Chúng ta chỉ có thể được người khác yêu thương, khi biết yêu chính bản thân mình

Chúng ta chỉ có thể được người khác yêu thương, khi biết yêu chính bản thân mình
HHT - Làm sao để chúng ta sống hạnh phúc hơn? Làm sao để được mọi người yêu quý? Điều ấy sẽ đến khi bạn biết yêu thương chính mình.

Chỉ cần làm những điều đơn giản này thôi, bạn sẽ nhận ra học cách yêu thương chính mình, không hề khó chút nào.

Tận hưởng những niềm vui đơn giản

Có một câu rất cũ nhưng vẫn cần nhắc lại: Những điều tốt nhất trong cuộc sống đều miễn phí. Chúng mang hình thức là những niềm vui rất đơn giản, và xuất hiện ngay trước mặt bạn, ở rất nhiều nơi và vào những lúc rất ngẫu nhiên. Điều quan trọng là bạn cần để ý đến chúng. Chẳng hạn như dành một khoảnh khắc để chú ý đến buổi hoàng hôn với sắc hồng và cam; như trân trọng khoảnh khắc mà bạn nắm tay ai đó mà bạn thương yêu… Chú ý đến những điều này sẽ khiến bạn cảm nhận được rất nhiều hạnh phúc trong cuộc sống.

Chúng ta chỉ có thể được người khác yêu thương, khi biết yêu chính bản thân mình ảnh 1

Tìm kiếm hạnh phúc ở đúng nơi

Khi chưa trưởng thành, con người ta tìm kiếm hạnh phúc ở những buổi tiệc tùng, những chiếc xe xịn, những cái điện thoại đời mới, những môn thể thao cảm giác mạnh… Khi trưởng thành hơn, chúng ta có thể tìm kiếm hạnh phúc ở những nơi khác: Những mối quan hệ ổn định, những cuộc đi dạo, những buổi trò chuyện đầm ấm với bạn bè… Những cách này dần dần sẽ làm tăng mức hạnh phúc nói chung của bạn. Đồng thời, ghi nhớ những mục tiêu dài hạn, theo đuổi những mơ ước cũng sẽ giúp bạn gia tăng mức hạnh phúc lâu dài.

Thực hiện những hành động tử tế ngẫu nhiên, một cách đều đặn

Tặng ai đó một bó hoa nhỏ để nói cảm ơn. Xách đồ hộ một người lớn tuổi. Đem cho/tặng những món đồ còn tốt mà mình không dùng đến… Không gì cho bạn cảm giác hài lòng hơn là đặt những nụ cười lên khuôn mặt của mọi người xung quanh bạn.

Chúng ta chỉ có thể được người khác yêu thương, khi biết yêu chính bản thân mình ảnh 2

Giúp người khác khi bạn có thể

Trong cuộc sống, bạn nhận được những gì bạn cho đi. Khi bạn có một tác động tích cực lên cuộc sống của người khác, thì bạn cũng tạo ra một tác động tích cực đối với cuộc sống của mình. Hãy làm những việc vượt ra bên ngoài bản thân mình - những việc giúp người khác bớt khó khăn hơn, hoặc vui vẻ hơn.

Chia sẻ thời gian với những người mà bạn quan tâm

Chúng ta đều cần một số mối quan hệ tốt với người khác, để có thể cảm thấy trọn vẹn. Không có nhiều điều khiến bạn hạnh phúc lâu dài hơn là việc nhớ lại những khoảnh khắc tuyệt vời mà bạn đã chia sẻ với gia đình hoặc những người bạn thân nhất của mình - những người đã ở bên bạn trong những lúc đó. Và hãy nhớ rằng, bạn không cần một con số bạn bè nhất định nào cả, mà chỉ cần một số người bạn mà bạn có thể tin tưởng thôi.

Chúng ta chỉ có thể được người khác yêu thương, khi biết yêu chính bản thân mình ảnh 3

Chấp nhận mọi việc khi chúng không hoàn hảo

Khi bạn rất căng thẳng, không đưa ra được quyết định, bởi bạn phân tích quá nhiều mà chưa thấy đi đến đâu; thì hãy hít thở sâu, phá vỡ vòng luẩn quẩn đó, dự đoán dựa trên kinh nghiệm hoặc kiến thức, rồi thực hiện một bước đi hợp lý. Cho dù kết quả là bạn đã sai, thì bạn cũng học được điều gì đó - dù gì cũng còn tốt hơn là chẳng làm gì, chẳng quyết định gì cả. Những thất bại trên đường đi đến mục tiêu của mình chỉ đơn giản là những cơ hội để học hỏi và lớn lên. Hãy nhớ rằng, thế giới thực không trao thưởng cho những người cầu toàn; nó trao thưởng cho những người hoàn thành được việc.

