Chứng đau đầu ở nhiều người đang tăng lên cả về tần suất và cường độ, theo một nghiên cứu mới được đưa ra ở Mỹ.
Cụ thể, mặc dù số người bị đau đầu nói chung thì không tăng nhiều trong 3 thập kỷ qua, nhưng số người cho biết họ phải chịu ảnh hưởng đáng kể của chứng đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu, đối với các hoạt động hằng ngày - như học tập, công việc - thì tăng gần gấp đôi, chứng tỏ người ta bị đau đầu thường xuyên hơn, và bị nặng hơn.
Tiến sĩ Fred Cohen, chuyên ngành Thần kinh ở Trường Y Icahn (New York, Mỹ), nói với kênh NBC News rằng nữ giới vốn dễ bị đau đầu hơn, nhưng hiện nay số nam giới hay bị đau đầu cũng tăng mạnh.
 |
Chứng đau đầu khiến người ta làm việc gì cũng kém hiệu quả hơn. Ảnh minh họa: Getty/ iStock. |
Các nhà nghiên cứu nhận định rằng, sự thay đổi về môi trường là một trong những nguyên nhân của vấn đề trên, bởi thời tiết thất thường và khắc nghiệt vốn đã được biết đến là dễ gây đau đầu.
Chẳng hạn, nhiều người bị đau đầu trước và trong khi trời có bão, mà trong những năm gần đây, bão có xu hướng mạnh hơn, khiến người ta đau đầu nghiêm trọng hơn. Cũng có những bằng chứng là mưa dông, sấm sét và sự thay đổi áp suất khí quyển cũng gây đau đầu. Ô nhiễm không khí có thể là một yếu tố nữa.
Những thay đổi trên về môi trường có thể khiến nhiều người bị đau đầu do chúng phá vỡ sự cân bằng các hormone trong não, như serotonin, theo trang Mayo Clinic. Ngoài ra, các yếu tố như ánh nắng gắt, thời tiết rất nóng hoặc rất lạnh, độ ẩm cao, cũng khiến chứng đau đầu nặng nề hơn, kéo dài hơn.
 |
Thời tiết thất thường, nhiều đợt nắng nóng có thể khiến các em nhỏ cũng bị đau đầu. Ảnh minh họa: Sam Tsang/ SCMP. |
Các bác sĩ khuyên những người dễ bị đau đầu nên theo dõi các bản tin dự báo thời tiết để chủ động tránh hoặc làm giảm mức độ ảnh hưởng của các tác nhân, nếu có thể. Ví dụ, nếu ở nhà có thể bật máy hút ẩm khi độ ẩm cao, đóng kín cửa vào những lúc sắp có dông…
Tất nhiên, ngoài thời tiết, khí hậu thì còn nhiều lý do khác khiến con người dễ đau đầu hơn, như thường xuyên căng thẳng, thiếu ngủ, ăn không đúng bữa, uống đồ uống có cồn, nhìn màn hình các thiết bị điện tử… Giảm những tác nhân này thì chứng đau đầu cũng giảm. Còn với những người rất nhạy cảm, cuộc sống thường xuyên bị ảnh hưởng bởi chứng đau đầu thì nên uống thuốc hoặc thực phẩm chức năng theo đơn của bác sĩ.
 |
