Chán vì nghỉ “Tết Cô Vy” quá lâu, 3 thức uống này sẽ giúp bạn “vui vẻ không quạu“

HHT - Ở nhà quá nhiều khiến bạn căng thẳng, béo lên và chán nản? Ba loại thức uống rẻ và dễ làm này sẽ giúp bạn xả stress và đẹp lên nhiều đấy!

Cà chua và màu đỏ thần kỳ

Cà chua là một “siêu phẩm” thức ăn giúp bạn giảm cân, giúp bạn có làn da và trái tim khỏe mạnh. Với combo “khỏe mạnh” như thế này, trong kỳ nghỉ Tết dài hạn này bạn không thể bỏ qua đâu đấy. Vì sao cà chua có thể giúp bạn giảm cân? Vì nó có thể giảm lượng glucose trong máu, điều mà người béo phì rất cần đấy nhé. 

Chán vì nghỉ “Tết Cô Vy” quá lâu, 3 thức uống này sẽ giúp bạn “vui vẻ không quạu“ ảnh 1 Photo: Cà chua có thể giúp bạn giảm cân, đẹp dáng trong mùa nghỉ dịch COVID-19.

Cà chua còn là “thần hộ mệnh” cho tim khỏe mạnh vì loại trái cây này giúp duy trì huyết áp ổn định. Bạn có biết vì sao cà chua lại đỏ như thế không? Bởi chúng chứa lycopene là một hợp chất thực vật, có khả năng phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt đấy.

Ngoài ra, beta-carotene cũng giúp màu của trái cà chua thật “chói chang”. Chất này giúp cho bạn giảm thiểu nguy cơ bị ung thư đại tràng. Tuy nhiên, cà chua nằm trong top 10 những loại trái cây còn sót lại lượng thuốc trừ sâu nhiều nhất sau thu hoạch, vì thế, hãy rửa sạch, ngâm cà chua với nước muối loãng 10 phút trước khi sử dụng nhé.

Combo nước chanh và mật ong

Món này ngày thường chẳng xa lạ gì với các dân chơi lê la hàng quán sang chảnh. 

Nhưng nếu ngày thường bạn mất vài chục nghìn một ly, thì giờ đây, trong bộ phim Tết nhiều tập này, bạn có thể làm một ly chanh mật ong chất lượng, siêu to siêu khổng lồ chỉ với vài nghìn đồng. 

Lợi ích ư? Đầu tiên phải kể đến thanh lọc cơ thể và giảm cân. Bộ đôi chanh và mật ong giúp gan tống những chất độc và vi khuẩn gây bệnh ra khỏi cơ thể bạn. 

“Tẩy trắng sáng” gương mặt bạn khỏi mụn: 

Mỗi sáng, cứ thức dậy và uống một cốc chanh với mật ong, một thời gian bạn sẽ thấy sự khác biệt trên gương mặt. Chanh có tác dụng kiểm soát dầu, và axit citric trong chanh giúp giảm tế bào chết, còn mật ong loại bỏ vi khuẩn có hại trong gan khiến da bạn sáng lên từ bên trong gan, thể hiện ra bên ngoài.

Chán vì nghỉ “Tết Cô Vy” quá lâu, 3 thức uống này sẽ giúp bạn “vui vẻ không quạu“ ảnh 2 Photo: Bộ đôi chanh và mật ong "tẩy" gương mặt bạn khỏi mụn.

Không chỉ khiến bạn đẹp hơn, mùa chống dịch Covid-19 này, bạn còn cần phải tăng hệ miễn dịch, và nước chanh - mật ong sẽ giúp giảm các triệu chứng đau họng, ho do khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể. Mật ong giúp giữ nước cho đường hô hấp, chanh giúp “dọn dẹp” đường khí quản của bạn, giúp bạn hít thở tốt hơn. 

Trà hoa hồng cho team mê trà sữa

Team uống trà sữa mùa dịch này không được ngồi quán, vậy tại sao không làm trà hoa hồng cho đỡ thèm nhỉ?

Thứ nhất, từ ngàn năm trước, trà hoa hồng ngoài sự “quý tộc”, còn là một loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, có nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng hệ miễn dịch (lại một lý do để dùng trà hoa hồng trong mùa dịch COVID-19). 

Chán vì nghỉ “Tết Cô Vy” quá lâu, 3 thức uống này sẽ giúp bạn “vui vẻ không quạu“ ảnh 3 Photo: Trà hoa hồng giúp giảm đau bụng kinh, giảm căng thẳng, giúp đẹp da.

Với các bạn nữ hay đau bụng khi tới kỳ kinh nguyệt, trà hoa hồng có thể giảm cơn đau an toàn.

Thứ hai, trà hoa hồng giúp sản sinh collagen cho da mịn màng, làm chậm quá trình sự lão hóa.

Thứ ba, mùi thơm của trà hoa hồng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Theo jenreviews.com, nếu bạn uống một cốc trà hoa hồng trước khi đi ngủ, bạn sẽ có giấc ngủ thật ngon. 

