Mạnh mẽ là khi em có thể thoải mái bộc lộ cảm xúc lẫn sự yếu đuối của mình
Người cố tỏ ra mạnh mẽ thường tìm cách che đậy cảm xúc bên trong và cho rằng cảm xúc ấy đồng nghĩa với sự yếu đuối, và tỏ ra yếu đuối cũng có nghĩa là "thất bại".
Người mạnh mẽ thực sự thường trân trọng cảm xúc của mình, để nó bộc lộ một cách tự nhiên, quan sát và dõi theo nó thay vì tìm mọi cách để khống chế nó. Người mạnh mẽ thực sự thường cho rằng sự yếu đuối cũng có giá trị riêng, nó giúp em cảm nhận được những lo lắng mơ hồ, những nỗi sợ vô hình, và thậm chí cả những tổn thương đã cũ. Và cũng bởi vì thế, sự yếu đuối có thể giúp em hiểu mình hơn và trở nên mạnh mẽ hơn.
 |
Sự yếu đuối cũng có giá trị riêng. |
Cảm xúc như nước, thiếu nước thì vạn vật sẽ chết khô. Cảm xúc như gió, thiếu gió thì cây cối chẳng thể ra hoa kết trái được. Cảm xúc như nắng, thiếu nắng thì lá không thể xanh và hoa không thể nở. Cảm xúc cũng quan trọng như hơi thở này. Đừng để cảm xúc trong em chai sạn. Sự yếu đuối có xuất hiện cũng là để giúp em hiểu và thương mình nhiều hơn.
Hãy để trái tim ra trận như một chiến binh
Ai cũng sợ trái tim sẽ bị tổn thương, nhưng nếu không chịu được tổn thương thì trái tim mãi mãi sẽ không thể lớn thêm được. Ai cũng sợ yêu, sợ tin, sợ cho đi nhầm người; nhưng nếu không yêu, không tin, không cho đi dù chưa chắc đã đúng người thì em mãi mãi sẽ không nhận lại được bất kì điều gì cả: Không cơ hội, không bài học, không trải nghiệm và không một lời cảm ơn. Em sẽ cảm thấy bản thân cô độc vô cùng, vô cảm vô cùng. Nỗi đau khi không thể khóc, không thể cười, không thể tin so với nỗi đau khi buồn, khi tổn thương và khi hụt hẫng, em thấy nỗi đau nào "đáng sợ" hơn?
 |
Hãy quan sát và lắng nghe cảm xúc của mình. |
Hãy cố gắng giữ bên mình một trái tim tràn đầy nhiệt huyết bằng cách quan sát và lắng nghe cảm xúc của mình. Cứ vui, cứ buồn; cứ khóc, cứ cười. Như một cái cây mới đêm qua bị mưa gió quật tơi bời, sáng sớm mai đã gượng dậy đón nắng sớm. Trái tim cũng có cuộc chiến của riêng mình. Em đừng vội rút quân và để trái tim mãi mãi ở trong thành cao lũy sâu mà cố thủ.
Hãy cứ để trái tim ra trận và trở về với những vết thương trên mình, mạnh mẽ và kiêu hãnh như một chiến binh.
 |
