Bài viết về bệnh trầm cảm này có thể là điều mạnh mẽ nhất bạn đọc hôm nay!

Bài viết về bệnh trầm cảm này có thể là điều mạnh mẽ nhất bạn đọc hôm nay!
HHT - Đây là bài đăng của một người mẹ trẻ về chứng bệnh trầm cảm, và có lý do khi nó đang lan tỏa mạnh mẽ đến thế.

Brittany Ernsperger, một người mẹ 25 tuổi ở bang Indiana (Mỹ), đã trở nên nổi tiếng vì chỉ ra những khía cạnh của bệnh trầm cảm mà ít người nói tới.

Cô đã viết một bài đăng rất thành thật về việc bệnh trầm cảm đã khiến cô không thể chăm sóc bản thân và làm những việc rất bình thường như thế nào.

Cô viết:

“Bệnh trầm cảm trông thế này đây.

Không. Không phải những cái đĩa sạch.

Mà là ban đầu có nhiều bát đĩa như thế đấy; đã 2 tuần tôi không rửa bát đĩa.

3 ngày trước, tôi ngồi trên sàn bếp, khóc và nhìn chằm chằm vào chúng. Tôi biết chúng cần được rửa. Tôi rất muốn rửa chúng.

Nhưng bệnh trầm cảm kéo tôi xuống. Nó hút tôi vào. Như một cái lỗ đen. Rất nhanh, như cát lún.

Cả ngày, tôi đi qua chúng, sáng và tối. Và nhìn chúng. Tự nhủ mình có thể làm được. Tự nhủ rằng mình sẽ làm. Và ngày nào cũng cảm thấy thất bại vì đã không làm. Càng khiến bệnh trầm cảm tồi tệ hơn, bởi không làm được việc cần phải làm chính là thất bại.

Vô dụng. Thất bại. Tồi tệ. Kém cỏi. Ngu ngốc. Lười biếng.

Tất cả những điều đó cứ chạy qua đầu của một người bị bệnh trầm cảm. Suốt Cả Ngày.

Thêm sự lo lắng vào nữa, thì tuyệt!

Và điều tồi tệ nhất, là không chỉ bát đĩa. Giặt giũ, dọn nhà, tự mặc đồ cho mình, tắm, chải răng, những việc hàng ngày. Tất cả đều trở thành cơn ác mộng. Một số ngày, tôi chẳng làm được gì”.

Hình ảnh đống bát đĩa bẩn mà cô Ernsperger đăng kèm bài viết.

Nhưng Ernsperger cũng gửi lời động viên tới những người có thể đang phải chiến đấu với căn bệnh tâm lý này:

“Trầm cảm là điều mà những người “mạnh mẽ” không nói tới, vì họ không muốn người khác nghĩ rằng mình “yếu đuối”.

Bạn không yếu đuối. Bạn đã mạnh mẽ quá lâu và trải qua quá nhiều việc, nên cơ thể bạn cần nghỉ ngơi.

Cho dù việc duy nhất bạn làm hôm nay chỉ là dùng cây lăn khử mùi. Tôi vẫn tự hào vì bạn. Bạn đang làm tốt. Tôi ở bên bạn”.

Bài đăng của Ernsperger nhanh chóng được chia sẻ hơn 200.000 lần.

Bác sĩ Ken Duckworth, Giám đốc Y khoa của Liên minh Quốc gia về Tâm bệnh, nói: “Bài viết đó trung thực một cách đẹp đẽ. Cô ấy đã nói rất đúng, nhất là về việc những người trầm cảm luôn tự nói với mình toàn những điều tiêu cực và không thể hoàn thành những việc hàng ngày. Và đó là những triệu chứng bệnh mà rất ít người nói đến. Nhưng thực ra, rất nhiều người gặp những triệu chứng này và họ cần gặp bác sĩ để được giúp đỡ”.

Theo SOMEECARDS
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Chú rể ở Ấn Độ mải ăn uống với bạn bè đến say khướt, cô dâu nổi giận cưới luôn người khác

Chú rể ở Ấn Độ mải ăn uống với bạn bè đến say khướt, cô dâu nổi giận cưới luôn người khác

HHT - Một cô dâu ở Ấn Độ đã không thể chấp nhận nổi cảnh người đang làm lễ kết hôn với mình lại chỉ tập trung vào bạn bè và say khướt trong lễ cưới. Vì vậy, cô quyết định biến luôn lễ cưới đó thành của mình và… một người khác. Netizen Ấn Độ có những ý kiến rất trái ngược về việc này.
Chàng trai màu tím của Người Ấy Là Ai 2022: Bên bạn gái gần thập kỷ, "ngọt sâu răng" từ điều giản dị

Chàng trai màu tím của Người Ấy Là Ai 2022: Bên bạn gái gần thập kỷ, "ngọt sâu răng" từ điều giản dị

HHT - Sau tập 1 của “Người Ấy Là Ai”, điều nhận được sự quan tâm của khán giả nhiều nhất là mối tình 9 năm của chàng trai chuyển giới Nguyễn Hồ. Trong gần một thập kỷ bên nhau, cặp đôi luôn dành đối phương những cử chỉ ngọt ngào, đồng thời thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào trên MXH.
HLV U23 Việt Nam và U23 Thái Lan nhận định thế nào trước trận Chung kết tại SEA Games 31?

HLV U23 Việt Nam và U23 Thái Lan nhận định thế nào trước trận Chung kết tại SEA Games 31?

HHT - Báo chí Thái Lan viết rằng đội tuyển U23 Thái Lan sẽ “gây bất ngờ cho U23 Việt Nam” trong trận Chung kết bóng đá nam tại SEA Games 31. Ngoài ra, huấn luyện viên U23 Thái Lan nhận định thế nào về trận quyết chiến cuối cùng này và tại sao HLV cả hai đội đều cho rằng cầu thủ của mình phải chịu nhiều sức ép?