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

4 cách quản lý lo âu hiệu quả, rất cần trong thời điểm nỗi sợ thất nghiệp bóp ta ngạt thở

4 cách quản lý lo âu hiệu quả, rất cần trong thời điểm nỗi sợ thất nghiệp bóp ta ngạt thở

HHT - "Bóng ma" thất nghiệp sau đại dịch đang bao trùm nhiều nơi trên thế giới, điều đó dẫn đến những lo âu phập phồng thường xuyên. Ai cũng vậy không riêng gì bạn, nhưng nếu để lo lắng đến mức giảm hiệu quả công việc hiện tại và chất lượng cuộc sống mỗi ngày thì bạn cần áp dụng ngay và luôn những cách quản lý lo âu hiệu quả này.
Chính những suy nghĩ vô lý này khiến bạn luôn sống trong bừa bộn, thay đổi ngay thôi!

Chính những suy nghĩ vô lý này khiến bạn luôn sống trong bừa bộn, thay đổi ngay thôi!

HHT - Ai cũng mơ ước sống trong căn phòng, căn nhà đẹp như trên ảnh Pinterest, nhưng thực tế là cứ dọn hoài mà chẳng bao lâu lại đâu vào đấy. Thật ra là vì bạn không nhận ra những suy nghĩ tưởng hiển nhiên nhưng lại vô lý của mình. Chỉ cần thử đối diện và thay đổi một vài trong những suy nghĩ đó, sẽ thấy kết quả khác ngay.
Tưởng giống nhau nhưng khi chuyển lời xin lỗi thành câu cảm ơn lại có tác dụng thần kỳ

Tưởng giống nhau nhưng khi chuyển lời xin lỗi thành câu cảm ơn lại có tác dụng thần kỳ

HHT - Khi biết chịu trách nhiệm và trưởng thành hơn chúng ta rất hay nói "xin lỗi", thậm chí không biết bao nhiêu lần trong ngày. Nhưng mặt trái của lời xin lỗi là khiến cả hai bên cảm thấy nặng nề. Cho nên trong những trường hợp dưới đây có thể chuyển xin lỗi thành cảm ơn và bạn sẽ thấy những lợi ích sau đây.
Nắm được 7 bí quyết đẩy động lực này, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn người khác gấp 4 lần!

Nắm được 7 bí quyết đẩy động lực này, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn người khác gấp 4 lần!

HHT - Vì sao có những người nhiệt huyết luôn tuôn ào ào, làm việc hướng đến mục tiêu của họ không biết mệt. Trong khi người khác tài năng có thừa nhưng nhấc tay nhấc chân lên đã khó? Điểm khác biệt nằm ở những bí quyết nhỏ mà nếu biết cách thì trong khó khăn cũng không mệt, nếu sai cách thì trong thuận lợi mà vẫn nản.
Người dám từ chối là người mạnh mẽ, nhưng người biết cách từ chối là người giỏi cư xử

Người dám từ chối là người mạnh mẽ, nhưng người biết cách từ chối là người giỏi cư xử

HHT - Đừng bao giờ miễn cưỡng làm bất cứ thứ gì khi bản thân không muốn, chưa muốn hoặc không thoải mái, không sẵn lòng. Nhưng để từ chối không phải ai cũng có thể vượt qua cảm giác mình tệ. Những cách từ chối dưới đây giúp bạn đỡ khó xử và vừa hay cũng làm cho người bị từ chối đỡ hụt hẫng.
Combo ngừa mụn S-Skin có gì đặc biệt khiến TikTok "rần rần" đến vậy?

Combo ngừa mụn S-Skin có gì đặc biệt khiến TikTok "rần rần" đến vậy?

Mới đây, trên TikTok xuất hiện một combo ngừa mụn “sang - xịn - mịn" rất được lòng thế hệ Gen Z với mức chi phí tiết kiệm. Đó chính là combo ngừa mụn S-Skin - bộ sản phẩm đang được các TikToker săn đón thời gian gần đây. Combo ngừa mụn S-Skin có gì đặc biệt khiến TikTok "rần rần" đến vậy? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Người có gu ăn mặc thường ghi nhớ 10 đặc điểm này để hanh thông trong công việc

Người có gu ăn mặc thường ghi nhớ 10 đặc điểm này để hanh thông trong công việc

HHT - Một cô gái có phong cách thời trang tuyệt vời là người cực kỳ có sức hút và tự tin. Ăn mặc đẹp trong xã hội hiện đại là một kĩ năng không thể thiếu và là yếu tố giúp cải thiện, nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn trả lời "Có" với phần lớn những dấu hiệu dưới đây, bạn chắc chắn là một cô gái rất biết cách ăn mặc và hiểu biết về thời trang.
Nói những câu an ủi này sẽ có tác dụng cực tốt khi ai đó đang cần bạn để chia sẻ

Nói những câu an ủi này sẽ có tác dụng cực tốt khi ai đó đang cần bạn để chia sẻ

HHT - Đôi lúc chúng ta rất muốn chia sẻ, giúp đỡ người khác nhưng lại không biết nên nói câu gì cho phải. Hoặc cứ cố gắng giải quyết vấn đề trong khi người khác đang chưa sẵn sàng giải quyết. Dưới đây là những câu nói phù hợp, sẽ có tác dụng tốt khi ai đó đang buồn và tìm bạn để chia sẻ.