Lại thêm một nữ idol nhận ra rằng sức khỏe quan trọng hơn việc giảm cân

Lại thêm một nữ idol nhận ra rằng sức khỏe quan trọng hơn việc giảm cân
HHT - Solbin (Laboum) đã nói gì về phương pháp giảm cân đang khiến nhiều cô gái Hàn Quốc làm theo?

Ngay sau khi nhóm Laboum comeback, vóc dáng thon thả mảnh mai của Solbin đã gây chú ý, và nhiều cô gái Hàn đã tìm hiểu phương pháp giảm cân của Solbin để học theo. Được biết nữ idol này đã có thời gian dài chỉ ăn đậu gà để giảm cân.

Lại thêm một nữ idol nhận ra rằng sức khỏe quan trọng hơn việc giảm cân ảnh 1
Ăn kiêng bằng đậu gà đang được nhiều cô gái Hàn Quốc áp dụng

Theo các nghiên cứu, thì đậu gà vừa chứa nhiều chất xơ, lại có cả chất đạm, thêm nhiều dưỡng chất. Nghĩa là bạn chỉ cần ăn đậu gà là đủ các chất mà cơ thể cần, đúng là món ăn lý tưởng dành cho những người đang cần ép cân. Chỉ có điều món đậu gà rất cứng và khá khó ăn.

Bản thân Solbin cũng đã phải nói thẳng nói thật rằng “Khi mình chỉ được ăn đậu gà hàng ngày, mình đã phải trải qua thời gian khó khăn. Mình đã gặp phải hiệu ứng Yoyo (một hiện tượng xảy ra khi bạn ăn kiêng quá khắc nghiệt và tập luyện quá nhiều, khiến cơ thể phản ứng lại bằng cách tích trữ thật nhiều mỡ, khiến cho bạn còn tăng cân nhanh hơn trước)”.

Lại thêm một nữ idol nhận ra rằng sức khỏe quan trọng hơn việc giảm cân ảnh 2

Ngoài ra, Solbin còn phải đối mặt với việc trầm cảm, căng thẳng ập tới và từ đó, cô nhận ra rằng cơ thể khỏe mạnh quan trọng hơn là vóc dáng mảnh mai. “Bây giờ thì mình đã học cách ăn kiêng khoa học. Thà giảm cân từ từ mà lành mạnh và vui vẻ còn hơn ép cân thật nhanh, rồi sống trong mệt mỏi chán nản kiệt sức. Cân nặng rất quan trọng, nhưng sức khỏe và tâm trí bạn còn quan trọng hơn. Bạn sẽ chẳng làm được việc gì với một thân hình mảnh mai thật đấy, nhưng lúc nào cũng yếu xìu”.

Haein cũng ủng hộ quan điểm của Solbin vì “Khi là một idol, bạn sẽ phải ăn kiếng và ép cân lâu dài. Nên không thể nóng vội được. Cứ giảm cân một cách từ từ và ổn định là tốt nhất”.

Theo Soompi
MỚI - NÓNG
Hóa ra Son Heung-min đã có lời tiên tri rất “tâm linh” trước trận Hàn Quốc - Bồ Đào Nha
Hóa ra Son Heung-min đã có lời tiên tri rất “tâm linh” trước trận Hàn Quốc - Bồ Đào Nha
HHT - Thêm một đội bóng châu Á nữa bước vào vòng 1/8 tại World Cup 2022: Hàn Quốc đã đi tiếp hoàn toàn xứng đáng. Nhưng có một bí mật mà sau khi kết quả đã rõ ràng thì các cầu thủ Hàn mới dám tiết lộ: Đội trưởng Son Heung-min của họ đã có một lời “tiên tri” rất chính xác trước trận đấu.

Có thể bạn quan tâm

Trước Sam Worthington, vai chính của bom tấn "Avatar" suýt chút nữa thuộc về Matt Damon

Trước Sam Worthington, vai chính của bom tấn "Avatar" suýt chút nữa thuộc về Matt Damon

HHT - Trước thềm "Avatar 2" chuẩn bị ra rạp, các thông tin về thương hiệu điện ảnh huyền thoại này thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả. Gần đây, tin đồn vai chính của phần đầu tiên từng được “chọn mặt gửi vàng” cho tài tử Matt Damon lại một lần nữa khiến người hâm mộ bất ngờ. 
MAMA 2022: j-hope BTS diện trang phục táo bạo, Won Young IVE như tiểu thư nhà tài phiệt

MAMA 2022: j-hope BTS diện trang phục táo bạo, Won Young IVE như tiểu thư nhà tài phiệt

HHT - Không ngoài dự đoán, thảm đỏ ngày 2 của MAMA 2022 còn "nóng" hơn ngày 1 với sự xuất hiện của những ngôi sao hàng đầu. Chưa kịp "hoàn hồn" sau vẻ điển trai của Park Bo Gum, khán giả lại bị "hạ gục" bởi tạo hình táo bạo của j-hope. Jang Won Young, Yujin (IVE), Minji, Haerin (NewJeans)... là những idol đang lần lượt leo hạng trên bảng xếp hạng từ khóa thịnh hành trên các mạng xã hội.
Nine Naphat thừa nhận thích Baifern Pimchanok, fan phấn khích chờ nhà gái mau hồi đáp

Nine Naphat thừa nhận thích Baifern Pimchanok, fan phấn khích chờ nhà gái mau hồi đáp

HHT - Mới đây, khi trả lời phỏng vấn, Nine Naphat thừa nhận đã có tình cảm "trên tình bạn" với Baifern Pimchanok từ lâu. Anh đã tỏ tình nhưng chưa nhận được lời hồi đáp từ nữ diễn viên. Người hâm mộ của cặp đôi "Friendzone" đang phấn khích vì sự nghiệp chèo lái "chiến hạm" yêu thích sắp cập bến.
MAMA 2022: Jeon Somi mở màn với loạt hit K-Pop, KARA tái hợp sau 7 năm khiến fan rưng rưng

MAMA 2022: Jeon Somi mở màn với loạt hit K-Pop, KARA tái hợp sau 7 năm khiến fan rưng rưng

HHT - Lễ trao giải Mnet Asian Music Awards 2022 (MAMA 2022) ngày đầu tiên đã chính thức diễn ra tại Nhật Bản. Dù thiếu vắng những tên tuổi hot nhất của Gen 3 nhưng với sự góp mặt của dàn idol Gen 4 đình đám như TXT, ENHYPEN, Stray Kids, New Jeans, IVE..., sân khấu MAMA năm nay vẫn bùng nổ với các tiết mục đầy mãn nhãn.