Chúng ta chỉ có thể được người khác yêu thương, khi biết yêu chính bản thân mình ảnh 4

Đầu tư một chút thời gian, năng lượng và tiền bạc vào chính bạn mỗi ngày

Hạnh phúc là một “tác dụng phụ” của việc học những kỹ năng mới và thử thách bản thân. Hãy đọc, nghe, áp dụng, thích nghi... Khi bạn đầu tư vào bản thân thì bạn không bao giờ thua, bởi dần dần, bạn sẽ có những thay đổi lớn trong cuộc sống. Bạn càng dành nhiều thời gian, năng lượng và tiền bạc để có thêm những kiến thức thích hợp, thì bạn càng có khả năng kiểm soát cuộc sống của mình.

Theo Trà sữa
MỚI - NÓNG
Được Diệu Nhi gọi "vợ chồng Long - Hậu", Mũi trưởng Long "đơ toàn tập" khiến fan cười xỉu
Được Diệu Nhi gọi "vợ chồng Long - Hậu", Mũi trưởng Long "đơ toàn tập" khiến fan cười xỉu
HHT - Mới đây, Diệu Nhi chia sẻ đoạn clip cover ca khúc "Xe Anh Đến Đâu, Em Theo Đến Đó" - sản phẩm âm nhạc mới của ca sĩ Dương Hoàng Yến. Đặc biệt, nữ diễn viên "Chiến dịch chống ế" còn tranh thủ “đẩy thuyền” cặp đôi Hậu Hoàng - Mũi trưởng Long khiến fan hết sức thích thú.

Có thể bạn quan tâm

Nếu đã hết tình cạn nghĩa, làm thế nào để có thể bước ra khỏi "mối quan hệ độc hại"?

Nếu đã hết tình cạn nghĩa, làm thế nào để có thể bước ra khỏi "mối quan hệ độc hại"?

HHT - Khi bước vào một mối quan hệ ai cũng hi vọng tìm thấy một tình yêu thực sự, nhưng lại thường quên hi vọng bản thân đủ mạnh mẽ để thoát khỏi một mớ bòng bong độc hại không phải là tình yêu. Rất nhiều người mắc kẹt mãi với một mối quan hệ toxic chỉ vì họ nghĩ rằng mỉnh không xứng đáng và phải mất rất nhiều thời gian mới dứt bỏ được nỗi đau của mình.
Bức ảnh khiến công chúng ở Anh “dậy sóng”: Kate muốn có thêm con, William phản ứng ra sao?

Bức ảnh khiến công chúng ở Anh “dậy sóng”: Kate muốn có thêm con, William phản ứng ra sao?

HHT - Các fan của Hoàng gia Anh đều rất thích thú trước những bức ảnh mới, khi Công nương Kate đùa với các em bé mà cô gặp. Nhưng điều khiến nhiều người để ý và thấy lạ chính là dáng vẻ của Hoàng tử William trong những bức ảnh đó. Công nương Kate tỏ ra rất thích trẻ con và đã nói rằng cô muốn có thêm con, vậy liệu cặp đôi sẽ có “em bé Hoàng gia” thứ tư hay không?
Phản ứng của Công nương Kate trước thông tin Hoàng tử William “trêu đùa” người phụ nữ khác

Phản ứng của Công nương Kate trước thông tin Hoàng tử William “trêu đùa” người phụ nữ khác

HHT - Trong một cuộc trò chuyện gần đây, Công nương Kate đã nghe được thông tin rằng chồng cô “trêu đùa” một người phụ nữ mà anh mới gặp. Nhưng khi biết rõ sự tình thì Kate đã có phản ứng rất thú vị. Sự việc cụ thể là William đã có “vướng mắc” với nhân vật nữ nào vậy?
Bữa tối của Vua và Hoàng hậu tương lai: William - Kate ngồi ăn giản dị ngay ven đường

Bữa tối của Vua và Hoàng hậu tương lai: William - Kate ngồi ăn giản dị ngay ven đường

HHT - Nhiều người ở Scotland - nơi Hoàng tử William và Công nương Kate đang có chuyến công du - đã rất ngạc nhiên khi tình cờ thấy cặp đôi Hoàng gia ngồi ăn ở ngay một băng ghế ven đường, như bất kỳ người bình thường nào khác. Thậm chí, khi các fan tìm hiểu thì còn biết được rằng, William - Kate mua những món ăn cũng rất giản dị. Tuy nhiên, quán ăn mà họ rẽ vào mua đồ lại lưu giữ một điều đặc biệt.