Lớp yoga này có tên là "Floatfit", được phát minh bởi công ty Aquaphysical. Các bài tập đều được thực hiện trên một chiếc phao hình chữ nhật đặt trên bể bơi. Các lớp học chỉ kéo dài 30 phút với những động tác yoga truyển thống. Tuy nhiên cái khó là bạn phải luôn giữ được thăng bằng trên mặt nước. Các động tác được phối hợp với sự cân bằng sẽ giúp bạn tăng thêm sức mạnh từ đầu đến chân. Và hay hơn cả là nếu bạn có bị ngã thì cũng ngã xuống nước mà, không thể đau được đúng không?
Vừa khỏe, vừa vui. Còn ngại ngần gì nữa nào các bạn ơi, trải nghiệm ngay thôi.
