Trong tập này, Nhiệm vụ K-Pop, trận đấu sống còn tiếp tục diễn ra. Giữa HANOIXGIRLS và SALAD lại trở nên gay cấn khi drama xảy ra trước ngày tập luyện. Vào ngày trao đổi vũ đạo, phần trình diễn của SALAD chỉ có 4 thành viên, vắng mặt Mouse Kingz. Khi trao đổi chi tiết để HANOIXGIRLS tập luyện sao chép, Shin (SALAD) mô tả rằng động tác nhào lộn trong phần trình diễn của nhóm phải có hai thành viên cùng làm. Điều này khiến HANOIXGIRLS không được thoải mái.
Về phần Salad, sự vắng mặt của Mouse Kingz khiến cho phần biên đạo của Shin gặp khó khăn. Trong lúc cả đội đang cảm thấy vô cùng áp lực, việc MAYonair lại đến trễ trong ngày tập luyện khiến Shin bùng nổ.
 |
Trong các nhiệm vụ ở 4 tập đầu, MAYonair (Mai Âm Nhạc) thể hiện khả năng dựng bài còn nhiều yếu kém, liên tục mắc lỗi trong phần thi lựa chọn vũ công nhảy chính ở cấp bậc phó nhóm. MAYonair còn gây tranh cãi với chiêu trò chiếm spotlight có phần quá đà. Trận thách đấu đầy cảm động với chính người thầy của mình là Cộ (F.E.D) cũng đem về một trận thua khiến đồng đội suy sụp và thành tích của đội bị tụt dốc thảm hại.
Trong cơn thất vọng vì trận thua với Đỗ Linh (OOPS!) ở vòng cướp vũ đạo, Shin (SALAD) không ngại thể hiện với MAYonair: “Chị nghĩ em làm truyền thông đến đây là đủ rồi!”. Thêm một lần nữa, nội bộ SALAD trở nên lục đục khi Shin nói thẳng với MAYonair về việc muốn loại MAY khỏi đội hình vì sự trễ nãi này.
 |
Để không ảnh hưởng đến chương trình và bỏ đi công sức của các thành viên còn lại, SALAD vẫn tiếp tục “chiến” trong phần thi của mình. Kết quả, SALAD chỉ chênh có 2 điểm so với HANOIXGIRLS. Điều này khiến EnV và cả nhóm HANOIXGIRLS nghẹt thở vì lo lắng và trông chờ vào chiếc phao là sự bình chọn từ khán giả. Cuối cùng, HANOIXGIRLS đạt điểm nhỉnh hơn SALAD và thoát vòng nguy hiểm.
 |
Nếu SALAD có MAYonair khiến cuộc tập luyện bị ức chế thì ở phía SO FIRE, “cô bé mít ướt” Minga lại tiếp tục rơi lệ và khiến ngày tập luyện của nhóm bị gián đoạn. Nguyên nhân là Minga cảm thấy tổn thương khi bị Mỹ Anh bảo là “không làm được” một động tác xoạc trong khi trao đổi vũ đạo với F.E.D.
 |
Thế nhưng, buồn thì cứ khóc, khóc xong lại chiến tiếp. Đó là tinh thần của các vũ công khi tham gia vào chương trình. Do đó, SO FIRE vẫn có một màn nhảy vũ đạo được Bada Lee nhận xét là “đáng gờm” và đủ khả năng làm khó F.E.D.
 |
 |
Trong phần thi đấu giữa F.E.D và SO FIRE, không ngoài dự đoán, F.E.D giành chiến thắng và cũng đạt điểm số cao nhất với hơn 100.000 bình chọn từ khán giả. Kết thúc Nhiệm vụ K-Pop, trận đấu sống còn, ngoài F.E.D và HANOIXGIRLS đã an toàn, có 3 đội đang trong vòng nguy hiểm chuẩn bị cho trận battle.
Trong đó, SALAD đứng đầu danh sách, 2 nhóm còn lại là SS WariorZ và SO FIRE đang “nằm trên thớt” trước khi HANOIXGIRLS đưa ra quyết định nhóm nào sẽ được chọn đấu loại cùng SALAD. Tập 7 kết thúc ngay trước khi HANOIXGIRLS công bố chọn nhóm cho trận battle loại trực tiếp.
 |
 |
