Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này!

HHT - Chúng ta hay tự làm cho cuộc sống trở nên phức tạp và áp lực. Chỉ vì ta không dành thời gian để nhìn sâu hơn và làm rõ một vài điều về chính mình, lẫn xung quanh. Việc có được một cuộc sống nhẹ nhàng, thanh thản đôi khi lại rất đơn giản.

Hiểu được rằng chúng ta không thể làm được mọi thứ

Chúng ta có vô vàn ý tưởng và sự lựa chọn nhưng lại có giới hạn về nguồn lực. Chúng ta phải ra những quyết định quan trọng để cân nhắc lựa chọn. Những thứ lặt vặt có thể là những thứ làm chúng ta vui phút chốc nhưng ngăn cản ta đến mục tiêu cuối cùng, chúng cần phải được xóa đi.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 1 Chúng ta có vô vàn ý tưởng và sự lựa chọn nhưng lại có giới hạn về nguồn lực.

Làm rõ điều gì là quan trọng với mình

1. Đâu là con người bạn muốn trở thành.

2. Những mối quan hệ nào là quan trọng với bạn.

3. Điều gì bạn muốn hoàn thành trong đời.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 2 Làm rõ điều gì là quan trọng với mình

Xác định mình sẽ làm gì

Sau đó bạn phải tìm những phương cách để đi đến nơi, nếu không có bước này, những thứ bạn mong muốn chỉ là giấc mơ.

Từ chối những thứ gây cản trở bạn

Biết rõ những thứ mình cần làm chưa đủ, bạn còn phải biết rõ những gì mình phải ngừng làm. Thời gian là hữu hạn và bạn phải từ chối một số thứ để có thể nói Yes với những thứ khác.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 3 Biết rõ những thứ mình cần làm chưa đủ, bạn còn phải biết rõ những gì mình phải ngừng làm. 

Tìm ra điều gì là động lực của bạn và hãy giữ lấy nó

Điều gì làm bạn cảm thấy mình đang “sống”, hãy học về chính mình và nhận ra điều đó, điều gì làm tim bạn đập mạnh.

Hãy viết ra những thứ mang lại cảm hứng cho bạn. Ví dụ như:

- Đi mua sắm.

- Ngồi ở quán cà phê yêu thích.

- Xem ảnh đẹp.

- Đọc sách, xem phim hay, nghe nhạc.

- Đi du lịch.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 4 Điều gì làm bạn cảm thấy mình đang “sống”, hãy học về chính mình.

Và hãy viết ra động lực của bạn, như là:

- Cảm giác chiến thắng, phần thưởng vinh quang.

- Những chuyến đi du lịch cao cấp.

- Sự tôn trọng, sự thừa nhận.

- Mua sắm.

- Cái đẹp và sự thoải mái tự do.

- Niềm vui bạn bè.

Theo Ảnh mang tính minh họa
MỚI - NÓNG
Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn: Khát vọng - Tiên phong - Đoàn kết - Bản lĩnh - Sáng tạo
Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn: Khát vọng - Tiên phong - Đoàn kết - Bản lĩnh - Sáng tạo
HHT - Trong khuôn khổ Tháng Thanh niên năm 2023, kỷ niệm 92 năm ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, tối 23/3, Trung ương Đoàn tổ chức Lễ trao Giải thưởng Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu và Gương mặt trẻ Việt Nam triển vọng năm 2022. Báo Tiền Phong trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu của Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn Bùi Quang Huy.
Tiền Phong Marathon 2023: Nhiều runner đã có mặt Lai Châu, công tác chuẩn bị sẵn sàng
Tiền Phong Marathon 2023: Nhiều runner đã có mặt Lai Châu, công tác chuẩn bị sẵn sàng
HHT - Chỉ còn 2 ngày nữa, giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong lần thứ 64 - năm 2023 (Tiền Phong Marathon 2023) sẽ chính thức diễn ra. Ban tổ chức đang gấp rút chuẩn bị mọi công tác cho lễ khai mạc. Nhiều vận động viên cũng đã có mặt tại Lai Châu để luyện tập, làm quen với đường chạy.

Có thể bạn quan tâm

Gửi tiền giúp một người xa lạ từ hơn một năm trước, bất ngờ nhận lại được đúng số tiền đó

Gửi tiền giúp một người xa lạ từ hơn một năm trước, bất ngờ nhận lại được đúng số tiền đó

HHT - Một người ở Ấn Độ đã rất bất ngờ khi nhận được tiền chuyển vào tài khoản điện thoại từ một người xa lạ. Điều bất ngờ hơn nữa là hóa ra, đây là số tiền mà anh từng chuyển để giúp mẹ của người đó từ một năm rưỡi trước rồi. Câu chuyện tử tế này đã diễn ra thế nào?
Nữ giám đốc gây xúc động khi vẫn trả lương cho một nhân viên đã qua đời 3 năm

Nữ giám đốc gây xúc động khi vẫn trả lương cho một nhân viên đã qua đời 3 năm

HHT - Một vị giám đốc ở Trung Quốc đang khiến cộng đồng mạng vô cùng xúc động khi gia đình của một nhân viên cũ vừa tiết lộ rằng công ty của vị giám đốc kia vẫn đều đặn chuyển tiền lương tháng cho họ. Mà vấn đề là nhân viên cũ đó đã qua đời từ 3 năm trước. Vậy tại sao lại có sự việc thế này?
Khách hàng đặt mua sách online, người bán cố tình gửi sách khác nhưng kèm lời nhắn bất ngờ

Khách hàng đặt mua sách online, người bán cố tình gửi sách khác nhưng kèm lời nhắn bất ngờ

HHT - Một khách hàng ở Ấn Độ đặt mua một cuốn sách online nhưng nhận được cuốn sách hoàn toàn khác. Tuy nhiên, đây không phải nhầm lẫn mà do người bán cố tình gửi như vậy. Kèm theo đó có lời nhắn giải thích của người bán, dễ thương đến mức cư dân mạng đồng loạt bảo khách hàng đừng viết đánh giá tiêu cực về người bán đó.
Chàng trai làm “dây chuyền ánh sáng” tặng người yêu, ai nhìn cũng ngưỡng mộ

Chàng trai làm “dây chuyền ánh sáng” tặng người yêu, ai nhìn cũng ngưỡng mộ

HHT - Chàng trai này đã vô cùng sáng tạo và khéo tay khi dùng ánh sáng để tạo ra một “sợi dây chuyền” cho người yêu của mình. Những hình ảnh cô gái - người yêu của anh ấy - “đeo” “sợi dây chuyền ánh sáng" khiến cư dân mạng vô cùng ấn tượng và không tiếc lời khen ngợi ý tưởng đầy tính nghệ thuật và lãng mạn này.