thủ chặt chẽ những cách làm đẹp nhưng vẫn không đạt được hiệu quả như mong đợi không? Có thể chỉ đơn giản là: Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ!

Dùng kem chống nắng nhưng da vẫn ngày một sạm đi

Bạn nghĩ: Da không hợp với kem, thế là liền đổi xoành xoạch các loại kem khác nhau để mong cải thiện làn da.

Thiếu sót: Sự thật là dùng kem chống nắng khi ra đường là một phương pháp bảo vệ da rất tốt, với một số sản phẩm vừa giúp bạn chống nắng, vừa giúp da bạn trắng sáng hơn nữa. Thế nhưng, bạn hãy nghĩ lại xem có phải bạn chỉ dùng kem chống nắng vào những ngày có… nắng không? Các tia UV từ Mặt Trời vẫn có thể làm hại đến da bạn vào những ngày âm u, thậm chí là chúng có thể xuyên qua lớp cửa kính phòng học để tiếp cận với làn da. Vì thế, dù thời tiết có như thế nào hoặc bạn có ngồi trong phòng cả ngày thì cũng không quên kem chống nắng nha!

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 1 Chống nắng cả những ngày không nắng nhé!

Hấp dầu và dùng dưỡng tóc thường xuyên nhưng tóc vẫn rụng nhiều

Bạn nghĩ: Mình dùng chưa đủ “đô”, phải nhiều và thường xuyên hơn nữa mới được.

Thiếu sót: Nếu nguyên nhân không đến từ dầu gội thì có thể là do bạn chưa biết cách sử dụng dầu xả. Dầu xả chỉ nên dùng từ giữa đến ngọn tóc, không bôi lên da đầu, dễ gây viêm da dẫn đến ngứa ngáy và gầu. Xả tóc không sạch sau khi dùng các các loại dưỡng chất cũng dễ dẫn đến tình trạng da đầu ở lại tóc đi nhé!

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 2 Tóc vẫn rụng dù chăm dưỡng là có gì đó sai sai rồi.

Kiêng ăn khí thế nhưng vẫn ú na ú nần

Bạn nghĩ: Bạn chắc chắn là đã cắt giảm tối đa những thức ăn chứa nhiều calo trong khẩu phần ăn hàng ngày và cũng cai luôn KFC, hamburger các kiểu nhưng cây kim đáng ghét trên cái cân vẫn không chịu nhích xuống xíu nào. Chắc phải tuyệt thực luôn thôi!

Thiếu sót đây: Bạn đã cắt giảm tối đa thức ăn nhưng có khi nào quan tâm đến nước uống không? Một ly café chứa tới 500 calo hay những thức uống có cồn, các loại sinh tố cũng chứa nhiều calo không kém. Vì thế, thức uống thân thiện nhất để giảm cân chính là nước lọc, uống nhiều nước tinh khiết không những không tăng calo mà còn giúp đốt cháy năng lượng thừa trong cơ thể. Thử xem nhé!

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 3 Thứ khiến bạn tăng cân đôi khi không phải thức ăn, mà là nước uống.

Vòng eo hoàn hảo, mày trốn đi đâu mất rồi?

Bạn đang: Gập bụng điên cuồng, đi tập gym đều đặn, ăn uống hợp lý với ước mơ có một vòng 2 siêu quyến rũ. Kết quả là tuy bụng không còn mỡ nhưng cũng không thấy đường cong vòng 2 đâu cả.

Thiếu sót đây: Bạn chỉ nghĩ rằng vòng 2 là do bụng trước hình thành mà quên mất còn có phần hai bên eo và cả lưng nữa. Điều quan trọng là cả hai nơi này đều phải được luyện tập thì bạn mới có thể giảm mỡ toàn diện. Vì thế, đừng vội nản lòng mà hãy tìm ngay những bài tập dành riêng cho các vùng này để có một vòng eo đáy thắt lưng ong hoàn hảo nhé!

Càng tập thể dục da càng xấu, trông chán không thể tả

Bỏ công làm đẹp nhưng mãi chẳng ăn thua? Bạn làm đúng, nhưng chưa đủ! ảnh 4 Đừng vì ham đẹp khi đang tập mà làm hại da nhé!

Bạn nghe nói: Tập thể dục rất tốt cho da, vừa tăng độ đàn hồi lại làm các cơ săn chắc, lại thêm lý do là anh huấn luyện viên quá hot nên bạn hì hục tập ngày tập đêm. Cuối cùng da đẹp đâu không thấy, thấy mặt mình nổi lên biết bao nhiêu là mụn.

Thiếu sót: Để xem nào, trước khi đến phòng gym bạn đã tẩy trang kĩ chưa? Hay là vì anh huấn luyện viên siêu hot nên cố tình dặm thêm chút phấn để trông thật xinh đẹp ngay cả trong lúc tập luyện vất vả? Nguyên nhân gây mụn chính là đây: Mồ hôi sẽ làm lỗ chân lông không những giãn nở mà còn bị lớp mỹ phẩm trên mặt bít lại, tạo môi trường hết sức thuận lợi cho mụn phát triển. Nhớ chú ý cẩn thận hơn cho một cơ thể đẹp hoàn hảo nha!

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Fanpage Miss World và Miss Grand International đăng ảnh hai Hoa hậu quốc tế chung khung hình

Fanpage Miss World và Miss Grand International đăng ảnh hai Hoa hậu quốc tế chung khung hình

HHT - Bức ảnh chụp Miss World 2021 Karolina Bielawska và Miss Grand International 2021 Nguyễn Thúc Thùy Tiên sau khi được đăng trên fanpage chính thức của hai cuộc thi đã tạo nên chấn động không nhỏ trong cộng đồng nhan sắc quốc tế. Bản thân các người đẹp trong cuộc phản ứng ra sao với sự kiện đặc biệt này?
Chiều cao vượt trội của Á hậu Bảo Ngọc xô đổ mọi kỷ lục trong làng Hoa hậu - Á hậu Việt

Chiều cao vượt trội của Á hậu Bảo Ngọc xô đổ mọi kỷ lục trong làng Hoa hậu - Á hậu Việt

HHT - Giành ngôi vị Á hậu 1 Miss World Vietnam 2022, Á hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc gây ấn tượng với chiều cao khủng. Số đo chiều cao của Bảo Ngọc không chỉ “xô đổ” mọi kỷ lục về chiều cao của làng Hoa - Á hậu Việt, mà còn được không ít các chàng trai mơ ước vì đây được coi là chiều cao lý tưởng của “nam chính ngôn tình”.
Các nhóc tỳ nhà Đan Trường, Xuân Lan khiến netizen trầm trồ khi trở thành mẫu nhí

Các nhóc tỳ nhà Đan Trường, Xuân Lan khiến netizen trầm trồ khi trở thành mẫu nhí

HHT - Không chỉ nhận được sự chú ý khi có bố mẹ là người nổi tiếng, các nhóc tỳ nhà Đan Trường, Xuân Lan, Đoan Trang... cũng khiến netizen trầm trồ khi trở thành mẫu nhí. Dù còn nhỏ tuổi nhưng dàn hot kids này đã bộc lộ năng khiếu làm người mẫu chuyên nghiệp, thậm chí có nhóc tỳ còn thường xuyên làm vedette trên các sàn runway.