Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này!

HHT - Chúng ta hay tự làm cho cuộc sống trở nên phức tạp và áp lực. Chỉ vì ta không dành thời gian để nhìn sâu hơn và làm rõ một vài điều về chính mình, lẫn xung quanh. Việc có được một cuộc sống nhẹ nhàng, thanh thản đôi khi lại rất đơn giản.

Hiểu được rằng chúng ta không thể làm được mọi thứ

Chúng ta có vô vàn ý tưởng và sự lựa chọn nhưng lại có giới hạn về nguồn lực. Chúng ta phải ra những quyết định quan trọng để cân nhắc lựa chọn. Những thứ lặt vặt có thể là những thứ làm chúng ta vui phút chốc nhưng ngăn cản ta đến mục tiêu cuối cùng, chúng cần phải được xóa đi.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 1 Chúng ta có vô vàn ý tưởng và sự lựa chọn nhưng lại có giới hạn về nguồn lực.

Làm rõ điều gì là quan trọng với mình

1. Đâu là con người bạn muốn trở thành.

2. Những mối quan hệ nào là quan trọng với bạn.

3. Điều gì bạn muốn hoàn thành trong đời.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 2 Làm rõ điều gì là quan trọng với mình

Xác định mình sẽ làm gì

Sau đó bạn phải tìm những phương cách để đi đến nơi, nếu không có bước này, những thứ bạn mong muốn chỉ là giấc mơ.

Từ chối những thứ gây cản trở bạn

Biết rõ những thứ mình cần làm chưa đủ, bạn còn phải biết rõ những gì mình phải ngừng làm. Thời gian là hữu hạn và bạn phải từ chối một số thứ để có thể nói Yes với những thứ khác.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 3 Biết rõ những thứ mình cần làm chưa đủ, bạn còn phải biết rõ những gì mình phải ngừng làm. 

Tìm ra điều gì là động lực của bạn và hãy giữ lấy nó

Điều gì làm bạn cảm thấy mình đang “sống”, hãy học về chính mình và nhận ra điều đó, điều gì làm tim bạn đập mạnh.

Hãy viết ra những thứ mang lại cảm hứng cho bạn. Ví dụ như:

- Đi mua sắm.

- Ngồi ở quán cà phê yêu thích.

- Xem ảnh đẹp.

- Đọc sách, xem phim hay, nghe nhạc.

- Đi du lịch.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 4 Điều gì làm bạn cảm thấy mình đang “sống”, hãy học về chính mình.

Và hãy viết ra động lực của bạn, như là:

- Cảm giác chiến thắng, phần thưởng vinh quang.

- Những chuyến đi du lịch cao cấp.

- Sự tôn trọng, sự thừa nhận.

- Mua sắm.

- Cái đẹp và sự thoải mái tự do.

- Niềm vui bạn bè.

Theo Ảnh mang tính minh họa
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Bức ảnh khiến công chúng ở Anh “dậy sóng”: Kate muốn có thêm con, William phản ứng ra sao?

Bức ảnh khiến công chúng ở Anh “dậy sóng”: Kate muốn có thêm con, William phản ứng ra sao?

HHT - Các fan của Hoàng gia Anh đều rất thích thú trước những bức ảnh mới, khi Công nương Kate đùa với các em bé mà cô gặp. Nhưng điều khiến nhiều người để ý và thấy lạ chính là dáng vẻ của Hoàng tử William trong những bức ảnh đó. Công nương Kate tỏ ra rất thích trẻ con và đã nói rằng cô muốn có thêm con, vậy liệu cặp đôi sẽ có “em bé Hoàng gia” thứ tư hay không?
Phản ứng của Công nương Kate trước thông tin Hoàng tử William “trêu đùa” người phụ nữ khác

Phản ứng của Công nương Kate trước thông tin Hoàng tử William “trêu đùa” người phụ nữ khác

HHT - Trong một cuộc trò chuyện gần đây, Công nương Kate đã nghe được thông tin rằng chồng cô “trêu đùa” một người phụ nữ mà anh mới gặp. Nhưng khi biết rõ sự tình thì Kate đã có phản ứng rất thú vị. Sự việc cụ thể là William đã có “vướng mắc” với nhân vật nữ nào vậy?
Bữa tối của Vua và Hoàng hậu tương lai: William - Kate ngồi ăn giản dị ngay ven đường

Bữa tối của Vua và Hoàng hậu tương lai: William - Kate ngồi ăn giản dị ngay ven đường

HHT - Nhiều người ở Scotland - nơi Hoàng tử William và Công nương Kate đang có chuyến công du - đã rất ngạc nhiên khi tình cờ thấy cặp đôi Hoàng gia ngồi ăn ở ngay một băng ghế ven đường, như bất kỳ người bình thường nào khác. Thậm chí, khi các fan tìm hiểu thì còn biết được rằng, William - Kate mua những món ăn cũng rất giản dị. Tuy nhiên, quán ăn mà họ rẽ vào mua đồ lại lưu giữ một điều đặc biệt.
Thông minh như Lọ Lem - nàng công chúa may mắn nhất Disney dạy chúng ta điều gì?

Thông minh như Lọ Lem - nàng công chúa may mắn nhất Disney dạy chúng ta điều gì?

HHT - Lớn rồi nghĩ lại mới thấy Lọ Lem thông minh và may mắn nhất trong các nàng công chúa Disney. Người ta trầy vi tróc vảy mới có "happy ending" còn Lọ Lem thì được giúp đỡ, cứu viện từ đầu đến cuối. Đôi khi chơi đúng luật chưa đủ, mà còn phải chơi thông minh, khoản này thì Lọ Lem đúng là sư phụ.
Bị lây COVID-19 từ con trai, người mẹ này có lời nhắn con khiến bác sĩ cũng rơi nước mắt

Bị lây COVID-19 từ con trai, người mẹ này có lời nhắn con khiến bác sĩ cũng rơi nước mắt

HHT - Một bác sĩ điều trị cho người mẹ này đã xúc động không cầm được nước mắt khi nghe bà gọi điện cho con trai trước lúc được đặt nội khí quản và cho thở máy. Vì không biết mình có qua khỏi hay không, nên người mẹ đã nhắn con để nếu có chuyện gì xảy ra thì người con cũng không phải áy náy.