Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK

0:00 / 0:00
0:00
HHT - Hoa hậu Đỗ Thị Hà không chỉ là một BLINK chính hiệu mà chế độ ăn để giữ dáng đẹp da của nàng hậu cũng có nhiều điểm trùng hợp với các thành viên BLACKPINK.
Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK ảnh 1

Thời gian gần đây, Hoa hậu Đỗ Thị Hà rất tích cực tập luyện, chuẩn bị các kỹ năng cần thiết cho cuộc thi Hoa hậu Thế giới (Miss World) tổ chức vào cuối năm. Nàng hậu thường xuyên chia sẻ ảnh mới trên trang cá nhân và được netizen khen ngợi hết lời vì tay nghề trang điểm ngày càng chuyên nghiệp, vóc dáng thon thả săn chắc.

Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK ảnh 2

Hoa hậu Đỗ Thị Hà cũng không ngại tiết lộ rằng bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, cô còn có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để sở hữu thân hình gọn gàng, làn da mịn màng. Các món ăn yêu thích của tân Hoa hậu không hề đắt đỏ hay khó chế biến, ngược lại rất đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.

Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK ảnh 3

Ai cũng biết cơm gạo trắng chứa rất nhiều tinh bột và đường, không tốt cho người muốn giảm cân giữ dáng trong khi gạo lứt giàu dinh dưỡng lại không gây tăng cân. Gạo lứt còn chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và còn tạo cảm giác no lâu.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chỉ cần một bát cơm gạo lứt cùng với canh rau củ quả là đủ cho bữa ăn ngon lành. Nàng Hậu đã rất khéo léo khi lựa chọn rau quả có màu sắc đa dạng vì mỗi màu lại cung cấp một lượng lớn vitamin nhất định.

Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK ảnh 4

Các thành viên BLACKPINK thường xuyên trộn sữa chua Hy Lạp với các loại ngũ cốc, trái cây để có món ăn vừa giàu dưỡng chất vừa tốt dáng đẹp da. Hoa hậu Đỗ Thị Hà cũng vậy, bữa sáng yêu thích của cô là một bát yến mạch, hạt chia trộn với sữa chua, sữa tươi không đường và một ít trái cây xắt nhỏ, thêm bột chocolate tạo hương vị thơm ngon.

Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK ảnh 5

Tuy cần phải kiểm soát cân nặng nghiêm ngặt nhưng Hoa hậu Đỗ Thị Hà không ăn kiêng khắc nghiệt. Cô vẫn bổ sung đầy đủ chất đạm (protein) vào thực đơn hằng ngày của mình. Một bát salad gồm rau xanh, trái cây, hạt hạnh nhân với tôm rim, trứng luộc là thực đơn hoàn hảo cho bữa tối. Nhờ vậy nàng hậu có đủ chất đạm từ tôm và trứng, chất xơ cùng vitamin từ rau củ, chất béo tốt từ các loại hạt mà vẫn đảm bảo vóc dáng thon thả.

Thực đơn giúp Hoa hậu Đỗ Thị Hà da sáng dáng xinh: Một món giống bí kíp từ BLACKPINK ảnh 9
MỚI - NÓNG
Tác giả sách "Duyên nợ Thái Bình Dương": New Zealand - đất nước của những lễ hội cộng đồng
Tác giả sách "Duyên nợ Thái Bình Dương": New Zealand - đất nước của những lễ hội cộng đồng
HHT - New Zealand là đất nước của những lễ hội cộng đồng, tức là các cộng đồng tự đứng ra tổ chức các hoạt động lễ hội. Khái niệm cộng đồng ở đây cũng rất đa dạng, thường được chia theo khu vực sống, theo xuất xứ, theo ngôn ngữ hay sở thích. Các lễ hội thường được tổ chức thường niên nên cộng đồng vừa có một thời gian dài chuẩn bị cho các hoạt động lễ hội, còn du khách thì được dịp trải nghiệm các lễ hội gần như quanh năm.
Hoàng gia Anh nhắc đến các thành viên tham gia chương trình mới, nhưng không ghi tên Harry
Hoàng gia Anh nhắc đến các thành viên tham gia chương trình mới, nhưng không ghi tên Harry
HHT - Phim tài liệu “Hoàng thân Philip: Hoàng gia tưởng nhớ” sắp được phát sóng ở Anh và vừa rồi, trên các tài khoản mạng xã hội của Nữ hoàng, Thái tử Charles và vợ chồng William - Kate đều đã đề cập đến một số thành viên tham gia chương trình này. Mặc dù Hoàng tử Harry cũng tham gia nhưng những bài đăng của Hoàng gia lại không nhắc đến tên anh.

Có thể bạn quan tâm

Vì sao nữ chính "Hương Vị Tình Thân" bản Hàn tăng 8 kg nhưng lại được khen ngợi hết lời?

Vì sao nữ chính "Hương Vị Tình Thân" bản Hàn tăng 8 kg nhưng lại được khen ngợi hết lời?

HHT - Xưa nay thường thấy các nữ diễn viên được khen dáng đẹp khi giảm cân thành công, nhưng nữ chính của bộ phim "Hương Vị Tình Thân" bản Hàn mới đây lại khiến Knet trầm trồ, "thả tim" tới tấp khi cô tăng tới 8 kg. Thậm chí không ít khán giả còn khẳng định để có thể tăng cân như cô còn khó hơn cả giảm cân.
Phải chăng đây chính là ẩn ý sâu sa của stylist khi chọn cho Lisa bộ váy "bà thím" này?

Phải chăng đây chính là ẩn ý sâu sa của stylist khi chọn cho Lisa bộ váy "bà thím" này?

HHT - Trong lần ra mắt solo mới đây của em út BLACKPINK, giữa hàng loạt trang phục ấn tượng, luôn đặt yếu tố khoe trọn thân hình với tỉ lệ cực phẩm của Lisa lên hàng đầu, netizen thấy vô cùng khó hiểu với mẫu váy trong buổi online fansign của cô hôm 19/9, thiết kế được không ít netizen gọi là chiếc váy "bà thím”.
“Hậu duệ Mặt Trời” sắp chiếu lại, phong cách của Khả Ngân so với “11 Tháng 5 Ngày” ra sao?

“Hậu duệ Mặt Trời” sắp chiếu lại, phong cách của Khả Ngân so với “11 Tháng 5 Ngày” ra sao?

HHT - Trong khi Khả Ngân đang tỏa sáng cùng “11 Tháng 5 Ngày” thì phim cũ “Hậu duệ Mặt Trời” mà Khả Ngân đóng chính cũng sắp được chiếu lại. Nếu như Khả Ngân được khen mặc quá đẹp trong "11 Tháng 5 Ngày" thì style của cô trông ra sao trong một tác phẩm làm lại từ bộ phim Hàn đình đám?